楚小神
五个月大的宝宝一天的饮水量是要根据不同的喂养方式来确定的。
一、不同喂养方式需要搭配不同的饮水量
1、母乳喂养
母乳的含水量达到88%，完全可以满足六个月内宝宝对水分的需求，不需要额外喂水或是其它饮品的。
对于六个月前完全进行母乳喂养的宝宝，如果添加了水，容易导致胃容量被占据，从而减少母乳的摄入。这样的结果就是不仅宝宝更加容易感到饥饿，而且长时间排出量的减少会导致宝妈母乳分泌量的减少，因为宝妈身体母乳的分泌量会根据宝宝的摄入量进行自我调整的。
通过排尿量可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。宝宝每天排尿次数不少于六次，尿液呈淡黄色，说明宝宝获得了足够的水分和营养。
2、奶粉喂养
纯用奶粉进行喂养的宝宝，根据奶粉的冲调比例，其含水量也是比较高的，但是奶粉毕竟属于人工合成的，宝宝长时间饮用容易出现上火的现象。
通常的说法是在两次喂养之间喂食一次，但喂水量不能超过每次喂奶量。但是具体的饮水量还是会因人而异的，对于完全没有口感的白开水来说，宝宝的喜好程度也是有差别的。
3、母乳与奶粉混合喂养
有些需要上班的宝妈会采取母乳与奶粉混合喂养，在两次喂养之间，可以添加少量水，占奶粉冲调量的四分之一至三分之一。
二、宝宝的饮水量是因人而异的，切不可生搬硬套标准。宝宝补充水分的标准是看宝宝是否出现了缺水现象：
1、宝宝出汗较多，尿量明显减少；
2、宝宝消化不良，出现了便秘的情况；
3、宝宝出现腹泻，体内矿物质和水分随大便大量排出；
4、宝宝感冒发烧咳嗽时，需要补充水分。
三、宝宝饮用水的注意事项
1、以含矿物质的水为主，帮助宝宝补充体内的矿物质；
2、饮用水需要无菌、干净、卫生。宝宝的胃肠道功能敏感脆弱，因此，对饮用水等有严格的微生物要求，必须经过高温消毒无菌处理的饮用水才是对宝宝更安全的水；
3、烧开后的开水与未烧开的凉水混合后，不适宜宝宝饮用。凉白开与烧开的开水混合则是没有问题的。
特别注意:无论是含水量多么丰富的水果或是各种饮品都是无法直接替代饮用水的，家长们不要因为宝宝吃了水果或是喝了饮料就减少宝宝的水分摄入。
浩瀚玄冰
你好，根据我带俩宝的经验，以下是我的建议：
首先，在宝宝满六个月大之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。从母乳和奶粉中就能得到足够水份了。特别是母乳前奶，几乎全是水，所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。
但也不是绝对的，以下情况需要给宝宝额外补充水量哦！
1、宝宝开始添加辅食后。宝宝一般4-6个月大开始添加辅食，开始吃辅食后，要记得适当喝水。
2、宝宝开始长牙的时候。宝宝开始长牙，会出现流口水、吃手现象，需要补充水分。
3、宝宝发烧的时候。宝宝发烧体内温度高，水份蒸发快，要补充水量保持平衡。
4、宝宝有喝水欲望时。如宝宝看到水有喝水欲望，说明他真的缺水了，是在告诉你，妈妈我要喝水。
同时还要注意：
1、刚开始喝水时，数量要由少到多。
2、 不要让宝宝仰卧，防止噎呛。
3、 吃辅食前不要给宝宝喝水。
4、 睡觉前不要喝水。
总之，宝宝的胃很小，吃得少，饿的快。要把握好喂养时间，更要掌握好喂养数量。
暖心的妈妈
我家二宝现在也五个月了。对于宝宝喝水的问题。我把自己平时带娃的一些做法分享跟各位宝妈。愿与宝妈们多多交流。
二宝我基本上是全母乳喂养。对于母乳喂养的宝宝，不需要额外补充水分。因为母乳中百分之八十的含量都是水。宝宝身体所需要的水分完全可以中母乳中获取，因为我的体质就是容易上火的。所以有些时候，我吃了一些稍微有点辛辣的食物。二宝吃了我的我奶后就有一点点上火。（拉不出大便或者大便有点干）。这个时候我就会跟宝宝喂少量的金银水。（做法：少量金银花、菊花熬成水。不能加糖）。我每次喂大概10-15毫升左右。这个是省城医院的儿科医生推荐的婴儿下火方法。能迅速帮助宝宝下火（排软便）。
如果宝贝是奶粉喂养，应该在两次喂奶的中间时候喂一次水。但每次水量不可过多，在为宝宝添加辅食时适量喂点水。
希望我的回答能对宝妈有帮助。祝宝贝健康快乐成长。
跃跃的麻麻
一 宝妈，你好，前6个月纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充水分的，因为母乳分前乳和后乳，前乳颜色清淡，已经含有大量水分，能够满足宝宝的需要，后乳颜色乳白，主要是为宝宝提供能量和热量，促进宝宝的成长。
二 但同时也要注意以下几点：1.天气炎热的时候，宝宝出汗过多的时候，可以适当的给宝宝喂点温水；2.宝宝感冒的时候，可以多给宝宝喂点温水；3.给宝宝开始添加辅食时，每次喂完辅食，需额外给宝宝喂点温水，一方面起到漱口的作用，一方面补充水分。
三 每次喂三到四勺左右，注意少量多次的原则。
锦宝妈咪
关于宝宝喝水这件事，一直都是妈妈们讨论不休的话题。
有的妈妈担心宝宝会“上火”，所以也不管宝宝是不是真需要，就是想要时不时给喂些水，这样做仿佛才安心。
还有的妈妈呢，感觉喂水实在是太费劲了，宝宝不愿意喝也就随他去了，还振振有词的说“多喝点奶不就可以了”……
宝宝到底一天要喝多少水？如果宝宝不愿喝水，喝其他的液体（比如奶）可不可以？
宝宝一天到底该喝多少水？
今天就特别的来给大家好好讲一讲。
宝宝一天所需的水量究竟是多少？
水是人体必不可少的膳食成分，个体对水的需要量与性别，身体活动，年龄，体成分，代谢，气候，环境温度和湿度，身体活动，膳食等因素有关，且同一个体在不同环境下也有差异。
正常人体内水的出入量与体液保持动态平衡，每日需要的水量与热量消耗成正比。
婴幼儿消耗热量相对较高，年龄越小，水的需求按体重计算越高，不同年龄婴幼儿所需水量见下表：
年龄（岁）需水量（ml／kg）
〈1 120-160
1-3 100-140
4-9 70-110
10-14 50-90
* 列出的需要水量包含了所有经消化道摄入的奶量、辅食含水量及饮用的凉白开量。
比如说，一个2个月大的宝宝，体重5kg，那计算出来的液体需要量是600-800ml，母乳或配方奶量里的含水量就已经满足了宝宝的需要。也就是说，这么小年龄的宝宝，喝奶就能提供足够的水分，不需要额外再喂水。
但如果是一个8个月大的宝宝，体重已经有8kg了，他每天需要的液体量约为960-1280ml。在这个月龄每天的奶量大概会在700-900ml ，就不能完全满足孩子对水分的需求了，需要再额外摄入水分。
不过，是不是液体量减去奶量的差额就是孩子该喝的水量呢？
答案是否定的，因为这里所说的“额外摄入的水分”，不仅仅是孩子喝的水，还包括辅食中的所含的水分。
再打个比方，假设一个1岁半宝宝，体重10kg，他每天需要的液体量是1000-1400ml，宝宝的奶量是600ml/天，同时还有一日三餐正餐。那家长只要减去宝宝的奶量和饮食中的大概含水量，就可得出额外需要饮用凉白开的量。
以此类推，各个年龄阶段宝宝该饮多少水都能计算出来了。
不过以上都是理论上的计算值。每个宝宝都是有个体差异的，养娃不能太机械，总不能按着计算器来算宝宝到底该喝多少啊。
所以，你家宝宝到底需要多少水，没有绝对确定的量，只有推荐的大概范围。家长还需要根据天气状况、宝宝的活动状况、小便情况来调整饮水量和饮水频率。天气热了，出汗多了，尿偏黄了，嘴唇偏干了，都可以增加喂水。
每次给宝宝喝多少水比较好呢？
6个月以前，喝奶（母乳或者配方奶）就够了。
在6-12月龄，宝宝每喝1口水大概5-10ml左右，在宝宝清醒时，家长可以用鸭嘴杯吸管杯给宝宝喂水，让其自由饮用，这一时期的目的主要是让宝宝习惯凉白开。
1岁以后，已经习惯了凉白开宝宝，在活动后一般能主动要求喝水，每次可能会饮20-50ml，家长在带宝宝活动时记得带好水杯，需要时提供给宝宝饮水就好了。
有的妈妈会问，饭前喝水好还是饭后喝水好？
其实只要宝宝愿意，饭前饭后都是可以的，不用太执着于喝水的具体时间。
喝奶、喝果汁能够代替喝水吗？
水是机体必须的营养素，如果用奶代替凉白开，那么奶能提供的所有营养素可能都会超过机体的摄入限制，对身体健康有很大影响。
牛奶里含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素、矿物质，对机体来说，这些物质合适就好，长期超量摄入会造成肥胖及有心脑血管疾病的潜在危险，矿物质如钙摄入过多有可能会出现肾负担过重，有肾结石的隐患，血钙过高还可能影响到其他微量元素如铁的吸收，甚至有缺铁性贫血的可能。
为了“哄”宝宝喝水，有些妈妈会在水里兑果汁，或者干脆用鲜榨果汁代替凉白开给宝宝补充水分，这样的做法也不可取。
果汁在制作过程中，维生素和纤维素被破坏和剔除了，含糖比例却增加了，果汁代替水不利于营养均衡。
如果担心宝宝不喜欢凉白开，可以在水杯里加入切块的水果，这样不但能带来味道的稍微改变，还增加了趣味性，让宝宝爱上喝水。不过需要提醒的一点是，水果要切大块一点，以免小块的水果造成误吸呛到宝宝。
需要喝“婴儿专用水”吗？
所谓的“婴儿专用水”只是商家销售的噱头，没有权威部门的认可，不会给孩子带来额外的好处，爸爸妈妈没有必要为此付出智商税。
除了凉白开之外，普通的矿泉水、纯净水、也是可以给宝宝喝的，当然，凉白开要比它们经济得多。
6个月内宝宝不用另外喝水，是真的吗？
6月龄之前，无论母乳和配方奶喂养，还是混合喂养，所摄入的奶能提供宝宝所需要的全部营养，包括液体量，所以不必额外喂水。
关于这一点，权威机构如中国营养学会《婴幼儿膳食指南》、美国儿科学会《育儿百科》、世卫组织关于婴幼儿喂养的建议都是同样意见。
如何让宝宝喜欢上喝水呢？
在6-12月龄这个阶段，让宝宝习惯凉白开的味道要比让他饮足量的水更重要。从添加辅食开始，每次吃完辅食或者奶后，都可以给宝宝少量喂水，10-30ml都可，既清洁了口腔，又能让宝宝适应凉白开的口味。
通过这样少量多次喂水的训练，宝宝一般都能在1岁后习惯了饮用凉白开，大多数宝宝会主动饮水，尤其是在户外活动出汗后。
婴幼儿使用的水杯，容量大小和年龄大小也是有关系的，1岁以下一般都是150ml-200ml容量，1岁以上的杯子多在300ml-500ml，出去活动2小时左右带上一杯是足够的。
那要是宝宝从小没习惯，就是不愿喝凉白开怎么破？这里给您分享我的经验：
1、让孩子习惯水杯
在家时，将宝宝的水杯放在他的视线范围；外出时随身携带水杯，时不时将杯子递给宝宝或者将吸管放进他嘴里。一旦宝宝开始喝水，就会意识到他需要喝水也别无选择，只能喝水。请尽量不要让宝宝尝试含糖饮料，宝宝尝到甜头，有可能会更加不喜欢白开水的无味。
2、让喝水变成有趣的事情
宝宝可能会喜欢凉凉的水或者是冰块在杯子里晃悠叮当响的声音，那我们就给宝宝一个透明的水杯放入冰块，让他边玩边喝。
3、略微改变水的味道
我们可以在凉白开中加入大块的水果如苹果，柠檬，将无味的水略微增加点水果的香味，宝宝也可能就愿意喝了。
4、给宝宝选择特别能吸引他的杯子
萌萌哒卡通图案，特殊造型的水杯人见人爱，让宝宝爱上喝水不再困难。
5、父母的示范
对于大一点的宝宝，父母多做示范饮水，鼓励宝宝自行添加凉白开，在主动饮水后给予表扬和肯定。同时可以搜些简单的关于身体需要水的视频、小动画，或者是关于喝水的绘本，和孩子一起观看，讲解给他听。我家两个宝宝我就是这样引导喝水的效果不错
