对于如何才能培养出一个乐观积极的孩子，家长们很想一探究竟。毕竟，那些看到杯子里竟然还有半杯水的孩子更能积极应对生活中的挑战，也会更加快乐。保持乐观，对孩子的精神和身体都会有长远且积极的影响。研究表明乐观主义者更有可能活过百岁。

怎样培养一个乐观主义的孩子呢？请把以下这6条建议付诸于你的生活中，看看这样做将会为你的孩子和家庭带来哪些变化？

一、停止抱怨

如果留意观察你会发现身边有很多这样的人。她们总是面带愁容，无休止的向身边的每一个人报怨命运的不公，家庭、孩子、生活、工作的各种不顺心。最常挂在嘴边的话就是：“我做不到。”“我不行！”“这不可能。”“这事没有希望。”等这种消极的话。

这种时刻充满消极想法的思维，是典型的悲观主义。你越是抱怨越是悲观，你的孩子就越有可能从你身上“继承”这种消极思维。家长应该通过健康的方式、理性的行为去发泄工作和生活中的压力，尽量避免当着孩子的面表露你的负面情绪。

相反，面对孩子，家长应有意识的去展现更为积极的态度和乐观的精神。可以是和孩子分享你在工作中所取得的成就，或者是聊聊在生活中遇到的高兴的事或有趣的人。孩子身处阳光、积极向上的氛围中，会潜移默化的形成乐观的性格。

二、提高要求

在孩子上幼儿园之后，家长就可以对孩子提出更为具体的要求。如列出每天早晨孩子需要做哪些事情的清单：要求他们整理床铺、穿衣、刷牙和打扫房间，在未完成要求事项之前不准吃早餐。孩子通过自己去完成一些具体的事，能够从中获得信心与成就感。你将看到，孩子从房间出来兴奋的对你说：“妈妈，我把房间整理的非常干净，你过来看啊”

除非让孩子证明自己的价值和能力，否则他们很难养成乐观与“我能行”的态度。让孩子完成合理的任务可以让他们觉得自己很有能力，增强自信心。给孩子安排适合他们年龄段的任务，我们的目标是让孩子通过这些任务获得成功的体验。

2岁孩子可以捡起玩具

3岁孩子可以把脏衣服放进盆里

4岁孩子可以把盘子放到水槽里

5岁孩子可以收拾垃圾桶

6岁孩子可以分类整理衣物

三、鼓励尝试

保护孩子不受伤害是父母的天性。你不想让你曾经经历过的那些由于不擅长某项技能而在朋友面前出丑的尴尬经历发生在你的孩子身上，这种想法是可以理解的。但是，因为他没有像其它孩子那样擅长某项活动而阻止他去参与，这会削弱他的自信心，滋生悲观情绪。

现在开始，你要赶走这种过度的保护欲了。允许孩子做一些力所能及的事，在你家的后院或小花园独自玩耍，或者在小区的广场，在你的视线范围内玩耍。随着年龄增长，你要让孩子尝试一些更具挑战性的活动，比如攀岩、野外露营等。你肯定不想你的孩子因为惧怕退缩而放弃尝试接触新的事物。你想看到的是这样的孩子，每天都是带着兴奋和喜悦回家，并对妈妈说“

四、克制冲动

我朋友的儿子有点结巴，班上有一个调皮的同学经常嘲笑他。当我朋友从老师那里听说了这件事以后，她的第一反应是立刻给这个孩子的父母打电话，但是最终她还是没有这样去做。她要让他的儿子学会保护自己，成为自己的拥护者。所以我的朋友教给了孩子当再次被嘲笑时应该怎么回应。当那个调皮的男孩再次做出这种行为时，他回应到：“首先，我是有点结巴，但我在努力改正。另外，嘲笑他人是不礼貌的行为，你要向我道歉”。最后，那个男孩做出了道歉。回到家里，我朋友问孩子对这件事有什么感想，他回应说通过这件事他感觉到自己获得了某种力量。

作为父母，你需要极大的自控力才能遏制住自己不成为 “暴走妈妈”。当孩子试着读出一个新词，或者花很长时间拼一幅拼图时，家长特别容易出现想要介入的冲动。但是，让孩子在没有父母帮助的情况下尝试解决问题，会提升他的成就感，也会让她对自己未来的能力更加乐观。

五、迎难而上

作为老师，我经常会见到这样的孩子。他们常常会说：“我英语学不会。”“我数学不好！”“我很笨。”“我足球踢的很烂。”这些消极的话。很不幸的是，一次小的挫折可能会让孩子对自己此刻的不足产生永久性的结论。

为了避免孩子对自己产生消极的结论，作为家长我们要试着引导他们改变这种观点。为了重新构建他们对自己更加积极的认知，你可以和孩子这样说，“我刚开始学减法的时候也很困难”，或者“虽然你还不知道这个单词怎么读，但我相信你很快就可以学会的” 。告诉他很多他的同学也有相同的感受，让你的孩子知道并不只有他感到沮丧。提及一项他通过努力所掌握的技能来帮助他燃起希望，如“你还记得学习汉字时的困难吗，后来你全都克服了。所以，这次也是一样！”

六、保持真实

安安今年6岁，前一段时间刚刚搬到北京。刚开始他很难适应新的环境，向妈妈抱怨说：“在这里，我没有一个朋友。”为了让孩子振作起来，妈妈当时本想说：“孩子，你在长沙是有很多好朋友的，当这里的孩子了解到你是一个非常棒的小伙伴时，他们也许会排队想要成为你的朋友哦。”但是最终她还是忍住没有这样说。因为这位妈妈不想给安安一个不确定的希望。这位妈妈做的很对。培养孩子的乐观精神，不仅要培养孩子积极的态度，更重要的是要培养孩子认识自我和外界的现实思维。这样孩子就会为他以后所要面对的一切做好准备。”

毕竟，如果北京孩子没有和安安成为朋友，他可能对自己得出这样的结论:没有人要和我成为朋友，说明我并不是一个优秀的孩子。相反，妈妈坐下来和安安进行了一次坦诚的交谈。她解释说:“搬家来到一个新城市重新开始生活是具有很大挑战性的，交朋友我们需要一个时间过程。” 在那之后，安安不再抱怨了，并积极采取措施来解决问题。他让妈妈放学后带他去附近散步，或者骑上自行车在附近转几圈，让妈妈带着去拜访住在附近的小朋友。几周后，他交到了几个新的朋友。通过这件事，安安认识到事情总会有解决办法的，并能以更加自信乐观的心态面对现实情况。

总之，培养一个乐观主义孩子不是一朝一夕的事，需要我们有针对性的为孩子营造积极向上的环境。从每位家长自身改变做起，以身作则为孩子树立良好的学习榜样。坚持把本文所述的这些方法应用到实际的生活之中，不久的将来你将收获一个健康、积极、乐观的小家伙。也许就此改变孩子的一生！