三腳貓秒
您好，首先要確認的一件事是，奶睡是一種慣出來的壞毛病，實質上屬於一種睡眠障礙，是必須改正的。
奶睡的寶寶必須依賴媽媽的乳頭才能入睡，在其他嬰兒已經能依靠啃手指、毯子或是床單等方式自己安慰自己入睡之時，寶寶還需要藉助吸吮的方式平靜下來。
因而，睡眠時間相對睡眠正常的寶寶來說，循環更短，通常白天只能維持30-45分鐘，而晚上也只在2個小時左右；關鍵是，還具備齲齒風險。
無論對寶媽還是寶寶而言，這都是種消極影響，需要儘快改正。
首先是誤區篇：不要對寶寶用哭聲免疫法
很多家長大概是為了省麻煩，又盲目相信國外的教育方式，於是就給寶寶用“哭聲免疫法”。
實際上，這項做法在國外早就被證明於嬰幼兒有害了。
媛媽不建議大家採用這種方式，容易對小寶寶的心理產生不良影響，破壞安全感。
而且，如果家長最後還是忍受不了寶寶的哭泣，又餵了奶，就會給小傢伙傳遞一種錯誤信息：即哭泣才能喝到奶。
這與戒奶睡的最初目的相違背，反倒更增加難度了。
哪怕用安撫奶嘴，都要比哭聲免疫法更適用。
怎樣戒掉寶寶奶睡的習慣？
1）分床睡
首先，大部分奶睡發生的情況，都是寶寶與寶媽同睡引起的。
由於寶媽懶得起床喂夜奶，所以乾脆在寶寶半夜醒來之時送上乳頭，一直到寶寶睡著，久而久之形成習慣。
因而，要想戒掉奶睡，分床睡是關鍵的第一步，媽媽不至於在寶寶哼唧的時候忍不住餵奶，寶寶也聞不到媽媽身上的奶味，睡的時間會更長。
2）在寶寶睡前拔掉乳頭
戒掉吃奶和睡覺之間的睡眠關聯，也是個很重要的措施。
簡單來說，就是要拉長吃奶和睡覺之間的間隔時間。具體做法是，白天讓寶寶執行“吃奶—玩耍—睡覺”的循環，等寶寶困了再哄睡。
一來寶寶體力消耗完了能睡得更好，二來也能逐漸讓寶寶忘記吃奶和睡覺之間的聯繫。
儘管夜間只要吃奶和睡覺兩個步驟，這種方式要執行起來很難，但也要麻煩寶媽在寶寶睡著之前，拔出乳頭，先豎抱一會兒拍嗝、檢查尿布，之後再把寶寶放到床上睡覺。
3）規律寶寶吃奶的時間
大部分家長都是寶寶餓了就喂，實際上寶寶半夜醒來或是睡覺前想吃奶，不一定是餓了，要先確定情況。
如果確認寶寶上一頓已經吃飽，且距離下次餵奶還超過一個半小時，就不要餵奶，採用其他安撫方式哄寶寶睡覺。
最主要的是讓寶寶的吃奶時間養成規律，定時餵養很重要。
4）既然餵奶，就要儘量一次餵飽
每次給寶寶餵奶的時候，都要儘量做到一次餵飽，否則寶寶肚子空空的，就容易一直哭，睡覺也睡不安穩。
這些哄睡寶寶的小妙招可以幫到你：
①寶寶睡覺前，用輕柔且緩慢的語氣給寶寶講故事，讓寶寶在充分的想象中儘快入睡。
②儘量讓寶寶喝飽了消化一會兒再睡覺，如果不那麼想喝奶，自然也就不容易醒了。
③用手輕輕給寶寶做按摩或是撫觸，比如捏捏小手、小腳等，讓寶寶在這種動作中入睡，情緒更加平靜。
④在寶寶快要睡著之時，媽媽要慢慢從寶寶身邊撤離，從近距離陪伴切換到屋外等待，就不那麼容易依賴了，如果寶寶有需要，用身體來安撫就可以了。
總之，給寶寶戒掉奶睡是個漫長且艱辛的過程，但相對以後的危害和麻煩來說，也算是件一勞永逸的事，各位家長可要堅持住呀！
小魚奶爸日記，一名二胎奶爸，專為大家介紹育兒心得與知識，如果解決了您的疑惑，請分享給更多朋友哦~小魚奶爸日記
我的寶寶7個半月，她睡覺時不管吃的再多也要含著奶頭一會才睡覺(特別是晚上，白天倒也無所謂。)但是隨著她一天天的長大，我準備到她九個月時戒掉吃母乳，我從現在開始就要慢慢的幫她。有一天她在睡覺前皮的滿頭大汗，我無意中用手指甲(幾乎沒有的手指甲)輕輕幫她抓頭皮，她竟馬上閉上眼好象很疲倦的樣子，不一會就睡著了。後來的幾天我每次睡覺前都採用這個辦法，效果出奇的好。後來我到一個朋友那去玩，他兒子的情況和你的一樣，結果我建議她試一下我這個方法，果然也有效。我提議你不妨也嘗試一下，或許會有用的，必要時還可以嘴裡輕輕的哼一些歌曲，效果會更好。但願你能成功!
媽媽前程路
我寶寶也是這個習慣很厲害，前兩天哭到撕心裂肺。後來我想到，他很喜歡洗澡，我就跟他說，寶寶聽媽媽跟你說，奶瓶喝完了也得拿去洗澡，洗完澡後明天才能繼續給你衝奶，一隻手抱著他一隻手跟他在洗手盆給奶瓶洗澡。讓他幫我給他洗澡那樣給奶瓶洗，唱洗澡歌，三四晚後，他就習慣了，現在晚上喝完就主動把奶瓶拿給我說“哦，哦”，跟我說拿去給奶瓶洗澡[呲牙]
小貓hh
很多寶寶都有奶睡的問題，尤其是母乳餵養的寶寶，那麼到底該怎樣糾正呢？
我記得我家大寶那時候也是要奶睡的，但是不全是。就是說她一吃奶就會睡覺，但是如果困的時候不吃奶也是可以入睡的。對於小月齡的寶寶，因為睡眠時間多，吃母乳又比較累，所以總是吃著吃著就睡著💤。我當時也是有些焦慮的，因為很多專家都說寶寶要吃玩睡，可是我的寶寶卻是吃睡玩。後來我發現我家寶寶根本沒法吃玩睡，因為吃完奶玩的話很容易吐奶。等到寶寶大一些了，我去上班了，困了奶奶就拍拍就睡了，奶睡的問題自然就解決了。其實很簡單，換一個媽媽以外的人就可以，但是也要是寶寶熟悉的人。
睡眠調理師
我兒子之前也是也奶睡的習慣，每次睡覺前都會習慣性的哭，我當時也沒想那麼多，直接就給奶給他吃了，後來才知道這是奶睡現在。慢慢的知道他要睡覺哭起來了，就不給奶吃了，多陪孩子玩一下，讓寶寶開心起來，等寶寶玩累了，再放床上慢慢拍著他就睡著了。希望對你有幫助。謝謝！
夢寐天使WHJ
夜奶是大多數寶寶都有的過程，我家寶寶也有過，我是循序漸進的給寶寶戒的，比如寶寶夜晚要吃兩次，就在寶寶夜晚想要吃奶的時候，剛開始不要給寶寶，輕拍寶寶給與安慰。儘量留給寶寶喂一次，等寶寶習慣一次了，就慢慢的把這一次也戒掉，寶寶睡前給吃飽了，有助於戒夜奶哦！個人經驗希望能幫到你
小雪眼睛的天使
我家的混合餵養，兩三個月的時候也是這樣，喝完奶瓶馬上叼著奶頭睡，我只能等他睡實後再動，有一個階段實在累的不行，一拿出來就哭，我沒管他，哭也給放床上，結果可能是他太困了，拍拍就睡著了。接下來就是含的奶頭的時候我不發出聲音沒有動作，拔出來把孩子放下，再輕拍幾下。大約三四天，他就被迫接受這個入睡程序了。一歲多我就給他講了一遍《再見媽媽的奶》這個繪本，基本上他就能做到不天天吃。直到兩歲零兩個月徹底不吃，但會摸摸。
總之，我覺得要給孩子充足的時間，其次要“心狠手辣”因為嬰兒的適應能力和小心思都比大人想得強。
搖頭肉丸子
對於寶寶來說，睡覺要奶睡，可能也是需要安全感的一種體現，但若長期如此，對寶寶的牙齒的確也不好，所以，作為家長，還是要努力改正這個壞習慣。
記得我家蛋仔貌似曾經也有過，但後來，慢慢地和她講道理，陪著她睡，久而久之，這個問題也就迎刃而解了！
蛋仔嘛嘛成長館
我家寶寶之前也是奶睡，晚上太困了就睡著了，孩子卻一直吃甚至吃著奶嘴就睡著了，時間久了她就養成習慣了，一說睡覺就找奶吃，夜裡醒了還是張著嘴巴找，後來看網上說影響睡眠，對牙齒不好，就決定給她斷了夜奶，過程比較痛苦，晚上沒奶吃了她就哭，但我堅持沒給她吃，醒了就起來抱抱她，再給她哄睡，堅持了三個晚上，終於夜裡不醒了，大人小孩都能睡個囫圇覺了，這個過程千萬不能心軟哦，不然就前功盡棄了
好好媽咪5
我覺得奶睡覺的習慣非常不好，容易發生嗆奶，窒息等危險，在寶寶出生一開始的時候就應該養成睡眠的好習慣，我家兩個孩子睡眠質量都挺好的，我家二寶五個月了，剛開始也出現過這樣的情況，就是拼命的哭要吃奶，我給他吃了，沒吃兩口就睡著了，我就把奶 頭一拔就醒了哭，看著還想吃，我沒給哄他睡覺，睡會就哭，我還是不給他吃，反反覆覆他覺得自己的要求沒有得到滿足，就不會要了，但是你要確定寶寶是吃飽了的，孩子小的時候要養成好的習慣，不能事事都慣著，他有指望了，就會得寸進尺的！
