減肥第3天:60.4管住嘴,頭三天是比較困難的,但是經歷了幾輪減肥經驗,從第4天起身體就會慢慢適應這種低脂清淡飲食,加油������。我的午餐:雞胸肉,白水煮蘿蔔絲,半顆土豆。七成飽,沒有放鹽,撒了一點生抽和胡椒粉,還是吃得下的。 分享到: 閱讀更多 米妞愛吃飯 的文章 關鍵字: 關愛吃貨成長協會 生抽 減肥