05.15 讓你的大腦“轉速”更快更聰明的10種方法

怎樣讓大腦"轉速"更快?怎樣讓大腦變得更聰明?處理事情得心應手呢?生活中常常看到別人總是那麼的機智敏捷，自己才能怎樣辦到呢?今天小編就給大家支招，讓你的大腦更加的聰明。

1隨身帶筆

把遇到的事情記下來，並寫清步驟及處理情況，比如看到別人處理事情處理的如此完美，馬上記下來，不要小看記載，它可是心靈記憶的10倍。

2 隨時學習

遇到不懂的字詞知識，立即查閱學習，並牢記在心，同時生活中碰見不懂的知識，勤於問人，不恥下問，有條件記載，當時沒條件隨後記載。

3 圖片記憶

把知識用圖片的形式表現出來，記憶力是筆頭記憶的20倍，尤其是自己一步步把步驟用圖片形式畫出來，記憶更深刻。

4 多看推理

推理小說故事更能增加腦力分析，帶動我們大腦的邏輯思考能力，減少我們對事情的認知模糊。可以預先推理事情結果，鍛鍊大腦。

5 客觀認知

平時多訓練自己的理性思維，減少慣性思維，比如房子掛個空鳥籠很快就會被主人拿掉，原因是大家都慣性思維，不養鳥，你掛個空籠子幹嘛?主人無奈只得拿掉，這就是慣性思維，慣性思維就會誤導我們思維產生盲點。

6 提前訓練

提前把我們還沒有遇到或沒有發生的事情，多加思考，寫個滿意答案出來，然後模擬訓練，等遇到時候可以得心應手處理。例如遇到上司冤枉我時該怎麼應對等。

7 經常鍛鍊

鍛鍊自己的口才和行動能力，可以提升信心力，讓大腦接受成功的反射後，思考問題更加迅速，判斷問題更加準確。

8 勤於交際

善於交際可以不斷改善自我，在人際交往中不斷遇到各種各樣的事情，通過處理事情不斷總結和改善大腦的反應速度和應激能力。

9 勇於激勵

不斷用暗示法激勵自己，即使哪裡沒有做好，事後不要灰心喪氣，總結過失，默默在心裡鼓勵自己，錯誤的反射會讓大腦越來越懶惰。

END

聰明的大腦--生理篇

飲食均衡，以含卵磷脂、蛋白質豐富的食物(雞蛋、海魚)

多吃水果蔬菜(菠菜、橘子、菠蘿)

生活要有規律，戒菸酒，多做體育運動，保持充足睡眠。