何心愷
缺乏安全感是一種普通心理問題，抑鬱症是心理疾病，缺乏安全感很多人會有，抑鬱症不代表很多人會有，但抑鬱症的人大部分會缺乏安全感。
釋心黃老師
缺乏安全感和抑鬱症是不一樣的
安全感是每一個人一生中都在追求的東西，有些人安全感比較好，有些人安全感比較差，這個與童年的親密關係有關。
如果一個人在童年期獲得的比較好的親密關係、依戀關係，就會比較有安全感。
反之，如果一個人沒有穩定的依戀關係，可能就會有不安全的依戀模式。
人長大了就會出現比如迴避交流，性格較孤僻，不願意參加集體活動，交往會退縮，可能會更容易出現焦慮的問題，更容易出現強迫的障礙。
抑鬱比較常見的表現症狀有很多，主要表現為：
1、在情緒上會容易感到悲哀、內疚和焦慮，比較敏感容易哭泣，會經常說出“我不能做對任何事”或“一切都是我的錯”這樣的話。
2、在身體上會容易感到疲勞、注意力難以集中、睡眠質量不好。
3、在思想上容易覺得自己沒有價值，表現的不安定。 希望以上的內容可以對您有所幫助，祝您身體健康。
國風詩韻
缺乏安全感不一定會抑鬱，但抑鬱的人一定缺乏安全感。
嬰兒出生時，從提供自己溫暖和營養的子宮裡分離出來，沒有了子宮的庇護，對於嬰兒來說意味著危險。如圖我們成人到了一個陌生的城市一樣，恐懼是難免的。
此時嬰兒急需得到母親愛的溫柔的撫摸，減輕不安，獲得安全感。如果母親養育過程中沒有安撫或者關注孩子的需求，孩子會認為自己所處的世界是危險的、不安全的。孩子會本能地採取一系列措施保護自己：冷漠、貶低他人、焦慮、抑鬱、迴避社交等。與像成人受委屈痛苦類似。
再來看看抑鬱症：
抑鬱症大多數時候把對他人的憤怒發洩到自己身上（即生悶氣），在腦中腦補對他人的不滿，自己的痛苦等同於他人的痛苦。源於心裡害怕如果對他人發洩的話，會引起自己更大的傷害。其實是不相信他人是友善的，對自己身邊的人沒有足夠的安全感。
所以，缺乏安全感有多種行為表現，而抑鬱症是其中一種。
