人心果，別稱：吳鳳柿、赤鐵果、奇果。原產美洲熱帶地區，中國廣東、廣西、雲南有栽培。人心果是一種山欖科的熱帶水果，因為人心果的果實長得很像人的心臟，所以被人們命名叫做人心果。
人心果是營養價值很高的一種水果。果可食，味甜可口；樹幹之乳汁為口香糖原料；種仁含油率20%；樹皮含植物鹼，可治熱症。
人心果性平味甘，入肺經，有清心潤肺的功效，對於因肺燥而引起的多種疾病，有一定的調理和保健作用，可以用於肺炎和肺熱咳嗽的輔助性治療。
人心果味道甘甜，含有豐富的糖分，並且有多數為可以直接被人體吸收的葡萄糖，能夠快速為人體補中糖分，提供能量，非常適合低血糖患者食用，可以迅速緩解低血糖。
人心果中含有的鉬元素有抗癌的功效，因此常食人心果還能預防癌症。 
人心果樹姿婆娑可愛，滿樹果實累累，果實營養價值高。在南方小庭園中栽植，即可觀賞又可食用。
最後，人心果味道甘甜，含糖豐富，痰溼體質、糖尿病者不宜食用。
分享到:
閱讀更多 健康生活小趣味 的文章
