这是网络时代，说人人手里有一部手机也丝毫不夸张。大人还好说，最起码有成年人该有的自控力的约束，小孩就不然了。家长其实也是矛盾的，不让玩手机又怕跟不上时代，落伍，让玩，又怕影响学习、影响视力，影响身体健康，影响小孩的成长。
如果家长过于担心手机的影响，不妨试试网上的方法。
家长可以给小孩制定一份手机使用守则，清晰地指出孩子需要改进的。
一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。
目标要具体、明确，便于测量。相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将得不到什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。
理性沟通，走进小孩内心。小孩沉迷于手机，面对父母的劝诫常常左耳进右耳出，有时候甚至会觉得烦，跟父母顶嘴，这些情况往往是亲子之间的非理性沟通造成的。父母如果长期忽视小孩、或者看不见他们的努力与长处，经常打压、贬低小孩的自尊，对他们的决定事无巨细地横加干预，不肯倾听小孩的心声，那么小孩就会慢慢关上与父母的沟通之门，他们会把父母的关心看做是“控制”。看到小孩的长处，鼓励他们的努力，做小孩身后第一个给他鼓掌的人，发自内心地欣赏小孩，并让他知道。
家长一定要以身作则。有些家长会说，我试过和小孩约定手机使用守则，但是没有用。那是他们觉得这份守则只针对自己太不公平了。这里家长一定要陪着小孩一起执行守则！也就是说家长要以身作则！陪孩子时，不玩手机，当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在小孩眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。家长态度要坚定。要让小孩看到你不达目的不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取小孩的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
好了，按照以上方法去做吧，会收到好的效果的，人都是习惯和环境的产物，好习惯一经养成，好处可就大了。
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