此菇涼很憂傷
之前我在其他問題回答過類似的
第一你跟你的朋友我想關係還不錯吧，那麼請你多花點時間，陪在他身邊，最起碼，讓他肯吃藥。
第二 讓他看看這個世界的美麗，抑鬱症的核心症狀之一就是喪失了快樂的能力，你要讓他看到這個世界的美麗，找回快樂，這很重要。為什麼呢？這就要提到快樂本身了？人難免會有不開心傷心難過的時候，而快樂是最好的藥物，這個為什麼，大家一定在網上能搜到一大堆的資料，我就不說了。
第三，讓他不要胡思亂想，大家都有的感覺，越胡思亂想，心越亂，心情也越差。
第四，其他的，他喜歡什麼，就做什麼。
最終的鍊金師
治抑鬱症妙法！請廣泛轉發！
吃素唸佛，多做功德，就會好。很多抑鬱症，吃素誦經唸佛就好了。抑鬱症是過去今生傷害、殺害的眾生（包括父母墮胎的寶寶，你吃的肉食動物，你殺害傷害的所有生靈）的靈識附著在患者身上，是被殺眾生痛苦絕望的心波影響了患者！只要患者（或家屬）每天開示被殺眾生佛法，向他們懺悔，戒殺吃素誦經唸佛，迴向他們放下萬緣，一心念佛，往生極樂淨土。懺悔超度他們，抑鬱症就會逐漸好，不用吃任何藥。我一年的抑鬱症就是這麼好的，而且很多抑鬱症也是這麼好的。這是唯一正確的治抑鬱症的方法。而且很輕鬆很清淨，學佛唸佛吧！當下清涼自在，法喜充滿！學佛是人生最大的快樂！唸佛是人生最大的享受！成佛是人生究竟的目標！南無阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！這宇宙中有永恆的幸福快樂！
這是治抑鬱症的唯一妙法！只要按著做！積功累德，戒殺放生，吃素唸佛，迴向所殺害眾生，離苦得樂，往生淨土！我曾得過抑鬱症，十年前即好了！一片藥也沒吃！深知抑鬱症的痛苦，有不少都自殺了！所以，希望這個根治柳鬱症妙法，大家要傳出去！讓每個抑鬱症患者及家屬都看到！信基督教的抑鬱症患者，也要按此法做，才能根除抑鬱症！此根治抑鬱症妙法，適合地球上所有人，各種宗教徒！
本人也吃素27年，不僅抑鬱症，胃病、皮膚庠都好了。多放生，宣傳素食，多供養三寶，吃素唸佛，聽經聞法，好好做三年，很多病都徹底好了。
為啥得抑鬱症人越來越多？吃肉人多，天天吃，殺業重了，命債眾生越來越多，被殺眾生絕望痛苦的心波就影響吃肉人的心波，吃肉人就有絕望不想活的念頭。只有超度自己殺的眾生，離苦得樂，離開自己身體了，抑鬱症患者馬上就好了！很多疾病與殺生、吃肉、墮胎（殺人）、從事殺生工作有密切關係。所有與殺生有關的行業，也不要做！開生鮮商店、養殖、做皮草、皮具、婦產科墮胎、開有肉的飯店、屠夫、賣海鮮、賣阿膠（驢皮做的）等。我就是因為幫母親拿墮胎流產藥（二百多片）就得了抑鬱症，而母親因為開診所墮胎二百多胎兒！母親因幹婦產科墮胎無數成了植物人，9個半月後離世。所以殺生會感召多病多災短命果報！一定要遠離殺生！現在抑鬱症患者多，是因為殺生、吃肉人多了！希望抑鬱症患者，不要到處找醫生、找方法了！浪費自己錢財、時間！增加自己痛苦！我提供此妙法，只要按照做，都會改善，直至徹底好！平時，要24小時播經，讓身上附體眾生，聽經聞法，與自己解冤釋結！多做功德！南無阿彌陀佛！
彌陀光明
你好，抑鬱障礙如果症狀非常嚴重，服用抗抑鬱藥物還是最有效的，我們在臨床治療過程中既需要藥物治療，還可以對病人進行認知行為治療，必要時還可以採取物理治療等手段，用來緩解病人的抑鬱情緒，作為朋友，我覺得首先應該試著瞭解一下朋友的症狀表現，然後再結合一些針對抑鬱症的護理經驗，在適當的時候還是勸說病人堅持服藥或者儘快接受系統的抗抑鬱治療。
首先抑鬱障礙是一類嚴重危害身心健康的常見精神疾病，它的主要表現是情緒的持久低落，興趣的喪失，思維遲鈍，意志行為減少，嚴重者有自殺觀念和行為；部分患者會出現幻覺和妄想，導致病人的社會功能受損嚴重，無法正常生活或者工作；您朋友得了抑鬱症，那他是否已經明確診斷過，還是憑藉自己的理解認為患上了抑鬱症；抑鬱障礙確實容易使病人情緒變得不穩定，能力減退感、疲乏感、周身不適感等表現會始終困擾患者，久而久之病人難免會有自我評價低，悲觀絕望的想法出現；這也是抑鬱障礙最危險的表現之一，所以身邊的朋友應該儘可能的瞭解一下患者的想法或者目前的心態，如果病人暫時不願意交流，那我們可以做一名傾聽者，默默的陪在病人身邊，觀察他的一舉一動。
如何預防抑鬱症患者發生意外
抑鬱障礙中最危險的就是自殺行為，它可能發生在抑鬱症患者的各個階段。
急性期：不能適應低落的情緒或失眠之苦，病人抑鬱表現明顯，自覺無法忍受，而出現自殺行為。
嚴重期：因有極度的悲觀、失望，對其個人安全有極大的威脅；特別是自卑和罪惡感，會使自殺意念不斷湧現。
恢復期和痊癒後：隨著精神運動性抑制症狀的逐漸減輕，其活動的增加易產生自殺行為；也有因患者瞭解了有關的疾病認識，擔心抑鬱復發再受折磨而自殺，這也是自殺成功率較高的階段，監護人容易在這個階段放鬆對病人的看管，而導致意外的發生。
自殺的特徵表現，很多患者在自殺前有充分準備，下定決心，制定自殺計劃、手段嚴密，其成功率高，一般男性較女性高。
我們發現問題後應該適時的給予干預，但也要避免一些誤區，比如因為擔心患者出現意外而對其進行嚴防死守，甚至採取軟禁的措施；這樣的行為是不恰當的，當患者有被“拘禁”的感覺時，更會加重他的絕望感，加深其喪失求生的意義；或視剝奪自由為懲罰，而不顧一切地走上絕路；家庭成員應高度同情和體諒有自殺觀念或行為的患者
讓他重新考慮和體驗他個人在家庭中的重要性，而不是將他關在所謂安全的斗室，或是限制他的自由。
自殺風險的日常觀察內容
我們應該時刻注意患者抑鬱情緒的變化，情緒是否穩定，是否無故哭泣，頻率是不是明顯增多；值得注意的是，有時候患者下定決心自殺後情緒反而可能平靜下來，給人的感覺好像是病情的“好轉”，但雖然表面上有所“好轉”，病人還是對事物缺乏興趣；對家人表達內疚感，反覆自責；極力否認、迴避自殺問題，突然拒絕繼續治療，為自殺做具體的準備，如寫遺書、與親人最後見面、對身後事做交待、囑託等等，如果患者有這些表現，我們應該提高注意，不要讓患者一人獨處，增加自殺的風險。
您的朋友在服藥上可能有顧慮，可能是對抑鬱障礙的瞭解不夠深入，相信他也是受著疾病的折磨；其實有必要告知您的朋友，抑鬱症狀發生的原因是和神經遞質濃度異常有關係，我們應用抗抑鬱藥物恰恰是針對這種原因來對症治療；如果患者能夠真正知道藥物的作用機制，應該可以充分配合治療，畢竟抑鬱障礙給自己帶來的痛苦是難以承受的；情緒不穩定其實也是可通過藥物來改善的，我覺得對於這名患者，我們可以給他多種建議來選擇，如果比較排斥吃藥，我們先去心理門診進行諮詢，給自己的抑鬱障礙做客評估，看看現在是什麼程度；之後我們可以先嚐試做一些心理輔導，還可以進行認知行為治療，通過這些辦法病人對抑鬱障礙應該能有更加深入的瞭解；那麼通過心理治療如果病情明顯改善，勢必會增加患者治療的信心，也會更加積極的配合下去；病人在對自己的疾病有了新的認識之後，應該可以配合輔助藥物治療，選擇適當的抗抑鬱劑能起到事半功倍的效果；除此之外，我們還可以通過一些物理治療來輔助；說了這麼多無非就是想讓病人治療，抑鬱障礙不可怕，也不需要對這樣的疾病過分擔憂，目前的醫療手段完全能夠治療病症，而且也能收到良好的效果；現在需要做的就是正視這種疾病，無論選擇什麼樣的治療方法，只要能夠積極配合就已經成功了一半，希望您的朋友能儘快走出陰霾，讓自己獲得新生，感謝關注。
精神知多少
每天都要反覆回答這類問題：第一：喝中藥還是必須的。抑鬱也是肝腎，脾氣虛了！
第二：出去曬太陽，運動，流汗，聽勵志的運動的歌曲。
第三：去寺廟請免費經文讀《大悲咒》巜地藏經〉放生！放生！放生！
第四：降低要求，找份適合自己的工作，充實起來。
自己不拋棄自己，老天才會幫助你！加油💪！
所有的人生都是波浪形的，當你在最低谷時，再往後絕對是好運。否極則泰來！
完全可以治癒！完全不可怕！
艾西瓦婭ll拒閒聊
個人認為，大部分抑鬱症患者是自我價值觀的嚴重缺失，一個抑鬱症患者他真的連半點快樂的時候都沒有嗎？在我接觸的抑鬱症患者包括我自己來看，其實抑鬱症患者也是有快樂的時候，只是很短暫。
很多人不明白什麼叫自我價值觀，其實自我價值觀每個人都有，包括抑鬱症患者都有，只是擁有的多和少的問題，而抑鬱症患者缺失得比較嚴重而已，當一個人自我價值觀完全缺失，基本上就活不了了。自我價值觀到底有什麼用呢？自我價值觀可以對人產生積極作用（西醫稱之為缺少多巴胺），使人產生動力（而抑鬱症患者基本上行動力不足，被人稱為懶），根據這條分析，平時的鍛鍊如果沒有自我價值觀的支撐，鍛鍊雖然可以讓身體保持健康，但是無法從根本上解決抑鬱症問題。
如何才能感知自我價值觀呢？舉個例:你將路邊垃圾放進垃圾桶，這無疑是一件有價值的事，但是你卻體會不到這種自我價值，為什麼呢？因為對於整個社會來說，這件事的價值很小，反饋給你的價值感受幾乎沒有。但是你如果將教師裡的垃圾放進垃圾桶，你一定會受到表揚，你會高興。同樣價值的事，對於不同環境所反饋的價值觀或大或小，我們高興程度就不一樣。
所以我覺得治療抑鬱症或許可以從恢復自我價值觀入手，如何讓患者正確感受自我價值是必須的。
感受自我價值首先得自己做出有價值的事，只要有做事就會有價值，相對於大的環境價值顯得小，相對小的環境就會顯得很明顯了。比如你幫助一名抑鬱症患者相對於整個社會微不足道，但是對於這位抑鬱症患者來說就顯得十分明顯了。
那麼究竟做哪些事能讓人清楚的體會到自我價值呢？或者說患者缺失了哪部分自我價值觀呢？或者怎麼樣為患者建立新的價值觀呢？
我也是一個抑鬱症患者，希望大家能給我一些參考，讓我也能建立和恢復自己的價值觀，讓我走出抑鬱症的折磨，謝謝！[玫瑰][玫瑰]
中度抑鬱症自救者
有空就跟她聊聊天。她們需要聽眾。。。
用戶80101609507
他應該不是抑鬱症，應該是雙向情感障礙症，又叫躁鬱症，如果按抑鬱症來吃藥，以後會很難醫。
希望每天都是情天
放心吧，抑鬱症不止一種，也不是就以自殺來表現
橫看是嶺沒有峰
我這種老想殺人的是什麼症？
132384203
有了正確知識。補充上能量很快會痊癒。
