彤宝晶宝

顺产时，医生常说的“开几指”是什么意思？哪些孕妇“开十指”较快，受罪较少？

怀孕以后，随着孕期增加，肚子越来越大，各种不适反应接踵而来，孕妇都希望孩子能够赶紧出来，但是真的快到预产期了，又会特别忐忑，脑海里经常出现一些生孩子痛不欲生的场景，生孩子真的有那么疼痛，那么恐怖吗？

事实上，生孩子并没有想象的那么恐怖，每个孕妇的体质不同，胎儿情况不同，生产时花费的时间、感受的疼痛都是不同的。对于分娩，这几个问题孕妇一定要搞清楚！

一、顺产时，医生常说的“开几指”是什么意思？

分娩前，在医院待产的时候，医生会经常给孕妇检查，然后说“开二指”“开四指”“开九指”等等，这个“开几指”是什么意思呢？

正常情况下，分娩都会经历三个产程，第一产程是宫口打开的阶段，宫口“开十指”的时候，胎儿就要分娩了，也就进入了第二产程，胎儿娩出阶段，胎儿娩出以后，还有第三个阶段，胎盘娩出阶段，等胎盘娩出以后，分娩才算结束。

第一个产程，是规律宫缩到宫口“开十指”的过程，也是整个分娩花费时间最久的一个阶段，初产妇一般会经历10-12个小时，而经产妇时间稍微短点，6-8个小时左右。

注意，所谓的宫口“开十指”并不是把10个手指都放进去，而是宫口打开10cm。分娩前，宫口会伴随着规律宫缩，一点一点的打开，先“开一指”然后再“开二指”直到“开十指”，也就是宫口打开10cm左右，胎儿就可以分娩了。在这个阶段，医生会对孕妇进行检查，用手指宽度比拟宫口扩张的程度，这就是我们常说的“开几指”，1指就是1cm的意思。

从规律宫缩到宫口“开3指”，大约需要8个小时，这个阶段宫口扩张的速度特别慢，疼痛感也比较低，一般孕妇都能承受，不会影响饮食和睡眠，孕妇在病房里等待宫口打开，可以在家人的陪伴下，起身走动一下，有些医院还会要求孕妇爬楼梯呢。等到宫口“开三指”以后，孕妇会进入待产室待产，医生会频繁检查孕妇的情况。

宫口“开3指”到“开十指”大约需要4个小时，这个阶段宫口扩张的速度加快，但是疼痛感也会越来越强烈，很多孕妇都无法承受。注意，有些孕妇宫口扩张的特别慢，可能会打催产针帮助宫口打开。

等到宫口“开八指”或者“开十指”以后，孕妇会被推入手术室，然后开始分娩。分娩时在医生的指挥下用力，注意不要大喊大叫，一定要配合好医生才行。

综上，医生常说的“开几指”就是宫口打开的程度，1指代表 1cm，等宫口“开十指”也就是10cm，胎儿就要分娩了。

二、哪些孕妇“开十指”较快，受罪较少？

并不是所有的孕妇宫口开的都比较慢，还有些孕妇，她们可以是经产妇，可能产力比较足，体质比较好，她们宫口开的会快一些，受罪也会少一些。

1.经产妇。

2.妈妈宫口开得快的孕妇。宫口打开快慢也跟遗传有很大关系，各位孕妇可以问一下妈妈，她们在分娩的时候，宫口开得快还是慢，一般来说，妈妈宫口开得快，孩子宫口开得也不会太慢。

3.胎位正的孕妇。如果胎位正的话，胎儿的头部在骨盆入口的位置，胎儿呈蜷缩的状态，然后在规律宫缩的作用下，慢慢向下移动，胎儿下降的快，宫口打开的也会快。相反，如果胎位不正的话，胎头不在骨盆入口地方，不仅宫口打开的慢，胎儿分娩的也会慢一些，可能经历难产或者需要剖腹产。

4.产力比较足的孕妇。

综上所述的问题，大家都了解了吗？宫口“开几指”就是宫口打开的程度，1指相当于1cm，等宫口“开10指”的时候，胎儿就可以分娩了。不过宫口打开快慢还跟孕妇与胎儿情况，一般满足这4个条件的孕妇，宫口开的都会比较快，少遭罪！

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叮麻育儿

开几指就是几厘米，十指是指十厘米。

我觉得最有用的就是控制体重，我孕期孕吐严重，不要说多吃了，吃的比平时还少，整个孕期就没重多少，宝宝小自然好生。

最好是合理安排饮食，每次产检医生都说我宝宝怎么那么小。

多运动，我孕晚期每天都要步行一公里左右，晚期散步最好有家人陪着一起走路，孕妇一个人走也不安全。

还有就是放松心情，我孕晚期有做心理辅导，助产士告诉我，孩子很好生的，没想像中那么恐怖，很多人是被吓怕的，真正生孩子快的只要五分钟好了，而且现在生孩子都是非常保险的，医生判断不好生会建议剖腹产的，所以不要担心。

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顺产的“开十指”，是以前接生婆所讲的传统分娩的一种说法，专业的术语叫做“宫颈口扩张”，并不是讲子宫颈口真的要开到10指。

宫开十指，准确地描述是指宫颈口从平时的1厘米逐渐扩张到10厘米，因为正常足月儿的头部大横径是在10厘米以内。而我们的10根手指平放在一起应该是13～14厘米左右，所以“宫开十指”实际上只相当于7指。

下图：医生检查产妈宫颈扩张情况，以判断宫颈成熟和什么时候需要上产床。一般来说开到3～4指时，就可以上产床了。

顺产（自然分娩）一共分为3个产程，宫开十指属于第一个产程，时间最长，也最痛。第二产程和第三产程，分别是胎儿娩出期和胎盘娩出期，相应地后面产程的时间也越来越短。

开宫口是一个缓慢的过程，是怀孕晚期在松驰素和缩宫素（也叫催产素）的作用下，宫颈开始变软变薄并充满弹性，这时候宫颈管会缩短和消退，宫颈成熟并逐渐扩张到10cm，这样胎儿才能顺利通过。

下图：宫口从一指开到十指的示意图。

宫口开得快，产妇就少受罪？表示越好对吗？

并不是大家想像的这样哦！

宫开十指，有的产妇用时较长，有的产妇用时又比较短。第一次生娃的妈妈那么宫开十指的时间就长，可能需要10~12个小时。那么如果您是二胎妈妈，那么通常需要6～8个小时，甚至更短。

一般来讲产前经常运动的产妇，产道条件好而胎儿大小合适的产妇，以及二胎或三胎的经产妇，那么通常第一产程“宫开十指”就比较快。如果初产妇的年龄小于18周岁，或者年龄超过40岁的高龄产妇，那么还容易出现“急产”（产程少于3个小）。

顺产（自然分娩）是符合自然规则的分娩方式，宫口开得太慢不行，开得太快同样也对产妇和婴儿有危害。因为宫颈扩张是宫缩力（包括子宫收缩、腹肌收缩和肛肌肌收缩）的直接反应。

当宫缩间隔太短，宫缩产生的压力太大时，胎儿受到的压迫就越大，那么胎儿皮下毛细血管容易破裂出血。而且宫缩过于频繁，那么胎盘的血液循环受到影响，宝宝也容易缺氧或窒息。

另一方面，宫颈扩张如果太快的话，容易引起严重性的会阴撕裂。所以这时候医生和助产士通常会提醒产妇要停止憋气，也要停止用力，并开始用手保护产妇的会阴。

因此来讲，顺产第一产程的宫开十指通常在6～10个小时是正常的，并不是宫口开得越快就越好。相反地，宫口开得太快对胎儿和宝妈都是有风险的。宝宝出生后可能要住院一段时间，会阴严重撕裂也增加了感染风险。

祝你：母子平安，一切顺利。

爸爸不讲理

很高兴为您答疑解惑！顺产是通过产道自然分娩的方式，而剖腹产是通过手术的方式将产妇腹部剖开取出胎儿的分娩方式。顺产因恢复快，伤害小受到女性的青睐，被誉为最佳分娩方式。我相信，顺产的产妇对开几指并不陌生，因为开几指是顺产的产妇必须经历的，耳边也会回旋医生说的开几指的声音。

顺产时，医生常说的“开几指”是什么意思？

顺产时，医生常说的“开几指”是指医生通过内检，估计胎儿到达的位置、预估产妇宫口扩张的幅度。通常开一指就是1厘米，开二指就是2厘米……以此类推，一直到开十指，就是宫口扩张的直径为10厘米。由于宝宝的头基本上接近圆形的，宫口张开到十指就是圆的直径达到10厘米，此宽度刚好是宝宝的头可以通过的长度。

哪些孕妇“开十指”较快，受罪较少？

一般，“开十指”较快的孕妇生孩子就生的快，少受罪。通过经验总结，发现以下这些孕妇 “开十指”较快：

1、体质好的孕妇 “开十指”较快，每个孕妇的体质都不同的，有的开十指较快，有的较慢，相对来说，体质好的孕妇开十指较快。

2、产道适合顺产的产妇开十指较快，比如产力强，盆骨较宽的产妇开十指一般较快。

3、孕期经常运动的产妇开十指较快，整个孕期，经常活动，散步生的时候开十指较快。比如农村人经常下地干活，生孩子也快。

4、胎儿大小适宜，胎位正，无脐绕颈现象，产妇生的时候开十指较快。

5、越年轻，体力精力充沛的产妇，顺产生孩子的时候，开十指较快。

6、分娩的时候，经验丰富，会正确用力的顺产产妇，开十指较快。

7、生过孩子的经产妇，再次生孩子的时候，相对来说，开十指较快。

总之，一般，体质好、胎儿大小适宜、经常运动、产道适合顺产的产妇，以及年轻精力旺盛、经验丰富、会正确用力的产妇，包括经产妇等，顺产时，开十指较快。开十指快，顺产生孩子生的就快。医生常说的“开几指”是指医生通过内检，估计胎儿到达的位置、预估产妇宫口扩张的幅度。通常，开3指的时候，产妇会感觉到特别的痛，痛的同时也是宫口扩张的过程，当宫口开到9指之后，产妇会上产床，上产床后只要正确用力，宫口很快会开到十指，宝宝的头就会顺利通过，就算是“十月怀胎，瓜熟蒂落”了，幸福的时刻就来到了——母子相见，可喜可贺。

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医学上并没有“开几指”的说法，医生一般也不会这样说。有些医生会这样表达，是为了让产妇更理解其所处的环境以及分娩进程。

顺产时，医生常说的“开几指”是什么意思？

“开几指”是说的“宫颈口扩张程度”。一般一指为1cm左右，十指也就是10cm，胎儿足月时胎头小于等于10cm对顺产更有利，这也是产道扩张后的最大限度（一般情况）。

初产妇宫颈口扩张到4cm，通常在8~10小时左右，有些可能会更久，经产妇（之前生过宝宝）更快一些。我生二宝时，宫颈口扩张到进产房分娩，大致用了4~5个小时。

大约开四指左右，产妇就会被推进产房，当然，医生也会衡量其他情况并且做出判断，因此，开几指并不是唯一的恒定标准。

哪些孕妇“开十指”较快，受罪较少？

分娩不是妈妈自己的事情，和胎儿也有很大关系。如果胎头过大或胎位不正，宫颈口扩张也慢一些。如果出现这种情况，一般医生为了避免撕裂过度或难产，会建议剖宫产。胎头较小的话，胎儿下降速度快，宫颈口扩张也会更快一些。

除了这个因素以外，还有产妇自身的情况，包括产力、产道以及产妇的信念。这些都会影响到“开指”的速度。

产妇的身体健康

产妇的健康状况，跟分娩有很大关系。有些孕妈怀孕期间活动量大，在分娩时，也会轻松许多，宫颈口扩张更快。反之，有些孕妈不爱运动，或有妊娠合并综合征，这些都会影响产程的进度。

产力大小

在分娩时，产力足够的产妇，生宝宝更快一些。我生大宝时，医生一直喊我慢点，别用蛮力。如果产力充足，并且能配合医生呼气、吸气，也会让分娩进行的更顺利。

坚定的信念

分娩时，产妇的信念是其能否顺利顺产的重要因素。在宫锁来临时，疼得无法自拔，很多产妇会难以坚持，想要放弃或剖宫产。此时，家人及时的安抚可以让产妇更快调整状态，并且坚信自己可以顺产的。产妇也会更积极配合医生，对产程的推进有很大帮助。

产妇有充足的产力、产道情况良好（不狭窄、不畸形）方便胎儿通过，且产妇有坚定的顺产信念，这些都是更快顺产的必备条件。分娩时还有宝宝和你并肩作战，不要太担心，一起努力，就好。

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“开几指”指的是宫缩发生时，宫口打开的程度。医生会把手指伸进去检测，俗称“内检”。说实话，这个滋味真酸爽，不过，如果宫口已经开了两指以上的话，“内检”是不太疼的。

“开十指”比较快的产妇都有这些特点：

1. 胎位正，也就是所说的头位，这类产妇一般相对容易顺产。

2. 产妇各项身体指标正常，也就是孕期没有出现过高血压、糖尿病，宝宝的各项检查也比较好。

3. 产妇的身体素质好，也就是整个孕期坚持适当运动的产妇。这些运动包括散步、瑜伽、游泳等等。

4. 二胎妈妈开指速度比较快。不过这也是因人而异的。因为我生一胎的时候，从开一指到十指全开就只用了三个小时，所以没受多大罪。而我的姐姐生二胎的时候，疼了48个小时，宫口才完全打开。

新手妈妈有话说

顺产过程中，有一项被孕妇们“嫌弃”的检查，就是——内检，检查宫颈口开指情况，判定是否快生的方法。

✎医生常说的“开几指”是什么意思？

一、了解一下胎儿的家——子宫。

▷子宫是一种肌性器官。

所谓肌性通俗一些解释可以这样看：不怀孕的时候子宫大概长约7-9厘米，厚约2-3厘米；

但是到了孕晚期，子宫可以撑大到允许一个大概身长50厘米，体重6kg的胎儿住在里面。

▷子宫由子宫底底、子宫体、子宫颈三部分组成。

子宫体就是胎儿呆的房间，等胎儿足月想到外面来看这个美好的世界了，他就会通过一条“管道”出来。

这条管道就是连接子宫体和阴道的子宫颈。

子宫颈与阴道口连接的这边的是宫颈外口，就是我们普通人口中说的子宫口。

宫颈外口在生孩子前后是有变化的，没生育的呈圆形，顺产生育过的呈横裂形。

二、胎儿从哪儿出生？

当胎儿足月准备出生时，他会先入盆，这个情况大概是在孕36周，这时候胎儿的位置基本就固定了。

等到临产前，孕妇会出现宫缩的现象，宫缩为的就是打开子宫口（宫颈外口），让孩子经阴道分娩出来。

三、“开指”指的就是子宫口（宫颈外口）扩大的一个过程。

只有宫颈外口开到大概10厘米左右的时候，孩子的头才可以伸出来。

注意是10厘米，并不是我们理解的十个指头加起来的宽度。

生产时的子宫口打开的大小：十指=10厘米。

“开指”的过程比较长，孕妇也会随着宫缩频率越来越快，疼痛感也会越来越升级。

出现“鬼哭狼嚎”的状况是很正常的。

四、护士是怎么内检的？

怎么知道孕妇开指开到什么程度了呢？

其中一个检查方法（内检）就是：

护士带无菌手套，并在外阴消毒后，将手指伸入阴道内测量子宫口（宫颈外口）打开的大小。

✎哪些孕妇“开十指”较快？

一、分娩要经过三个产程：

第一产程：开指的过程，时间最长。有的几个小时，有的十几个小时，有的二十几个小时……

第二产程：十指开全，胎儿娩出的过程。

第三产程：胎儿出生后，胎盘娩出的过程。

二、什么样的孕妇“开十指”的产程较快呢？

▷急产。总产程少于3小时。

▷经产妇。时间可能大概能少一半。

▷孕期合理运动多。

▷骨盆比较大产妇。

另外，心情过于紧张在一定程度上也会使第一产程的时间增长的。

❀彤宝妈心语：

后来我算了算，生彤宝时，从开始不太规律的宫缩到开全十指，大概有26、7个小时的样子。

该经历的总要经历，但都会过去的。

即将要生产的准妈妈们一定要先把心态放平，还可以咨询无痛分娩。

彤宝妈妈爱彤宝

生儿育女是女人神圣的使命，十月怀胎，一朝分娩，当宫缩一波一波来袭的时候，宝宝也是要和你一起奋战的。

这时候，你会听到医生说：开两指了，开四指了，开六指了，开十指了……快了，宝宝快出来了！

很多初次做妈妈的女人，会听的一头雾水，这个“开十指”是什么意思呢？

“开指”是指开宫口，专业术语叫“子宫颈口扩张”。其实，开几指对分娩来说非常重要，是判断产程的一个标准，当宫口开到十指，就可以生了。正常情况下，宫颈口张开约有一指尖的间隔。随着产程的开始，子宫口逐渐打开，知道能允许正常大小的胎儿经过，也就是直径为10厘米为止，这个过程就叫做“开指”。

判断“开几指”主要是通过内检来确定 打算顺产的孕妇，都要经历“内检”的，尤其还没宫缩的时候，内检是很疼的。我记得自己当时生女儿，最后一次产检，预产期都到了还没有发动的迹象，医生不放心就做了一次内检。 当时懵懵懂懂的，也不知道内检是什么意思，所以没有一点心理准备，当时疼得直叫，汗也直往下流。过了几天要生了，宫口开了点，那时候内检就没有很疼的感觉了，因为比起宫缩来，内检的疼只是小菜一碟。

一般而言，医生是用手指检查宫开扩张到多大。宫开从闭合到开1cm，最后知道开10cm就算开全了。医学上通常以一个指头1厘米来判断，“开十指”指的是宫开开了10厘米。当然了，实际上行大多数的人，手指都比1厘米要宽，那么内检的时候，一个手掌宽度就接近8~9厘米了，也就是宫口可以容易一个手掌的宽度。

很多妈妈表示，在临产时会内检2~4次，医生会告诉准妈妈已经开了几指。对于内检，有些妈妈疼的直呼受不了，有些妈妈感觉就那么回事。

宫口“开十指”其实就是生产中第一产程，其中第一次产程分为潜伏期和活跃期。

潜伏期是指从想啊哟生产的时候，表现出来的规律宫缩，到宫口扩张3cm，在这个过程中扩张速度较慢，平均2~3小时扩张1cm，大概需要8小时，最长时间是16小时。

活跃期是指宫口扩张3~10cm，在这个时候扩张速度会变快，要4小时，最长时间是8小时。

活跃期又分3期：加速期是指宫口扩张3~4cm，大概要求1小时30分钟；最大加速期是指宫口扩张4~9cm，大概要求2小时；减速期是指宫口扩张9~10cm，大概要求30分钟。

“开宫口”的具体过程

开宫口的过程也是因人而异，第一次生孩子的产妇比较慢，二次产妇会快一些，但是开宫口的过程，是非常非常辛苦的，宫缩的疼痛会令产妇非常煎熬。

分娩初期，子宫颈由于荷尔蒙的力量变得柔软，临产时，宫缩变得规律，子宫开始打开。然后经过一段较长时间的子宫颈变薄，宫缩越来越频繁，到最后宫缩逐渐加剧，痛感越来越强烈。此时，宫口基本开到十指，在助产士的帮助下，就可以顺利生下宝宝了。

有一点需要提醒各位准妈妈：现在大部分医院都有了无痛分娩技术，可以有效的减轻顺产时带来的疼痛感，而且安全性非常高，推荐大家在顺产的时候使用。

哪些孕妇“开十指”较快，受罪较少？

1、曾经顺产过一胎的产妇

我们人体的器官，是有记忆的，对于已经顺产过一胎的产妇来说，她们有了生育基础，在第二次顺产分娩时，开指的速度会比较快，而且打开宫口的过程也会比较自然，并且是分娩过程中不会那么痛苦，时间上也会短一些。

2、胎位正的产妇

在分娩之前，医生都会给产妇做检查，主要就是确定胎儿的位置。如果发现胎位不正，医生会告诉产妇怎么调整，胎位正的时候，产妇能够减少很多痛苦。其实胎位正的胎儿，是头朝下，臀部朝上的姿势入盆。胎位正的产妇，开指速度会快点，胎儿出生速度会快点。

3、身体素质较好的产妇

分娩的时候，自身的身体素质也很重要，比如子宫的收缩力，肌肉韧带的弹性。比如子宫的收缩力，在分娩的时候作用非常明显，如果子宫收缩力好，会影响到宫颈的扩张速度，开十指的速度也会越快。产妇身体素质好，宫缩的力度也会比较大，生产速度就会加快。

什么方法能让宫口开得快一点？

1、孕期要运动

很多孕妇在怀孕时，因为身体笨重，不愿意活动，每天躺在家里，这是不好的。孕期适当做一些运动，比如散步、瑜伽就很不错，可以促进血液循环、加快新陈代谢、防止肥胖，也可以增加耐力，让分娩时体力更充沛。

2、下蹲运动

最好是有家人在身边保护，拉着家人的手，双腿分开，略宽于肩部，同时缓慢下蹲，再站立起来。如果是自己一个人的时候，可以买那种健身球，孕妇坐在上面来回晃动，同时要保持重心，以免摔倒，这些运动可以加快宫颈口打开速度。

育儿小小妙

“开指”是指开宫口，专业术语叫“子宫颈口扩张”。其实，开几指对分娩来说非常重要，是判断产程的一个标准，当宫口开到十指，就可以生了。正常情况下，宫颈口张开约有一指尖的间隔。随着产程的开始，子宫口逐渐打开，知道能允许正常大小的胎儿经过，也就是直径为10厘米为止，这个过程就叫做“开指”。

肖小七

生孩子时，医生所说的“开几指”指的是孕妈妈宫颈口开的宽度。一指大约半寸，宫口一般是开到2-3指的时候孕妈妈就要进产房。分娩时，全开是十指。子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过。

關鍵字: 育儿 孕妇 分娩