怀孕之后，妈妈们最担心的问题就是胎宝宝的发育，其实胎宝宝发育的好不好，孕妈是可以收到信号的哦。胎儿发育的好不好，平常看孕妈的这几点就清楚！
孕妈睡眠质量好：怀孕后，孕妈都会感到很辛苦，所以都特别想睡觉。如果孕妈每天睡觉时间很长，晚上还睡得特别香，这就代表胎儿在孕妈肚子里发育的很好，孕妈睡得好胎宝也就睡得好。这是胎儿发育良好的信号之一。
建议：睡觉前洗个热水澡或者泡个热水脚，水温控制在35~38度为宜，时间为20分钟左右。另外睡前喝杯牛奶，也有利于安眠，但注意一定要提前两个小时喝哦。
孕妈羊水正常：羊水被称为胎儿的第一道保护线，能有效保护胎儿娇嫩的肌肤，缓冲外部力量对胎儿的撞击。在分娩过程中，羊水形成水囊，可以缓和子宫颈的扩张。而羊水过多或过少，都不利于胎宝宝发育。
建议：羊水的多少可以通过超音波进行检测，深度在5-25cm都属于正常范围，所以孕妈一定要按时，认真做好每一次产检，发现问题及时找医生寻求帮助，不要心存侥幸而不去产检，毕竟胎宝一旦出事，没有几个妈妈能承受得住。
孕妈胎动正常：一般在发4个月的时候就有胎动，只是那时候的胎动还很弱，有些孕妈感觉不到。随着孕期的增加，如果孕妈妈觉得胎儿的胎动非常有力，很喜欢踢妈妈的肚子，那么你就不用担心宝宝的健康问题了，这表明你的宝宝发育的很好，非常健康。
建议：孕妈每天有规律的数胎动。孕妈可以将每天早中晚三次胎动的次数相加乘以4，然后得出来的就是胎儿12小时的胎动。一般来说，若12小时胎动达30次以上，反映胎宝宝情况良好，少于20次，说明胎宝宝异常，如果胎动少于10次，则提示胎宝宝宫内缺氧。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动的话，只能算作一次，要等胎动完全停止后，再接着计数。
尿频尿急：怀孕之后尿频尿急成为很多妈妈的困扰，但这是胎宝健康的表现。是因为胎宝代谢的东西需要孕妈排出来。并且随着胎宝的长大，子宫会逐渐的膨大，慢慢会压迫到孕妈的膀胱，就会容易产生尿意，还老觉得排不干净。
建议：孕妈少吃一些利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆、咖啡、海带等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫。睡前一两个小时内不要喝水，孕妈还可以常做缩肛运动，这样可以增强肌肉的力量，对尿频有一些控制的效果。值得一提的是，孕妈千万不要憋尿哦，这对身体可是很不好的，要小心尿路感染。
其实我们的胎宝宝是很坚强的，孕妈要保持足够的信心，相信自己的胎宝宝会健康平安的降生，加油！
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