小魚兒

一般来说，秃头的主要人群是男性，大部分都是受遗传因素影响的。女性脱发一般是从中央向四周脱，形成向心性脱发。一般情况下两侧及后面的头发不会脱落或脱落的很少。

众人周知，女性的头发比男性长、比男性多，所以困扰也就来了，那就是在掉头发的时候看起来面积会比较大，造成掉得很多的错觉。

对于爱美的女生来说，脱发简直就好像晴天霹雳。脱发不仅仅是影响外在美观，也会造成心理阴影。那么，脱发与哪些因素有关呢？你掉头发的因素是什么呢？

因素1、断发。这是一种假性脱发，也是我们真正感觉到自己头发掉得多的最首先因素。

因素2、疾病。如头癣、头皮湿疹、贫血等均会引起掉发。严重的感染病更可能造成永久性疤痕和秃头。

因素3、遗传因素。脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，通常后代也会脱发。你的家族基因某种程度上决定了你何时开始秃头、多快会变秃头，或是到底会掉多少头发。

因素4、荷尔蒙变化。荷尔蒙变化或荷尔蒙失调都可能造成女性暂时性落发，例如许多女性在怀孕期间或是临盆前会遇到发量锐减的问题，也有人是因为贫血所产生的后遗症，或者是到更年期才发症。另外要注意的是，你的甲状腺也会影响荷尔蒙水平，进而引发秃头。

因素5、营养失衡。头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄取太多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

因素6、精神紧张。精神紧张的人，头皮紧绷，毛细血管持续处于收缩状态，因此会导致毛囊供血不足，最终形成脱发。

因素7、外力影响。日常习惯性用力拉扯或把头发扎得过紧，都可能引起牵引性落发！过于频繁的烫发，或者使用太过刺激的护发、染发产品，也可能引起毛囊炎，一旦伤害到毛囊，可能会造成永久性秃头。

温馨提示：建议脱发的女生一定要找到正规的植发机构和值得信赖的医生，这样才有安全保障，同时能够取得良好的效果！

欢迎点赞，评论和转发，如果还有什么不明白的可以直接私信我，毛发问题，有问必答！

科发源王悦医生

事实上，不管是男性还是女性，都会脱发，尤其是一些女性朋友们，一般在梳头或洗头的时候，头发就会掉的特别严重，而且在日常的生活区也有很多的头发掉落，可能会造成出现头发稀疏的问题。

那么，女性朋友们掉头发特别厉害到底是什么原因？又应该注意什么问题呢？下面就来看一下吧！

一、女性严重脱发的原因

1、压力太大

现在的社会生活节奏很快，人们的生活和工作压力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，经常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的压力等等，都会使人的压力堆积起来，长时间处于压力过大的情况下，就有可能会出现严重脱发的现象。

2、营养失调

我们头发的生长缺少不了营养物质，尤其是蛋白质、维生素以及矿物质，关系非常密切，倘若体内出现严重的营养不良，一般都会出现严重的脱发。而且如果体内吸收了太多的脂肪，也会影响到头发，还有可能会导致掉发。

3、内分泌紊乱

头发与身体内分泌有非常紧密的联系，譬如上人体缺少甲状腺素的时候，那么便会出现掉发的情况。

4、过度用脑

经常用脑的人，就会让头上的血液集聚在大脑中，使得在头皮里的血液下降，长时间这样，毛发就会因为营养不良，从而导致掉发严重的情况。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病，比如头癣、头皮湿疹、贫血等等，一般都会使人出现掉发的现象。不过现在也有比较多的病症也会使人脱发，如果是因为疾病脱发的话就要注意了。

除此之外，睡眠不足和过度的烫、染头发也会引起掉发，或者是洗发露不适合也可能会导致脱发。

二、脱发应该注意什么问题？

主要就是在饮食上一定要合理，补充足够的维生素和蛋白质等，建立一个平衡的饮食习惯，这样才有助于防治脱发严重问题；需要适当的减轻压力，放松自己，不要太焦虑、紧张，建议坚持适当的运动，有助于释放压力；另外，头发护理要做好，不要过度的拉扯头发，尽量少烫染头发，还要养成健康的生活习惯。

头发医生王禹

女性掉发的原因有很多，主要可以分为以下几种，看看你属于哪一类

1、产后掉发，很多生产后的女性掉发很厉害，发际线严重后移。这是由于女性生产后身体激素波动以及气血流失造成的。

2、内分泌波动掉发，熬夜、经常吃辛辣刺激性的食物、情绪波动大等影响内分泌平衡造成的掉发。

3、不注意个人清洁卫生导致头上感染了螨虫、细菌等引发头皮毛囊炎或是脂溢性皮肤都会引起掉发

4、很多女性喜欢烫头发，经常烫发染发拉发都会导致掉发。

除此之外，日常洗护不当、积极更换、气血不足等也会引发女性掉发。

想要缓解掉发，可以从在这几方面进行改善

1、养成良好的饮食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油腻刺激性食物，保持良好的情绪，多运动加速血液循环，能缓解掉发。

2、注意头发的护理，选择温和不刺激的洗发水，水温宜40度左右不能过烫也不能太冷。减少烫发、染发的频率。

3、注意补充气血，很多女性气血都不足，建议多吃红枣、黑芝麻等食物，有助于头发的生长。

脱发不能乱“投医”

就诊时很多患者向吕医生诉苦：“平时都用无硅油洗发水，甚至为了头皮健康定期更换洗发水，生姜擦发各种偏方都试了，却根本没效果。”

其实，这些洗发护发的做法都是 错 误 的！

误区1：硅油洗发水危害大？

硅油是一种无毒无害的润发剂。如果本身头发比较干燥、蓬松，使用含硅油的洗发水能让头发更柔顺，有光泽。为什么要向硅油说不呢？

误区2：定期更换洗发水对头皮好？

市面上洗发水的基础配方大致相同，选择一款适合自己的洗发水即可，并不建议定期更换，因为和化妆品一样，定期更换反而易引发过敏问题。

误区3：补肾、生姜擦头皮可助生发？

补肾对于斑秃、休止期脱发可能有一定作用，但对于雄激素性脱发患者适得其反。

另外，关于生姜擦头皮生发，如果只是单纯的喜欢生姜味道，选择生姜味洗护产品是可以的，如果真的要用新鲜生姜涂抹头皮的话，不但刺激头皮，还 辣 眼 睛 啊！

Get这些小建议，健康秀发你也有！

1.洗头别过频

一般以2～3天洗一次为宜，太频繁会刺激头皮分泌更多的油脂。

2.饮食忌甜和辣

饮食尽量清淡，甜和辣的食物会诱发头皮分泌更多的油脂。

3.适当按摩头皮

促进头部血液循环，对头皮的健康和头发的生长有一定的益处。

4.烫、染发要适度

烫发、染发并非禁忌，但频率一定要适度，不过分损害发质的前提下，一个美美的发型能让心情愉悦也是极好的。

另外，保持身体健康也很重要。作息规律、营养均衡、适当运动，头发才能更健康哦~

女王朱琼

补肾养精、缓解脱发，人体第一大补穴！不会按太可惜

先说下我之前的情况，早晨起来腰酸，浑身无力，每天做梦，头发油，脸也油，冒痘痘，月经不调，脱发非常严重，记忆力减退，目前都已经改善很多，睡眠质量也挺好的，一觉到天亮，这都归功于我们中医的博大精深啊！

首先，20多岁为什么会脱发、多梦、月经不调、记忆力减退，变胖，变胖再变胖？\r不好意思，你肾虚了！️

女性肾虚的几个主要的表现：

1、脱发：大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽。

2、怕冷：空调房穿衣多，受凉就腹泻。

3、腰酸痛：每天早起就有腰部隐隐作痛的感觉。

4、黑眼圈，眼睑浮肿是肾虚的信号。

5、月经不调：肾气不足是月经不调的重要因素，常见症状头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛。

6、变胖：食量没增，体重上升，运动也没效果

因为工作压力，经常加班，我除了腰酸无力，天天顶着黑眼圈，还有严重的脱发，发际线脱秃的那种，还好我妈认识一位专门调妇科的老中医，问诊把脉后说我严重肾虚，得内外调节，除了吃中药，用诺菲育发液还有一套耳部穴位按摩手法，可以说是治疗各种问题了，耳部的穴位有很多，通全身经络，给大家分享中医方法

肾虚按摩耳朵步骤

1、提耳尖：用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

2、牵耳轮：捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉

3、拉耳垂：捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉

4、按耳窝：用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

5、推耳根：用食指和中指沿着耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推

6、搓全耳：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。效果翻倍

以上动作按摩20次以上，这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了

这个方法用了一个多月，就有很明显的效果，中药吃了半个月就没再吃，一直用的按摩和育发液，看我额头长出来的小绒毛就知道了，这个育发液也是中药制成的，有侧柏、何首乌、牛皮消（白首乌）还有姜、芝麻，都是对头发特别好的中药。每次滴几滴在头皮上，揉一揉就行了，我比较懒，常常忘记，就算是这样，现在头发也长出来不少哈！药和按摩手法图，我都拍下来放图里了，大家可以翻翻看，耳朵里还有一些穴位，很有效果，我放图里啦\r\r操作时，适宜用指甲掐按以感到微微疼痛或灼热为度，不宜强行大力按揉。一般情况下，每日早晚各按揉一次，每次数十下即可。孕妇不宜尝试

怎样科学洗发让头发保持柔顺

洗发姿势：全程头向后仰，保持头发在你的背后

洗发前先用35℃左右的水温把头发打湿，让水温慢慢升高，直到感觉水热热的(大概40－48℃，以自己舒服度为准)，就可以打洗发水了

打洗发水误区！把洗发水直接抹到头发上，靠发丝把洗发水稀释，打出泡沫，这是一个相当致命的做法

正确的方法是:倒些许洗发水在手上，我用的米皇后洗发露，具有洗+护+养的三种效果，想省事一点的用这一瓶就可以了。用手把洗发水搓出泡沫后再抹到头发和头皮上，这样不仅对头发有好处，而且很省洗发露，洗发丝的时候要轻轻揉搓，不要像洗衣服一样哦～，然后冲洗干净就可以了\r护发保持头发自然下垂，离发根2－3CM开始抹，发尾加量，不要马上冲洗，建议用卡子夹起来，带上浴帽，最后洗完澡的时候再冲洗掉，冲洗的时候水温可略高一些，差不多冲洗干净后水温再慢慢降，过程大概5－6分钟

最后用柔软棉柔的毛巾顺着头发轻轻擦拭，然后用吹风机吹一下就可以了。

千禾玖

女人掉头发其实是和年龄有一定的关系。你会发现女人在20岁之前基本上是不会掉头发的。因为那个时候还没有谈恋爱，还没有结婚成家。但是从一个小女孩变成女人的时候，头发也在潜移默化的发生了变化。到底是哪些原因让头发掉的特别厉害？

第一就是女人心情郁闷的时候。女人心情不好，其实是对身体最大的伤害。有很多女人得了乳腺癌，就是特别爱生气造成的。一旦心情不好，内分泌就会失调，不但脸上会起小疙瘩，而且表现在头发上也会掉的很多。所以这个时候要想让自己心情变得好起来，所以说一定要告诉自己不能生气，生气是对自己最大的折磨和愚蠢的表现。因为你气坏了身体，任何人都不会心疼的。

第二个原因就是女人在哺乳期的时候。女人生完孩子以后，身体会非常的虚弱。都说一孕傻三年，确实是有一定的道理。女人从怀孕到产后哺乳孩子。她的气血受到了很大的亏损！尤其是产后半年到产后一年半的时间，女人掉头发特别厉害。尤其是长头发的女人，每次梳头发都会掉很多，而且家里边的地板上床上都会有自己的头发。其实这个时候的女人应该多吃一些补品，把身体养好，首先是让自己的气血充足。另外就是孩子哺乳到一定的时候该断奶就要断奶。

女人一定要学会照顾自己。照顾自己最大的地方就是让自己的心情愉悦起来。不要动不动发脾气，气大伤身！不仅伤害身体，还伤害了你的头发！

另外女人在饮食上也需要注意。多吃黑豆和黑芝麻，黑木耳，另外就是红枣和核桃！

文史大世界

看自己的脱发情况，要从日常生活习惯和脱发表征才能稍稍判断。

一、病理性脱发

二、生理性掉发

包括了作息不规律、压力大、饮食问题等导致的掉发。孕期的妈妈也会因为激素问题出现不同程度的掉发。

设计师难免需要加班，长时间对着电脑，作息如果不规律的话，也是雪上加霜。身体出现亚健康状态，各个身体器官都会受不了。何况头发呢。

三、因为头发受损导致的断发

日常的梳理、烫染、甚至洗发水本身，都会对毛鳞片造成一定的损伤。

四、节食减肥导致的掉发

头发生长缺乏充足的营养补给，必然导致大量脱发。

外护方面，知乎上有很多回答。

内养的话，可以给你一些建议。

1. 早睡，坚持晚上11点之前睡觉；

2. 学会减少压力，平和心态；

3. 坚持运动，有氧无氧结合；

4.平时可以多喝些芝麻糊。里面可以喝混合坚果的那种；

5.饮食清淡，忌油腻、忌辛辣。

花姐食养

生活中，很多人都会有这个经历，每次不管是洗头还是梳头，头发总是大把大把的掉落，看在眼里，痛在心头。这样下去，我是不是要秃头了……

那么头发掉落的厉害究竟是什么原因造成的呢？生活中我们又该如何注意呢？下面和风哥一起了解吧！

正确认识脱发

脱发是新陈代谢的一部分，正常人每天都会有数十根头发脱落，同时也会生长出新的毛发， 这种现象属于正常状况。还有就是随着年龄的增长，尤其是步入老年期之后，脱发的情况也会越来越严重，毛发也会越来越少，这是自然的生理反应。

遗传因素导致脱发

男性脱发患者的几率比女性高，在流行病学调查中发现，男性患者中有家族遗传史的占53.3%~63.9%，而且父系高于母系。

内分泌异常导致脱发

很多朋友因为各种原因而导致内分泌失调，其实内分泌失调也是导致掉头发严重的原因之一，因为体内的雄性激素过多就会导致掉头发严重。

建议：保持规律的生活，避免劳累过度；保持平和的心态，减轻心理压力，适当进行运动有助于缓解不良情绪；以上都有助于内分泌的调节。

营养缺乏导致脱发

偏食、消化吸收障碍、贫血、慢性消耗性疾病而导致的营养不良可抑制头发的正常生长周期，从而出现头发稀疏、枯焦或脱落。

建议：积极调理身体，合理膳食，均衡营养，保证营养充足有利于头发的正常生长。

美发不当导致脱发

很多女性朋友都喜欢烫发、染发，并且频率高，这是不对的，烫发、染发都会对头发造成损害，有些头发烫染剂中含有大量的化学成分，使毛囊萎缩，导致脱发。

建议：减少美发频率，避免过量使用头发染烫剂。

在日常生活中，要养成良好的习惯，才能避免掉发，减少掉发带来的烦恼。

优医邦

事实上，不管是男性还是女性，都会脱发，尤其是一些女性朋友们，一般在梳头或洗头的时候，头发就会掉的特别严重，而且在日常的生活区也有很多的头发掉落，可能会造成出现头发稀疏的问题。

那么，女性朋友们掉头发特别厉害到底是什么原因？又应该注意什么问题呢？下面就来看一下吧！

一、女性严重脱发的原因

1、压力太大

现在的社会生活节奏很快，人们的生活和工作压力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，经常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的压力等等，都会使人的压力堆积起来，长时间处于压力过大的情况下，就有可能会出现严重脱发的现象。

2、营养失调

我们头发的生长缺少不了营养物质，尤其是蛋白质、维生素以及矿物质，关系非常密切，倘若体内出现严重的营养不良，一般都会出现严重的脱发。而且如果体内吸收了太多的脂肪，也会影响到头发，还有可能会导致掉发。

3、内分泌紊乱

头发与身体内分泌有非常紧密的联系，譬如上人体缺少甲状腺素的时候，那么便会出现掉发的情况。

4、过度用脑

经常用脑的人，就会让头上的血液集聚在大脑中，使得在头皮里的血液下降，长时间这样，毛发就会因为营养不良，从而导致掉发严重的情况。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病，比如头癣、头皮湿疹、贫血等等，一般都会使人出现掉发的现象。不过现在也有比较多的病症也会使人脱发，如果是因为疾病脱发的话就要注意了。

除此之外，睡眠不足和过度的烫、染头发也会引起掉发，或者是洗发露不适合也可能会导致脱发。

二、脱发应该注意什么问题？

主要就是在饮食上一定要合理，补充足够的维生素和蛋白质等，建立一个平衡的饮食习惯，这样才有助于防治脱发严重问题；需要适当的减轻压力，放松自己，不要太焦虑、紧张，建议坚持适当的运动，有助于释放压力；另外，头发护理要做好，不要过度的拉扯头发，尽量少烫染头发，还要养成健康的生活习惯。

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你好，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您，女性掉发的原因有很多，主要可以分为以下几种，看看你属于哪一类

1、产后掉发，很多生产后的女性掉发很厉害，发际线严重后移。这是由于女性生产后身体激素波动以及气血流失造成的。

2、内分泌波动掉发，熬夜、经常吃辛辣刺激性的食物、情绪波动大等影响内分泌平衡造成的掉发。

3、不注意个人清洁卫生导致头上感染了螨虫、细菌等引发头皮毛囊炎或是脂溢性皮肤都会引起掉发

4、很多女性喜欢烫头发，经常烫发染发拉发都会导致掉发。

除此之外，日常洗护不当、积极更换、气血不足等也会引发女性掉发。

想要缓解掉发，可以从在这几方面进行改善

1、养成良好的饮食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油腻刺激性食物，保持良好的情绪，多运动加速血液循环，能缓解掉发。

2、注意头发的护理，选择温和不刺激的洗发水，水温宜40度左右不能过烫也不能太冷。减少烫发、染发的频率。

3、注意补充气血，很多女性气血都不足，建议多吃红枣、黑芝麻等食物，有助于头发的生长。

碧蒙萱护肤

一、过度减肥节食。近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经发特浓护发专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后即使能拥有美好身段，但却失去一把乌黑浓密的秀发。二、压力。事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，让到养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。三、经常烫染束缚或拉扯头发。经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。四、荷尔蒙分泌失调。因服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。五、怀孕分娩后。妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。脱发用宫廷八珍生发！六、经期。经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份。七、遗传。女性也会出现遗传性脱发，称之为男性型遗传秃头;由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，甚少像男性般出现光秃或发线向上升的现象。很多女生就是因为爱美，在生活调理上有大的改变，导致这种情况的发生，对于这类患者可以服用一些类似发特浓这样的营养素来补充营养，别得不偿失！

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