說到肝的問題的時候，很多朋友其實對於肝出現問題的症狀並不是很瞭解，其實當你出現下面這3種症狀時，就要小心了，有可能是你的肝在向你提出“警告”！

心悸乏力

乏力

現在很多人都會有心悸乏力現象，就是沒有在運動或受刺激的情況下心中悸動不安，甚至能感覺到自己的心跳，平時渾身沒有力氣，做什麼事都懶洋洋的提不起精神。如果只是短時間身體勞累或情緒激動才會有這樣的症狀的話，是無需在意的。但是如果長時間有這樣的症狀，有可能是因為肝失疏洩、肝膽氣虛而導致的。

胸悶心慌

胸悶

肝膽不舒，肝鬱氣滯也會導致胸悶、心慌等症狀，這一般是因為生活、工作等各方面的壓力過大，導致情志抑鬱而導致的，所以這種時候需要注重肝的保養。

失眠多夢

失眠

中醫裡肝主疏洩，藏血藏魂，與氣血運行、貯藏和調節血量、七情的疏洩都有關。當出現肝膽氣虛，肝失疏洩的時候，也就會出現失眠多夢這一類的症狀。

當肝臟出現問題的時候，大家可以通過推腳背這一辦法來改善問題。在腳背側第一、二趾蹠骨連接部位有肝經的太沖穴和行間穴。太沖穴是肝經的原穴，多按一按，就會有源源不斷的精氣充斥肝經，有很好的增強肝經氣血運行、疏肝理氣的功效。

太沖穴和行間穴

行間穴是肝經的榮穴，在五行屬火，從太沖穴，直接推到行間穴，就相當於把源源不斷的肝氣，供給到心裡去，自然能夠改善很多心的虛證。方法也很簡單，就是每天晚上睡覺前先用熱水泡腳30分鐘，然後從太沖向行間推揉，單方向重複，每側持續3分鐘。推的時候自己多使點勁，要能產生酸脹甚至脹疼的感覺為佳。