05.06 寶寶喝不完的小米粥有新吃法!香甜軟糯又營養,小手抓著吃的很歡

小米算是寶寶輔食中的“常客”,但只用來煮粥,寶寶很容易吃膩,每次都剩很多,太浪費了。

今天教大家一個新吃法,用香甜的水果和小米搭配,營養瞬間翻倍,味道更是好吃的不得了。

寶寶喝不完的小米粥有新吃法!香甜軟糯又營養,小手抓著吃的很歡

小米不僅養胃,好消化,而且屬於粗糧,富含豐富的維生素和礦物質。再搭配上有“智慧果”美譽的蘋果,吃上一口香甜美味,特別是嫌棄輔食沒有味道的寶寶,可一定要嚐嚐哦,保準吃的精精光!

香甜小米烙餅

食材:蘋果40克、小米粥120克、中筋麵粉30克、配方奶20毫升

參考月齡:10個月以上(食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量)

提示:適合對本食材不過敏的寶寶

圖文菜譜步驟

寶寶喝不完的小米粥有新吃法!香甜軟糯又營養,小手抓著吃的很歡

準備食材:蘋果40克、小米粥120克、中筋麵粉30克、配方奶20毫升

寶寶喝不完的小米粥有新吃法!香甜軟糯又營養,小手抓著吃的很歡

小米粥中依次倒入30克中筋麵粉、20ml配方奶。

»如果寶寶咀嚼能力還處於初級階段,可以用低筋麵粉,口感更軟。

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攪拌均勻。

»這一步媽媽們需要花些時間哦,讓麵粉充分攪拌開,避免成坨,影響口感。

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蘋果去皮、去核,切成小細丁。

»寶寶咀嚼能力比較強的話也可以直接用擦絲器擦成細蓉哦。

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小米粥中倒入切好的蘋果丁。

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攪拌均勻。

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平底鍋刷一層薄油,起小火。

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麵糊倒入鍋中,輕輕抹平表面。

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煎至表面凝固。

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翻面。

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煎至熟透。

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煎好的小米烙出鍋,冷卻至常溫。

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鮮香、軟糯的小餅出鍋啦!切成自己想要的形狀,可以讓寶寶洗乾淨小手,自己抓著吃,鍛鍊手部的精細動作太合適啦。連我家這個幼兒園的小朋友都覺得好吃呢,趕快給寶寶來一盤吧!

寶寶喝不完的小米粥有新吃法!香甜軟糯又營養,小手抓著吃的很歡

添加要領:

●對面粉(麩質)過敏的寶寶,可以不加配方奶和麵粉,直接用一個雞蛋來代替。

●白米粥、小米粥,或者雜糧粥,都可以通過這個方法來嘗試哦!

黃媽說:

小米雖然營養豐富,但它的蛋白質含量有點缺乏,而我今天考慮到很多寶寶對雞蛋過敏,所以沒有放雞蛋。

媽媽們配餐時,記得要搭配一些含蛋白質的食物哦,這樣營養就更全面了~


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