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周岁以内的宝宝以奶为主，对于辅食，只要不过敏，没有不能吃的食物，只有不能吃的性状。九个月的宝宝应该要重视他的咀嚼能力，摆脱泥状物，过渡到颗粒状。
多做一些手指食物，锻炼宝宝自己吃饭。食材的话尽量多元化一点，保证宝宝的营养全面。平时吃饭的时候大口咀嚼给他们看，宝宝的模仿能力特别强。
水果的话不建议给孩子吃太甜的，免得喜甜，对其他没味道的食物抗拒
馨馨辅食记
九个月大的宝宝已经过几个月的辅食锻炼，已具备一定的吞咽能力、咀嚼能力。九个月宝宝通常已有3-4颗牙齿，在这一阶段添加辅食时主要补充宝宝生长发育所需的能量，以及训练宝宝的咀嚼能力，促进牙齿生长。
我是2个孩子的妈妈，以下将分享我在宝宝辅食添加过程中的一些经验，希望对您有所帮助。
1、九个月的孩子辅食可以吃哪些食物？
九个月宝宝的辅食不需要再像刚开始添加辅食时那样以稀为主，此时宝宝可以吃稠状、泥状辅食。我在2个宝宝九个月大时主要考虑3个方面：
（1）补充宝宝生长发育的能量，训练宝宝咀嚼能力
针对这一需求，我添加的辅信主要是稀粥、烂饭、面条、自制的面包等。稀粥主要有南瓜粥、瘦肉粥、猪肝粥、青菜粥、小米粥等。面条我通常是用排骨汤煮面条，排骨汤一定要先去油，这样宝宝吃的时候不会太油腻。
（2）补育宝宝生长发育的蛋白质、维生素与矿物质
9个月宝宝已经能够分泌可以充分消化蛋白质的消化酶。另外，宝宝生长发育还需要多种维生素与矿物质。因此，此时应给宝宝添加富含蛋白质、维生素与矿物质的辅食。
补充蛋白质的食物：豆腐泥、蛋黄泥、虾末菜花、三文鱼菜粥。
补充维生素的食物：富含维生素的主要是蔬菜、水果。宝宝9个月时我通常是做成泥状，主要有西兰花、菠菜、胡萝卜、油菜、白菜、豌豆粒、玉米等。
（3）补育宝宝生长发育的矿物质
矿物质是宝宝生长发育所必须的营养元素，以下我整理了适合于9个月宝宝食物，且富含各类矿物质元素的食物。具体见下表。
利用上表中的食物制作宝宝辅食时，蔬菜、水果可榨成汁或捣成泥，肉类则做成碎肉末。
2、九个月的孩子吃哪种水果比较好？
九个月的宝宝选择水果宜选择富含维生素、纤维素，以及糖分少、水分多、口感好的水果。
草莓：草莓富含维生素A，具有明目的作用，并且能够清除自由基，能够促进宝宝的生长发育。可将草莓用搅拌机搅成泥给宝宝食用。
番石榴：番石榴营养成分也十分丰富，能够促进宝宝食欲，有利于宝宝生长发育。番石榴我一般是榨成汁给宝宝食用。
木瓜：木瓜中富含多种维生素，特别是维生素含量是苹果的48倍。木瓜可捣成泥给宝宝食用。
除上述3种我主推的水果外，还有葡萄、奇异果、苹果、哈密瓜、香蕉等。
总之，九个月孩子的辅食必须考虑到这一时期宝宝的生长特点，所选择的食物应富含蛋白质、维生素与矿物质等多种营养物质。食物应以泥状为主，不能太硬，否则会影响宝宝的消化。
育儿有故事
九个月大的宝宝可以吃什么辅食？九个月的宝宝可以吃哪些水果？
9个月大的宝宝可以吃的辅食
这时候的宝宝基本都有2-4颗牙齿，甚至有的4-8颗牙齿。这时的辅食要达到训练孩子的咀嚼能力，和促进牙齿发育的目的。
我家二宝在9个月时是2颗牙齿，不过咀嚼能力还是很强大。能吃的食物非常多，基本上市场上能买到的都可以做起来。
蒸熟的南瓜、胡萝卜、土豆、红薯、西兰花、菜花等，不用打成泥，宝宝自己也能拿着吃，能够基本准确地送进嘴里去，他自己也很享受吃饭的过程。
菠菜、油菜、小白菜、白菜、圆白菜等蔬菜，如果宝宝不容易嚼烂，蒸熟后打成泥，或者和稀粥一起煮烂，宝宝咀嚼起来就容易一些。
鱼肉蛋猪肝鸡肝、面条、小馄炖、小水饺、小包子、稀饭等等，宝宝都能吃起来。
推荐食谱：
1、番茄猪肝
材料：番茄、猪肝、洋葱
做法：将番茄去皮，可以直接用刀削皮，也可以放热水中烫一下，剥去外皮，切碎。
将猪肝洗净，切碎。
将洋葱洗净，切碎。
将猪肝、洋葱放入锅内，加水煮熟，加入番茄块，继续煮好，搅匀即可。
营养：番茄中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，加强宝宝对脂肪和蛋白质的消化吸收能力。
2、青菜瘦肉粥
材料：菠菜、油菜等、瘦肉、大米
做法：将菠菜、油菜等青菜在沸水中烫一下，切碎。
将瘦肉洗净，切碎
将大米淘洗干净，加上8倍水，熬熟。
加入青菜继续熬烂即可。
营养：青菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助宝宝预防便秘。瘦肉起到补血作用。
9个月的宝宝可以吃的水果
9个月的宝宝可以吃的水果也非常丰富，苹果、香蕉、橙子、柚子、橘子、猕猴桃、蓝莓、葡萄、哈密瓜、芒果、桃子、李子等等，我们都给孩子吃过，没有发现有什么过敏反应。
吃法很简单
1、将水果去皮，直接用一把钢勺刮下果肉喂给宝宝。
2、将水果切成小块，让宝宝自己拿着吃。
3、苹果可以蒸熟打成泥，给宝宝吃，促进消化，改善肠胃。
我家也有一个爱辅食的小宝宝，大家可以一起交流啊！
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
如果宝宝正常从6月龄开始添加辅食，那么到9个月已经吃了一段时间了，咀嚼能力已经有所提高，辅食可以从泥糊状慢慢过渡到颗粒状了。
如果一直没有引起手指食物，这个月龄也需要慢慢加进来了，这对其精细运动能力的提高非常有帮助，也会很快帮助他进入到自主进食阶段。适合9个月宝宝吃的辅食推荐：
红枣山药鸡蛋糕
准备食材：小颗红枣三个， 山药手指那么长差不多去皮 鸡蛋一个
做法：全部放到料理机打成糊糊，小碗抹点儿油倒进去上锅蒸25分钟。
很普通的一个小蒸糕，特别简单，起初看别人做的时候以为就是葡萄的鸡蛋羹里加点儿调味呢，做好吃到嘴里才发现是蛋糕的口感哈，真的挺好吃的哈。软糯香甜切成小条或小块是很好的手指食物。猪肉松
做法：瘦肉一块，高压锅压熟，取出沥水凉一会儿，顺着肉的纹理切成条，然后放进保鲜袋用擀面杖擀一会儿（这样操作容易出蓉，要不然做出来可能是肉粉哈哈哈）擀好后放进不粘平底锅小火翻炒，感觉肉微微变色有点发黄就关火取出，放进料理机打成蓉蓉状就好了哈。如果觉得很湿就入锅再炒一会儿，到你自己满意的口感就好了哈。做好后密封冰箱保存，快点吃完哦哈。
猪肉松可以放在粥、米糊里，很好吃哈。月龄再大一点可以烤一些面包小贝抹点儿花生酱一起夹进去，特别好吃。还可以跟海苔一起捏饭团，哇～好多种吃法哈，口水都要出来了，今天再去做点哈。肉末干贝蔬菜粥
准备食材：猪肉一块，干贝几粒，胡萝卜黄瓜各一小段，大米
两种做法：
1.干贝和大米分别提前泡两个小时，猪肉炖熟切成肉末跟大米一同入锅，大火煮开后加入切碎的胡萝卜、干贝，转小火，需要时不时搅动一下，等到有粘稠感米粒膨胀加入黄瓜碎末，再煮一会儿就可以出锅了。
2.可以将干贝泡好后同肉末大米胡萝卜一起放入炖盅，预约，快要好的时候打开加黄瓜进去，肉不用提前煮好哈，因为炖盅一般也需要1个多小时哈，解放双手，很方便。
营养成分： 干贝是扇贝的干制品，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。对宝宝生长发育非常有好处。另外，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，可做为一款不错的宝宝辅食调味品。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦，谢谢！帅帅育儿
九个月的宝宝已经出牙了，就不能一直去吃泥状的食物，这个时候可以给宝宝做一些颗粒状的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力。介绍几款辅食：
虾皮菠菜粥
虾皮中含有大量的钙、钾、碘等矿物质，还有丰富的蛋白质，每100克虾皮的钙和磷的含量为991毫克和582毫克。
材料：大米 无盐虾皮一把 菠菜一根
做法：
1.虾皮清洗干净，用水泡15分钟。菠菜切成一厘米长的小段。
2.将大米淘洗干净，锅中加水煮开，下水淘洗干净的大米。
3.熬煮30-40分钟，让大米成糊状，下入虾皮煮一两分钟，下入菠菜段煮一两分钟。
提示：虾皮不宜煮的时间过长。
虾肉蔬菜鸡蛋卷
材料：胡萝卜 西蓝花 虾3-5个
做法：
1.虾去头去虾线，用柠檬汁进行腌制去腥。
2.西蓝花、胡萝卜洗干净剁碎、虾肉剁成虾泥，搅拌均匀。
3.两个鸡蛋去蛋清，将蛋黄打散到碗中，加入适量水淀粉进行搅拌，搅匀后放入烧热的不粘锅中进行摊蛋饼。
4、在摊好的蛋饼上放上刚拌匀的虾肉蔬菜碎抹匀，卷起来，放入蒸锅中，蒸上十分钟。出锅切成好拿的小段就可以吃了。
提示：蛋液中加入水淀粉，可以增加蛋液的韧性，让蛋饼不易破。
九个月的宝宝吃什么水果，尽量去吃当季的水果。像芒果、菠萝、草莓等易过敏的食物尽量少吃。
豌豆妈妈育儿
从分量上来说，9个月大的宝宝，每天的辅食摄入量大约在40克左右。而且，九个月的宝宝大部分已经处于出牙的阶段，因此宝爸宝妈们在日常给宝宝添加辅食的时候，可以考虑以下的食材：
添加少量肉碎作为辅食；
添加少量松软的饼干、蔬菜泥、水果泥、小面包片；
一整只新鲜鸡蛋，等等；
那么，在上述辅食食材的基础上，宝爸宝妈们可以如何给宝宝烹制日常的食材呢？知食君在此推荐几款辅食菜单：
各式羹
将1只鸡蛋打入碗中，搅打，加上等量净水搅打；放入加好净水的蒸锅中，小火蒸8~10分钟，待凝成羹后，可另外在蛋糊中加入番茄汁、煮烂的蔬菜、切碎的肉沫等等，搅拌后蒸熟。这样，简单的食材也可以给宝宝烹制出番茄蛋羹、蔬菜蛋羹、肉沫蛋羹、三鲜蛋羹。
豆腐羹
将1/8块豆腐和肉沫2小匙倒入锅中同煮，在煮的过程中将豆腐捣碎，把肉沫彻底煮熟即可。
鸡肉沫碎菜粥
大米粥半碗、鸡肉沫半匙、碎青菜一大匙。先把鸡肉沫放入锅内稍微炒一下，炒熟后放入白米粥煮开，再将菠菜用开水烫一下，切成碎颗粒，最后把菜粒与肉沫一起放入粥内微火熬几分钟即可。
浇汁豆腐丸子
把碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉沫、碎青菜馅（煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉各少许）。把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子,放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。
菠菜粥
先把米洗净，按量加水后移到炉上煮开，适时再改小火熬粥；然后把菠菜洗净、切成若干小段，放入粥内同煮，待熟软时即可熄火盛出食用。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。
知食说
7-12个月的宝宝，可以开始添加辅食了。宝宝的辅食从糊糊慢慢往颗粒状、块状过渡，每个宝宝的咀嚼能力都不太一样，宝妈可以根据宝宝的实际情况进行添加。当然也不要一味地让宝宝只吃糊糊，要适当的给他一些挑战，来锻炼他的咀嚼能力。在宝宝刚开始尝试锻炼咀嚼能力的时候，家长要在旁边陪着宝宝，并引导他去练习咀嚼，以防宝宝被食物卡住。
一岁之内的宝宝，除了盐、牛奶、蜂蜜和整颗的坚果，基本上都是可以吃的。像各式各样的水果蔬菜，都含有不同的营养元素，多样化的食物摄入才能更好的满足宝宝的生长发育需求。
为了防止宝宝过敏，在给宝宝添加新食物的时候，尽量一种一种的添加，添加新食物后观察两三天，看宝宝有无过敏反应。家长们可以先从自己常吃的那些水果蔬菜开始给孩子添加，对于自己吃了过敏的食物和吃了之后宝宝吃奶会过敏的食物要慎重添加。宝宝每个阶段对食物的反应是不同的，有可能现在过敏，过段时间以后就没事了，也可能开始没事，过段时间又不一样了。家长只要多注意宝宝的身体状况就可以。
添加辅食的阶段是宝宝口味形成的关键时期。制作辅食的时候，最好不要添加盐、糖以及各种刺激性的调味品。这样不仅能让宝宝吃到食物的原汁原味，还能帮助他从小养成清淡的口味，降低儿童期、成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等风险。
一岁以内的宝宝可以添加一些纯天然的手工零食，但尽量不要吃带各种添加剂的重口味零食。对于整颗的水果或坚果，像葡萄、核桃等，家长要处理成适合宝宝咀嚼吞咽的性状，以防宝宝不小心卡住。对于水果中的核一定要剔除干净，不能存在侥幸心理，让宝宝自己去吐出来。
飞妈爱生活
九个月的宝宝已经长了几颗牙齿，消化系统也越来越好。所以，添加的辅食可以从稀到稠，由稠到软，易咀嚼的食物了，比如烂面、粥、鸡蛋、碎菜、水果等辅食。
婴幼儿辅食添加有讲究，不易过敏、易消化、易咀嚼、应季等食物为主。如，红薯、糯米宝宝吃了不好消化且容易胀肚子，建议这个阶段的宝宝少吃。
九个月宝宝吃饭或吃水果最好不要让孩子自己咬着吃，建议家长用勺子挖着果肉或者饭给宝宝吃。一方面，由于宝宝的牙齿和消化系统都没有发育成熟；另一方面，有时候宝宝嚼不动，会立马吐出来，就只尝个味道。因此，这个时候不但要给宝宝补充营养，还要培养宝宝用餐习惯，不能让他老是往外吐这吃东西；
主食除了每天喂奶以为需要添加一些粥类、面食、蔬菜等辅食，可以给宝宝制定一些营养均衡、混搭、美味、优质的辅食食谱：
粥类：各种杂粮粥、蔬菜粥、松肉粥、虾肉粥、鱼肉粥等；
面食类：小面条、小馄饨、小馒头、各种菜饼等；
肉类：瘦肉泥、鱼泥、肝泥、虾泥等，还有一些鸡蛋。
宝宝果蔬添加应以应季为主，什么季节应该吃什么水果：
九个月大的宝宝大多数的水果都能吃了，比如蛇果、香蕉、葡萄、火龙果、牛油果、柚子、草莓、山竹、樱桃等水果。
少吃不好消化，易腹泻、易过敏的水果，例如，猕猴桃、金桔、芒果、菠萝、菠萝蜜等水果；
少吃不易咀嚼，偏酸偏凉的水果，例如，青枣、甘蔗、李子、杏；
少吃热量高的水果，例如，榴莲、桂圆。
以上就是九个月宝宝可以食用的辅食和水果，以及在食用过程中需要注意的地方。
孩子王育儿顾问
九个月宝宝的辅食其实挺简单的，只要在前一段添加的辅食基础上新添加些肉末、鱼泥、碎菜即可。宝宝开始慢慢的长出乳牙，所以要试着给宝宝吃多品种的半固体食物，这样可以锻炼宝宝的拒绝能力。
那么，九个月大的宝宝可以吃什么辅食和哪些水果？
1.九个月宝宝可以吃的辅食有：鸡肝西兰花粥、山药小米粥、南瓜粥、红薯粥等；肉末蒸蛋、鸡蛋羹、蛋花汤等。其中，小米含有多种人体所需的营养素，对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要作用，可以常煲粥给宝宝喝，但是要注意不要过量。
鸡蛋也是非常有营养的，对宝宝身体发育非常有帮助，如果宝宝对鸡蛋不过敏的话，尽量保持一天一个鸡蛋。
2.九个月宝宝可以吃的水果有：苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃、西瓜、葡萄、水蜜桃等。值得注意的是有些水果有过敏元素，比如菠萝、芒果，妈妈们一定要注意。还有就是每次吃水果少量即可，不要吃太多，因为有的水果寒凉或者热性，宝宝过量食用容易腹泻或者上火。
文海话育儿
1岁之前宝宝添加辅食，都是尝试阶段，奶才是主要食物，所以要在不影响奶量摄入的情况下，添加辅食。每天要保证有600-800ml的奶量。如果是母乳喂养，建议要最少5次亲喂。辅食添加的内容不是重点，重点在于辅食的性状，这样可以更好的锻炼孩子的咀嚼吞咽能力。
9个月宝宝的辅食，性状可以过度到颗粒状，每天3次添加。
谷物类：很烂的粥、细的面条（注意不要含盐或是调料的面条）、全麦的小面包、小饺子
蔬菜水果：各种水果蔬菜都可以添加，如果有过敏情况，建议柑橘类、小籽类以及含水杨酸类水果少量尝试添加
肉类：各种红肉类都可以添加，并且可以逐渐加入海产品，但是贝类先不添加
豆制品类：豌豆、红豆、绿豆等易烂的豆子（煮烂后碾碎）
奶制品：继续母乳或是配方奶
盐以及调味品在2岁前都不建议添加，如果不能做到，也要在1岁前保证不能添加。所以9个月的时候还不能添加
不推荐食物有果汁、米汤、菜水以及含调味的食物，过油腻的食物，低脂或是脱脂奶。在之前的问答里面曾经说过关于果汁米汤类的不添加，一些读者询问过为什么不添加。因为在我们以往的经验里，特别是米汤有些地方还会用到小米的汤，认为非常有营养，都会给孩子喝。其实这些汤水类的远不如他本身固体物质的营养高，属于低营养密度食物。并且小孩子胃容量很小，再喝下这些汤水，已经没有地方再吃辅食了。建议可以做成米糊、菜糊或是水果糊让宝宝吃，这样吸收的营养更充分。
