肩周炎對於大家來說並不陌生。很多朋友出現肩關節疼痛，首先想到肩周炎。目前，肩周炎似乎是肩部疼痛的代名詞，人們出現肩部疼痛，往往會被戴上肩周炎的帽子，而進行肩關節大幅度的運動練習。
由於肩關節不適當的運動，從而造成肩關節疼痛遷延不愈，長期受到病痛的折磨。但其實，他們口中的肩周炎，可能是肩袖損傷。
什麼是肩袖損傷
肩袖損傷主要的表現是肩關節疼痛，半夜痛醒或因疼痛不能入睡，上肢上舉疼痛，特別是在上舉後放下的過程中會出現疼痛加重，疼痛部位主要是在肩關節的前外側，疼痛可以向上臂放射。
另一個症狀是上肢上舉時無力，但是可以依靠另一上肢幫助上舉。肩袖損傷是逐漸發展的過程，如果出現肩關節疼痛，經過保守治療和正確的功能鍛鍊可以癒合，如果沒有治療或者不適當的功能鍛鍊，症狀可能會進一步加重，很有可能出現肩袖損傷，而出現肩袖損傷後繼續進行不適當的鍛鍊，有可能使損傷進一步擴大。
肩袖損傷在肩關節疾病中發病率最高，其次是肩峰下撞擊症和肩關節不穩，再次是肩關節周圍炎。這幾種疾病的總髮病率幾乎佔了肩關節疾病的70％，甚至更多。此外，肩關節以外的疾病，如頸椎病等也會有肩關節疼痛。
肩關節疼痛的誤區
很多時候，我們忽視了肩關節的健康，認為肩關節疼痛不影響日常生活，不需要治療，忍忍就過去了。這是錯誤的認識，肩關節出現疼痛，是身體給出的信號，說明肩關節已經有問題了，需要進行診治了。
然而很多人認為，對於肩關節疼痛可以通過“拉吊環”、“輪胳膊”等鍛鍊方法得到改善。但是“拉吊環”、“輪胳膊”、猛烈牽拉上肢、手拎重物等鍛鍊方法對肩袖損傷會造成更加嚴重的損傷。不適當的鍛鍊反而加重病情。坊間流傳肩關節疼痛可以應用一些止痛藥物或膏藥進行治療，但其實這種情況很有可能會掩蓋病情，使損傷進一步加重。
一旦談及手術，患者會認為肩痛只是小問題，不需要手術治療。但肩袖損傷，則必須進行手術縫合肩袖，不縫合無法癒合，而且還會進一步加重。目前，採用關節鏡微創手術，創傷很小，恢復快，併發症少，患者朋友們不必過分擔心。
應該怎麼辦
對於肩關節疼痛，首先要到醫院專科就診，明確診斷。根據診斷進行有效的治療，一般效果都是比較滿意的。
比如說，凍結肩經過康復訓練、藥物治療一般都會痊癒，而肩峰下撞擊症一般採用保守治療的方法，經過理療、康復訓練、藥物治療、封閉治療等一般都會好轉。
但是，肩袖損傷就需要進行手術縫合肩袖，防止肩袖進一步撕裂。目前大部分肩關節疾病可採用肩關節鏡的治療技術，提高了手術的精準度，減輕了患者的痛苦，減小了創傷，還大大提高了預後恢復的效果。
總的來說，再出現肩部疼痛時，別總認為是肩周炎，還是去正規醫院檢查一下吧！
被忽視的肩袖損傷-----消化病公益科普1340帖
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