脂肪肝是最常見的肝病之一，現代生活和工作壓力大，飲食和休息不規律，缺乏鍛鍊，潛伏著脂肪肝的隱患。那麼脂肪肝應如何治療？脂肪肝會惡化嗎？
脂肪肝是一種常見的臨床疾病。大多數脂肪肝患者由於缺乏明顯的症狀而沒有得到足夠的重視。但如果不能及時治療，脂肪肝也會發展成嚴重的疾病，如脂肪性肝炎、肝衰竭，甚至誘發肝細胞癌變，那麼脂肪肝應該如何治療呢？
對於輕度脂肪肝，可對應治療該病的病因，例如糖尿病性脂肪肝應積極治療糖尿病，酒精性脂肪肝患者應戒除，肥胖性脂肪肝應控制體重。同時，應避免對肝臟有毒性的各種藥物。
2.調整飲食
膳食調節是脂肪肝治療的重要組成部分。對於肥胖的脂肪肝患者，應控制總熱量，每餐七或八分飽就足夠了。多吃粗糧、蔬菜，少吃油膩、油炸和動物性食物。三餐分為“早上好好吃，中午吃飽，晚上少吃”，避免吃零食和糖果。多喝茶，少喝果汁和糖飲料，停止飲酒。水果最好在飯前或兩餐之間吃，蔬菜可以用黃瓜、西紅柿和胡蘿蔔代替。
營養不良型脂肪肝，則需要高蛋白飲食和充足的碳水化合物和脂肪攝入。
脂肪肝與心血管疾病、血脂和糖代謝紊亂密切相關。單純性脂肪肝患者在基礎治療六個月後，如飲食、運動輔助以後等均無明顯改善。在醫生的指導下，他們可以選擇減肥藥或二甲雙胍來減輕體重。轉氨酶升高的患者可以選擇藥物來延緩病情發展，降低肝硬化風險。高脂血症的脂肪肝患者應根據高脂血症的類型和程度和動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的發生率來決定是否使用降脂藥物。
4.運動
適當的運動可以有效地減少多餘的脂肪，改善胰島素抵抗，並減少脂肪堆積在肝臟中。建議患者選擇適量的有氧運動，包括跑步、騎自行車、游泳、健美操、跳舞等。運動強度不宜太小。適度的有氧運動時間應保持每週150分鐘。儘可能地“能立不坐，能走不立”。
二、脂肪肝會不會惡化
脂肪肝是肝臟脂肪代謝紊亂所導致的一種病，雖然並不致死，但如果久拖不治，會導致肝細胞損傷和炎症。
研究顯示，10%～20%單純性脂肪肝如果不積極治療干預，就可發展為脂肪性肝炎。再過 10年，則會發展成肝硬化，甚至發展成肝癌。
如果脂肪肝到了肝硬化失代償期，不僅治療起來非常困難，還會出現各種併發症。
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