冉冉是个活泼可爱的孩子，妈妈一直都为养了这么一个女儿而骄傲。但是自从冉冉上了初中，她就像变了个人一样。整天做事无精打采的。以前妈妈去叫她吃早饭，她都是兴高采烈地冲到饭桌旁边，大叫着：“我饿了！好香的饭啊！妈妈真棒！”
但是现在，孩子总是淡淡地回应一声：“知道了。”然后磨磨蹭蹭地坐到桌子旁边，默默地吃饭。冉冉的妈妈很奇怪，反省了一下自己的行为，但是自己什么也没做，为什么孩子会变得这样了呢？
与冉冉不同，彤彤的妈妈则是为女儿总是过于激烈的情绪烦恼。有时候孩子放学回来还开开心心的，忽然之间就可能会因为父母一句无心的话暴跳如雷。彤彤的妈妈对自己的女儿也非常不理解。
孩子的成长过程中，都会经历一个青春叛逆期，这一时期的孩子缺乏适应社会环境的独立思考能力、感受力和行动能力等；另一方面，初步觉醒的自我意识又会支配他们强烈的表现欲，即处处想体现自己，想通过展示自己和别人不同来证明自己的价值。
所以，这一时期的孩子总是喜欢和别人打扮得不一样，喜欢做一些引人注目、与众不同的事情，也爱说一些令人吃惊的话，希望别人能够对他们另眼相看，这就是他们想要的效果。如果了解到这些，相信很多妈妈就不难理解孩子这一时期的情绪化表现了。
但是面对情绪化的孩子，父母并不能听之任之，而是要积极做起“情绪调节专家”的工作。作为一个合格的调动情绪和调节情绪的专家，你必须首先明确以下前提——要想转变孩子的行为，必须首先转变孩子的情绪。
你可以回想一自己的经历，如果自己心情不好，行为肯定也好不到哪里去，更何况那只是一个十几岁的孩子？他难免会烦躁或者不服从教导，如果你指望他们会自己由“乌云密布”转为“阳光灿烂”就大错特错了。
我们每天的情绪不仅会受到当天所发生的事情的影响，其实还取决于我们的大脑和身体里面的化学反应。
肾上腺素可能是不受家长欢迎的化学物质。当肾上腺素大量存在时候，它会让人冲动和丧失理智。当孩子的体内肾上腺素激增的时候，试图改变他的行为可以说是白费力气的肾上腺素分泌与遗传和周围的环境相关，肾上腺素分泌过多的孩子常常会表现为行为缺乏理智，过度“亢奋”，一生气就跑掉，喜欢和人小吵小闹，看上去忙碌无比实际上收效甚微。
为了减少肾上腺素的分泌，家长应该努力去营造一个有规律和规矩分明的家庭环境。如果孩子因为这种激素分泌过多而出现情绪混乱的时候，你可以平静地告诉他解决办法，并且说这是我们家的惯例。这会增加孩子的安全感，并且能够冷静下来思考自己的行为。
其实，肾上腺素也不是十恶不赦的，父母也可以利用它做些对孩子有益的事情。最好的办法就是让孩子和时间来一次赛跑。比如让孩子收拾玩具的时候，可以这样说：“让我们试一试能不能在五分钟之内把房间打扫干净！”
皮质醇是另外一种不受欢迎的化学物质，它是人们承受压力并且产生紧张感的时候分泌的一种激素。它不仅会降低孩子的语言表达能力，还会影响人灵活处理问题的能力，人在压力之下做事常常毫无章法可言就是这个原因。皮质醇水平过高的孩子经常坐立不安，爱生气，防御心理很强，做事不分主次。为了减少孩子们皮质醇的分泌，让他们经常处于安静平和的状态，除了维持有规律的家庭生活外，还要避免让孩子们遭受暴力和语言上的羞辱。良好的睡眠也可以减少皮质醇的产生。
多巴胺和羟色胺则是能给人带来激情和快乐的物质，这两种物质分泌不足，孩子就会做事缺乏积极性，精神疲倦，情绪低落，不爱说话，不喜欢与他人进行交流。
要改变这些情况，家长要带着孩子积极参加运动，多多鼓励孩子，夸奖孩子。如果发现孩子经常处于忧郁状态，还要及时带着孩子去医院检查，因为羟色胺的缺乏极有可能引发抑郁症。
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