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胃癌在我国很常见，也是发病率和致死率非常高的癌症之一，胃癌的肿瘤细胞不止出现在胃部，晚期还会向肝脏、腹膜、淋巴结、骨骼等不同的部位转移、扩散，患者不经会感觉胃痛，吃不下东西，变得枯瘦如柴，还会因为癌细胞转移，出现骨头痛，非常的煎熬。那么，我们平时，应该如何预防、注意肠胃不好的哪些问题呢？
一个朋友40几岁得了胃癌，太恐怖了，日常肠胃不好有哪些注意事项？
重视普通、不起眼的肠胃疾病。胃癌虽然比较严重，但是很多时候胃癌都是由不起眼的普通胃病发展而来的，比如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎等。有文献调查发现，胃溃疡发生癌变的概率高达46%；慢性浅表性胃炎会经过萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生，发展为胃癌。因此，我们平时如果出现了肠胃不适就要及时检查治疗，以免发展为胃癌。
注意饮食合理。中国人一直喜欢趁热吃，但是过烫、过辣的食物会使得食管、胃黏膜脱落，之后再次增生出现新的黏膜，但很容易出现胃肠黏膜异常增生出现癌变，增加食管癌、胃癌的可能，因此，吃食物不要过烫、过辣。
健康之初呼吸科
肠胃疾病对于现在的人来水几乎是一种十分普遍的疾病了，当然这与日益丰富的食品工业发展有一定的关系，也与平时的饮食和生活习惯有着非常密切的关系，尤其是现在很多人连最起码的一日三餐都无法保证，也就不用再想养胃的事情了，要想养胃的基础，首先就是一定要按时吃饭。那么第二点是尽量吃新鲜的饭并且不要吃凉饭，这样才不会给肠胃带来损伤。
除此以外还要注意饮食上少吃辛辣刺激的食物，辛辣的食物很好理解，比如：辣椒，芥末，胡椒，咖喱等等，而刺激性的食物是除了上述的以外，还有寒凉的食物，甜腻的食物以及过酸的食物，这些都会给肠胃带来刺激，偶尔吃一下，并且在非空腹的情况还可以，但是长期吃，是一定会给肠胃带来问题的。
另外想要养胃，还需要戒酒，我们人体的胃几乎不吸收任何的物质，但又两种除外，一种是水，另外一种是酒精，所以经常喝酒的人，尤其是酗酒的人才会出现胃溃疡，胃出血甚至是胃穿孔。还需要注意的是保持良好的情绪，情绪不稳定也会引发胃痉挛以及胃溃疡，甚至更严重的问题。最后还需要注意的是饮食要注意清淡少吃盐，以及不吃发霉的食物，哪怕只是有一点点发霉并且把霉点削掉，也都一样会给胃带来损伤。
心理营养师程伟华
胃病怎么养？说到胃病，俗话说得好，就是七分靠养，三分靠治，所以胃病养非常重要，对于肠胃不好的人，平常要注意调养，戒烟戒酒，尤其酒对胃的刺激很大，还有辛辣、生冷的食物最好不要吃。少食多餐，吃一些容易消化的、半流，甚至流质饮食，这样才会对胃病的恢复有更好的帮助。再就是给予一些抑酸类的药物，保护胃黏膜的，以及必要的抗生素治疗等等。
