生活艺术家艺非凡
提到肠胃湿热，都会想到上吐下泻止不住，都有过腹泻时只是吃止泻药而止不住的情况，是因为没想到湿热这方面，那么肠胃湿热体现在哪？最好也是通过食疗调理，怎么调理？
肠胃湿热5个主要表现你要清楚
1、呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子
2、粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味
3、心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是黄色黏腻感
4、身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的
5、皮肤也会发黄，口臭
肠胃湿热，治以清热利湿为主。治疗时，最重要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，多喝怡清茶，少食油腻、辛辣和过甜的食物，不要喝酒，同时增加运动量。
肠胃湿热，6种食物帮你轻松调理
1、萝卜
萝卜有清热毒、消食的效果，生吃或者做成萝卜汤都可以。对于肠胃湿热和食欲不好者的效果非常显著。
2、薏米
都知道薏米对湿气的作用大，是祛湿消肿、清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。平时可以喝些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花晒干后可作药用。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，是胃肠湿热病的常用药物之一。
4、白扁豆
白扁有消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。
5、玉米
玉米不但对视网膜黄斑有有很棒的效果，还利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
6、绿豆芽
绿豆芽解除热毒的功效特别好，而且适合肥胖人进食。对于那些面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒而且肥胖的人，经常吃绿豆芽，不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，而且有减肥功效。
3个美味食疗方案助你有效预防调理肠胃湿热
1、素烧苦瓜：苦瓜切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，炒至九成熟，根据口味调汁。
2、赤小豆薏米饮：加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
3、金针冬瓜汤：干金针菜，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝煮，10分钟左右加盐、味精，点几滴香油。
深情如词爱如曲
人体大肠湿热应和小肠与肺有关系，内经脏腑经络里，肺与大肠，心与小肠相表里关系，大肠热应是小肠引起的，通过调理肺降心火可祛除大肠湿热，薏仁，赤小豆，冬爪子，双花，连翘，地丁，地榆等具有清热解毒祛湿的功用。
社会闲散人员
临床表现：症见腹痛下利脓血，里急后重，或暴注下迫，色黄而腥臭，肛门灼热，小便短黄，身热口渴，舌质红苔黄腻，脉滑数。
辨证施治：总的原则以清热解毒利湿为主，根据湿与热的偏胜调整药物；湿盛重用化湿药物，治法上清热利湿为主，理气止痛；可用芍药汤加减。热盛重用清热解毒药，以清热燥湿，凉血止痢；可用葛根黄芩黄连汤加味。对热毒炽盛，便下脓血频繁，骤起高热，有肝风内动、神昏谵语、惊厥等中毒症状者要急送医院救治。
饮食宜忌：大肠湿热的病人吃什么好呢？我认为饮食以清淡为要，可熬红豆薏米粥，
多吃苦瓜、白萝卜等蔬菜；忌鱼肉油腻之品，戒烟酒，禁辛温香燥油炸之物，会加快身体的康复。
良知医药
1.应邀，经常吃绿豆芽清肠胃、减热毒、减肥胖。
2.吃萝卜、吃木棉花。
3.多吃玉米。
4.喝红豆薏米饮。
5.吃清炒苦瓜，喝金针冬瓜汤。
苗万平谈情感
人体大肠是人的肺之腑，大肠湿热一定是由于肺气不降，肺移热于大肠。大肠湿热有时候湿与热结，会给病人造成泻痢腹痛，里急后重的病症，遇到这种情况可以选用中医的白头翁汤。白头翁，黄连，黄柏，秦皮，治疗。或者选用香莲丸也可以，香连丸由木香，黄连组成。两方都能泻热除湿，治痢止痛。·
壶天散墨310
消食化积，疏肝易气，气血畅通，不猪溜气不郁结，心情开朗，多吃素质少吃腻荤。
