夏天小腿上不知從什麼時候開始悄悄纏上了幾條若隱若現的“小青蛇”，蜿蜒攀附在小腿上，對於愛美的女性來說，是一個十分討厭的，誰都想除之而後快?
靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因，使得雙腿下肢靜脈血向心迴流不暢，瘀積在下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情況下靜脈就會曲張，使小腿上青筋暴起，形成一條條駭人眼目的“小青蛇”。除了暴現的青筋外，靜脈曲張還會令小腿顏色變深和抽筋疼痛，嚴重的會讓皮膚表面發炎、潰爛、出血、足部水腫，並且隨著病程的進展，有的病人還會形成嚴重的靜脈血栓，當血栓隨血液循環流至肺部時，則可能發生致死性的肺栓塞。所以，千萬不要對小腿上的“小青蛇”視而不見！
中醫認為，一個人的先天稟賦不足、經脈薄弱，如果再加上久行久立、過度勞累，就會進一步損傷經脈，以致經脈不合，氣血運行不暢，血壅於下，瘀血阻滯，脈絡擴張充盈，日久交錯盤曲，便會形成靜脈曲張。還有就是遠行、勞累之後，涉水淋雨、遭受寒溼，寒凝血脈，淤滯經脈絡道，導致生病。治療上，要著重從以下幾點入手：
1、避免長時間站立或穿緊身衣物、鞋襪。
2、每天將雙腳翹起2～3次，與心臟齊平或高於心臟，加強腿部血液循環，使下肢血液流回心肺的速度加快，得到充分循環。
3、做小腿部的推拿按摩。用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側20次左右，然後用同樣的方法揉另一條腿。
4、堅持每天用熱水泡腳，特別是用姜水或辣椒水泡腳，可加強腿部血液循環，預防和治療靜脈曲張。
5、控制體重標準，平常多散步舒展筋骨。
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