北京時間1月30日NBA常規賽激戰6場，今天比賽的看點主要在於東西部下半區，尤其是第八名上下球隊的表現。最終灰熊、雷霆、籃網這三支面臨季後賽壓力的球隊都擊敗了對手，而馬刺、開拓者也贏了球，繼續保持著對第八名的追趕。另外，東部排在下半區的步行者今天贏下公牛，再度提升了自己的排名。
西部這邊，灰熊127比106擊敗尼克斯，比賽最後階段雙方因一次投籃犯規爆發了衝突。不過此時距離比賽結束已經沒多少時間，衝突對於比賽結果也沒有影響。最終灰熊如願拿到四連勝，勝率回到50%。但是回顧11月賽季剛開打的時候，灰熊月初來了一波5戰4敗，月末是一波6連敗。那個時候可以說沒人想得到他們能擠進狂野西部的前八，新星莫蘭特的表現確實值得稱道，他基本上已經鎖定了本賽季的最佳新秀。
馬刺以下克上127比120擊敗爵士，兩連敗的爵士仍然留在上半區，但掉到第四。馬刺目前排在西部第九。銀黑軍團本賽季的急起直追更是讓人感到意外，11月他們同樣表現不佳，一波可怕的8連敗險些直接宣告重建，波波維奇也被傳出可能賽季末退休。目前馬刺緊追灰熊，仍然是志在打進季後賽。
雷霆120比100輕取國王，俄城比起灰熊而言更加令人意外，沒人預料到這支純粹的重建隊居然是一邊衝季後賽一邊重建的。整個1月，雷霆的戰績是12勝5負，而12月他們戰績是10勝4負。目前雷霆如果延續這個勢頭，他們是有希望衝擊更高排名的，炮主席本賽季總算是為自己4000萬的合同稍稍挽回了一些顏面。
開拓者同樣拿下了比賽，2連勝後縮小了和第九名馬刺的差距。後半程對於開拓者而言依舊壓力很大，每輸一場球，季後賽希望就又黯淡了一些。不過近期利拉德手感滾燙，今天拿到36分，而此前三場比賽他分別拿下50分、47分、61分。不知道開拓者後半程是否要依靠利拉德經常性開掛才能拿下比賽。
北京時間1月31日爵士和掘金將進行一場爭奪第三名的關鍵對話，值得期待。
東部這邊，籃網125比115拿下活塞後，送給對方4連敗，鞏固了東部第八的位置。後面的比賽如果歐文保持好的狀態，他們有望超越魔術，但這對他們而言仍然不是一個好的季後賽排位。上半區無論猛龍還是熱火，甚至凱爾特人，對於籃網而言都不好打。
公牛和活塞輸球后，進一步被拉開了差距，公牛尚處於重建期，但可能會通過交易清理一些大合同。活塞也是一樣，德拉蒙德、羅斯、雷吉-傑克遜是否可能會在交易截止日期前被交易，我們拭目以待。
東部另外值得關注的一支球隊就是步行者，這支草根大隊可謂雙喜臨門，他們在奧拉迪波復出前一直保持在第六的位置，通過加時賽苦戰拿下公牛之後他們擠到了第五，76人掉到了第六的位置。實際上，步行者距離上半區的球隊差距也並不大，距離第三和第四分別1.5和1個勝場差。
如果奧拉迪波恢復狀態，這對步行者的陣容而言無疑是重大升級。東部前四的爭奪，尤其是第三名和第四名的爭奪會很激烈。北京時間1月31日，東部第二猛龍、第四凱爾特人和第六76人都將出戰，對他們而言現在已經到了絲毫不能有任何鬆懈的時刻。
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