我們都知道脾胃功能強的人抵抗力也強，而脾胃虛弱的寶寶往往容易生病，可能會過於消瘦或過胖，甚至會臉色發青發黃或出現溼疹等。
寶寶脾胃虛弱有哪些表現呢？咳嗽、厭食，甚至寶寶流口水都可能是脾胃虛的表現，媽媽們要怎麼幫助寶寶改善呢？
寶寶脾胃虛的表現一：口水不斷
有時候我們睡覺會有流口水的現象，而寶寶流口水更是經常見到的。大多父母都不會太在意寶寶流口水，以為寶寶長大後，流口水的現象自然就會減少的了，甚至不會再有。
如果寶寶的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那麼有可能是寶寶脾胃虛的緣故。
此時，可以通過飲食來調節。
山楂可以調理脾胃，很多調理脾胃的藥物中就含有山楂。同時，麥芽也可以起到調理脾胃的作用，春季可以適當的吃一些山藥，山藥有潤肺健脾胃的功效，春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病，吃山藥可以提前預防，再有紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效。
家長可以適當的做給寶寶吃。當然寶寶月齡小，可以多喝粥，用粥代替米飯，脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進食。
寶寶脾胃虛的表現二：久咳難愈
寶寶咳嗽，一般都會以為是氣管炎，但是還有另一個原因，那就是脾胃功能虛弱。如果不對症下藥的話，寶寶便會久咳難愈。這時候，媽媽們可以這樣做：
應在調理脾胃的基礎上治療寶寶的咳嗽。中醫認為“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，可見脾胃乃是源頭，脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽，就得從根源下手，治療寶寶的脾胃虛弱，這樣寶寶的咳嗽就能快點好。
治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽，除了吃藥，還可同時用推拿捏脊的方法去治療，雙管齊下。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起寶寶背部皮膚約0.5～1釐米，沿脊椎兩側從下往上推進。如此反覆，每天1～2次。
寶寶脾胃虛的表現三：長期厭食
寶寶都是家裡的掌上明珠，爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠健健康康地成長。然而不少寶寶出現了厭食的現象，很是令父母惆悵和擔憂。寶寶長期厭食，媽媽們該怎麼辦呢？
寶寶厭食有很多種原因，如消化不良、積食、飲食不節，還有可能是因為脾胃虛。
寶寶因脾胃虛而長期厭食，媽媽們還可以通過調節寶寶的飲食來治療。寶寶的食物除了考慮各種營養外，還應注意豐富多樣和容易消化。儘量把食物做到品種多而又色香味俱全，增加寶寶的食慾。同時，選擇的食材要健脾開胃的，可多吃些山楂、山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。而且飲食要定時定量。
教你4個小訣竅，養好孩子脾胃
1. 飲食有度
給孩子準備的食物應該是清淡易消化的，不能讓孩子吃太多，俗話說，要想小兒安，三分飢與寒，孩子每餐吃七分飽就可以了，平時也不要讓孩子有挑食偏食的習慣，營養均衡，孩子才會身體好。
2. 內調脾胃
孩子脾虛積食都是“吃出來”的，調理也應該從脾胃入手，可以給孩子喝些黃棘水，每天一杯，促進孩子體內積食的排出，還能健脾養胃，為孩子的身體發育、體質改善打下基礎。
3. 小兒推拿
推拿是一種安全有效，很受歡迎的方法，可以通過給孩子捏脊來輔助孩子健脾。
4. 經常運動
都說生命在於運動，小孩子也不例外，不需要很強烈的運動，哪怕是飯後散散步，對孩子也是好的，可以促進消化，輔助健脾。
閱讀更多 兒科醫生王波 的文章
