06.10 夏天到了，寶寶得了空調病怎麼辦

1.溫度太低，寶寶易感冒、腹瀉

如果把空調溫度調的很低，與外界溫差較大，忽冷忽熱，非常容易造成寶貝感冒和腹瀉的情況。

2.寶寶容易患上“空調病”

空調病是一種綜合的病症概稱，如果家中常開空調，而寶貝又出現了以下症狀，要引起父母的注意。

·疲倦，緊張，煩躁，注意力難以集中，記憶力下降；

·頭疼，頭暈，感冒，發燒；

·咽喉痛，胃腸不適；

·皮膚乾燥，黏膜乾燥，呼吸道過敏；

·不同程度的手腳麻木。

3. 如何合理設置空調溫度

空調溫度和室外相差5℃以內

經試驗測得，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間的溼度在50%左右，這是人體比較適宜的溼度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24～27℃，夏季的晚上考慮到節能，開到26～28℃最合適，室內外溫差不宜大於5℃，溫差太大容易引發空調病，空調在製冷時，設定溫度高2℃，就可節電20%。

晚上睡覺空調開多少度最合適？

在恆定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、空調病等更多疾病。人在睡眠時，代謝量減少30～50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。

4. 得了空調病怎麼辦

定時注入新鮮空氣。每隔3—4小時，應關閉空調機，打開門窗，讓室內空氣徹底流通，然後再閉門開機，這樣可使空氣的質量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發生。

恆定空調溫度。一般室內外溫差不超過7℃，在這個溫度範圍內，人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節，而溫差超過了這個幅度，就會出現失調而產生不適。

夏天的時候經常吹空調，得了空調病怎麼辦,治療和預防空調病的方法介紹一定會讓你明白如何治療。在空調屋中我們儘量的，不要穿短衣短裙兒，另外關節部位可以蓋上一些東西，這樣可以減少空調病這種疾病的發生，而且時間長了以後一定要多走動運動，這樣可以增加血液的循環。