乘风破浪无惧悲伤
我分析你的抑郁也好，焦虑、想自杀也罢，都是由这20万的负债引起的，债务问题解决了，你的心理问题也会随之消失。
我不知道你的具体情况，也不知道负债产生的原因，下面主要分析一下负债产生的三大原因：
第一，买入房产，车子而进行的贷款。
第二，做生意失败，买入股票或债券或基金从而赔了钱。
第三，为了虚荣心购买奢侈品从网络借贷平台借钱；参与赌博、非法集资，甚至是吸毒等非法活动；亦或是被骗了。
接下来请你根据实际情况做出相应的解决办法：
第一种，买入房产或汽车，一般都会是正规的银行贷款，如果真的没有能力偿还，银行会积极的和你协调，共同想办法，是不是能找亲戚朋友借钱周转一下，最坏的结果就是变卖，或是拍卖第二种，做生意或炒股等投资行为失利，既然有实力去投资，说明你以前有一定的经济基础，名下基本上都有房产或者车子，可以考虑用房产或者车子抵押还债，还可以考虑抵押贷款用来东山再起。
第三种，这种情况是最悲催的了。自己本身没什么钱，但是为了快速致富，或者是一夜暴富，从而铤而走险。
现在赌博都是十赌九局，大多数的都是在做局而来圈里的钱现在赌博的欠债是不被法律所承认的，如果是被网络平台或个人所，骗你可以选择报警。如果案件真实警察受理的话破案之后是能追回一部分损失的。
如果是因为虚荣心而买奢侈品所欠债的话，你就要好好的反省一下你自己的行为了啊。
总之你要记住：不死，总有一天会出头，自己所做的事情必须自己负责到底。如果你自杀了，债务也不会消失，你还有父母、还有妻儿还有家人。
如果债务问题不能很好地解决，他会如影随形的跟着他们，你自杀之后是解脱了，但你要想想你的家人他们该怎么办，他们要承受多大的痛苦，而且这个痛苦是双重的，是失去亲人和债务问题的痛苦。
生活一定要充满信心，充满正能量，希望你早日走出阴霾，从头再来，做好自己！
做人不能光想自己，还要想想别人在。这里跟你分享一句话：这也会过去。
希望能够帮助到你，也欢迎大家评论加关注。
青蛙斜杠小青年
才二十万，我以前也是和朋友合伙开公司，做传统行业欠了一百多万，当我踏入互联网这个行业以后 ，发现赚钱也不是很难，一年赚几十万也是很轻松的，现在已经快还清债务了，不需要投资，只需要投入时间和精力，继续加油吧。
搭配师陈乔恩
二十万，不算什么，留得青山在，不怕没柴烧，以后选对投资方向就可以了。
马跃天山
负债也许是你改变的契合点
我从1000块到年入百万花了五年，再到负债百万花了一年
其实在很长的一段时间里，我对自我怀疑了很久，从一开始在工地做工人开始，我就怀揣着发财致富的梦想，后来我去了横店做群众演员，后来在大润发当策划，后来学室内设计做软转，再到自己开公司接工程，到开酒吧那几年我也顺风顺水
人无远虑，必有近忧
我现在才理解这一句话的真正意思是什么，2018年夏天至今，我都没有怎么出过家门，之前最严重的一个阶段跟你一样，比你还严重，我走在自己失败的世界里走不出来，每天百度怎么自杀比较舒服
说真的，那段时间我每天琢磨的就是怎么死
在很久很久的一段时间里面，我每天自己一个人坐在家里喝二锅头能喝到早上五六点，看着窗外茫茫然的阳光，就觉得自己又熬过了一天
最后我实在扛不住与所有人坦白，出来面对，我发现事情没有我想象的那么糟糕，还没有绝望到死的地步
你连死都不怕，你还怕什么呢？
听大家一句劝，慢慢的找到自我，然后走出来，人跌落谷底有多深，未来就会重新爬起来站的有多高
在安慰你的同时，我与你共勉。加油!!
黑羊读书会
20万真不值得，今年年初我也是欠款20多万（微粒贷2万，花呗一万，借呗一万，平安2万，平安备用金2万，招商3万，招商临时额度3万，交通8000，交通好享贷4万，兴业1万，广发5000，捷信1万），现在已经还了十五万多了，月薪六千，我就这样每个月工资都拿来还，还了一年，现在只有信用卡和支付宝的没还，都撑过来了，你也一定可以，一定不要对生活失望
90网生青年
二十万，你就想不开了，看来你也干不成什么大事业了。
我94年停薪留职，这期间我举债四十万，承包过养鱼池，结果呵呵，全赔了。
94年，四十万不比你现在的二十万牛啊，赔了，咋的，你得还，再苦，再难也得挺着。
别想那么多，你就是死了又怎么样，债还要还，你至少还了债以后在死吧，人得有信誉。
家住嫩江
负债20万不算什么啊，这个时候最好跟家里人坦白，一定要杜绝以贷养贷。本人负债40多万的时候，因为面子，不敢让家里人知道，就这样用以贷养贷的方式，坚持了两年，债务爆发的前几个月，每天都晕晕沉沉的。也有过轻生的念头，但是又放心不下老婆孩子，每天都很压抑，每晚都要靠酒精来麻醉自己。后面债务爆发了，负债高达一百万，家里亲戚朋友都知道了。那时候我的想法就是跟老婆离婚，孩子跟着老婆，然后跑到一个没人的地方生活，等着被抓。但是家里人跟亲戚不忍心这样放弃我，都四处的帮我借钱，希望能帮我度过难关。后面借到了50多万给我，家里人跟亲戚都是农村的，赚的都是血汗钱，因为我的原因，让他们都负债了。这时候我非常的害怕，害怕还不起这些钱，这些都是辛辛苦苦的血汗钱。这些钱也只能让我周转差不多一年，但是现在还没找到什么赚钱的路子，由于年龄已经三十多了，很多公司都不招了，真的是特别的害怕，剩下的四十多万债务，每天都在吃利息。这时候不敢让自己倒下，倒下就拖累了很多人。
负债20万，跟家里人坦白，正常来说，如果有亲戚朋友的帮忙，把二十万的债务清掉，还是很容易的，这时候就不要在乎面子了。负债就是负债，坦然面对家里人的责备，还清债务之后，人生就可以重新开始。不然顶着债务，每天都想着怎么还款，哪有心思做其他的事情。
雄鹰展翅气吞天下
不知道具体情况怎样，也不知道你平时所处的生活环境如何，但有一点，来这世上走一趟，顺顺利利毫无波澜还有什么意义，生命难道连二十万都不值吗？我不是信口开河，我自己的问题也很多，甚至很多人一生都不一定有我的经历，我也曾经难到走投无路，可是，我还有孩子，我才30+岁，我不甘心，只能坚持，慢慢改变思路，改变圈子，提升自己，会好的，加油！
普洱芊禾茶莊
这个年代很多人都有负债，从十几万到几百万几千万不等。
有的人是创业失败负债，有的人是投资股票，网赌。又或者说是玩游戏的，但是这一类人绝大部分前期感觉特别难，有的人整晚彻夜难眠，会害怕会恐惧，已经到一无所有的状态，老婆或者老公离婚，各种催收，或者是高利贷。不知道怎么还债，严重者甚至会想不开
我小区旁边有对夫妻，丈夫买足彩，投进去了大半生的积蓄，刚好亏了，一点存款都没有了。当天夫妻两个人吵架，闹离婚，摔东西。丈夫当场从楼上跳了下来，为什么？
因为丈夫不单单承受了外界的压力，还有的来自于家庭，老婆生气，外界催收，种种的压力让他感觉承受不下去了，所以做出如此举动，妻子在丈夫跳下去5分钟后，也随着跳下去，结束了自己的生命。留下了两个孩子，带给家庭是无尽的痛苦，负债老父亲老母亲还，孩子失去了父母……
说到这里一个连死都不怕的人为什么不敢去面对负债这个问题？活着就是希望，可能你现在负债80万或者100万，但是这不是你想要找的借口，你可以不努力，但是一定要勇敢的去面对生活，整天想着负债还不如实际行动去解决负债。
还有一类人是已经无路可走，但是经过一段时间的颓废，重新站起来，用自己的努力证明自己，负债的人只有两种选择，一种就是自己努力拼搏。一种就是惶惶不可终日，害怕面对，害怕失败，害怕别人看不起，种种原因，死可能是一种解脱，但是没有想过的是所有的东西都是给家人承担。
负债不可怕，可怕的是你因为负债变成了废人，很多人都是好吃懒做，每天想着天上掉馅饼，那么这类人永远都废了。还有一类人是因为已经一无所有了，只能拼命前行，不信命不认输，这类人一定可以成功，因为他不认命，
我还在路上，负重前行
2019年12月26日
请叫我小菜
都是钱惹的祸，我也得过忧郁症的，睡不着、吃不下，生活没有了色彩，听见电视发出的声音都是噪声，对家人的感情越来越深，总觉得对不起他们。后来去医院看病开了一些安神降躁的药，重新拾笔开始写日记写一些只能自己对自己想说想问的心德。一直告诉自己要挺住，因有年老的父母和年幼的孩子，不能自暴自弃。后来早上参加了晨练开始每天打一二个小时的篮球，逐渐扭转了一些心态，看了些资料说锻练后大脑会分泌一些什么物质能改变心情。其实很多时候只能自己安慰自己，欠钱呗，多大的事，只要活一天就去拼搏一天，总有一天机会会降临的。扭转局面可能也需要一些挫折和沉垫，不管什么说我们还有一个好的身体。其实人生不可能都一凡风顺，既使坐过牢又有什么稀奇的，摆正好自己的心态、锻炼好自己的身体，不死就干，相信会走出困境，加油💪
