米粒米湯粉絲
感情看得重和管理好情緒應該是兩個不同的問題吧。
題主想問的，是不是把感情看的太重，當出現因為猜疑導致自己瞎想，沒有控制好自己的情緒，傷害了親近的人？
重感情的人，其實是最容易受傷的。很在乎身邊的親人，朋友，照顧親朋好友，會付出很多，以便親朋好友能過得很好，只要親朋好友過得好，願意付出很多很多，即便是默默付出，沒人知道。但只要關心的人過得好，總是心甘情願。但是往往也最容易被辜負，容易受傷，時間久了，會很痛苦。當親朋好友某些事沒有告訴你，或者沒有讓你幫忙，重感情的你就容易猜疑，容易胡思亂想，越往深處想，就越覺得心裡難受，難免會情緒失控。
其實，有時候你大可不必想太多，而使自己痛苦，情緒失控。朋友之間重感情是好事，但是也要照顧好自己，這樣你才能照顧好別人，不然到頭來不僅沒有表達自己心中的感情和想法，反而讓別人誤解了自己，那就有些得不償失了。
重感情的人，這是很多人都願意深交的。現在這個社會，重感情的人不多了，能遇到，就是幸運的。不過，重感情，也容易傷害到別人。當出現朋友有事沒找你幫忙，事後你知道了，就會越發的猜疑，對這段友情或愛情，產生裂縫，導致自己情緒失控。其實，在遇到這樣的情況的時候，你只需要調整好自己的心情，看破不說破。如果朋友真的想告訴你，他會跟你說的，如果他不想讓你知道，你再怎麼詢問，也得不到答案，還不如裝作不知道。這時候，你可以去做平時自己喜歡做的事，轉移注意力，調整心態，多陪陪朋友。當他願意說出事情原委的時候，就是你可以幫他的時候了。
重感情的人，是個值得深交的人，希望你在今後的日子裡，能快樂。
以上僅我個人觀點和看法，希望能給你幫助[微笑]
縱觀時今
首先，一個把感情看得很重的人一定是一個特敏感的人。
我跟你也有同樣的感覺。重感情，特敏感在很長一段時間裡困擾著我，因為我們這類人對一些非常細節的事情總會耿耿於懷。
比如每天躺床上睡覺的時候會突然想到今天做過的一件事兒或者簡單的一句話，感覺自己做的不好，可能無意間傷害了別人，然後在腦海裡盤旋個不停……
所以我們要學會控制好自己的大腦，而不是讓那些亂七八糟的想法支配你。
每當這個時候我可能會聽聽音樂，最好是那張純大自然的聲音。例如各種雨聲、海浪拍打沙灘的聲音，也可以聽聽佛樂。
你也可以通過手機和電腦搜一些很火的搞笑短視頻，只要能經常讓自己放聲大笑，心情自然就好起來了。
看一些自己喜歡的名人格言，從中堅定自己的信念，明確自己的態度這都是很好的選擇。
你這麼優秀還努力
把感情看的太重的人，心地都是比較善良單純、多愁善感的人。有的人很幸運，身邊都是比較靠譜友善的人，即使自己容易衝動或者情緒不佳，身邊的良師益友也會及時幫他點出改正。可悲的就是自己把感情當寶，而得不到別人的認可甚至別人還不屑一顧的人，這樣的感情肯定會付諸東流，到了最後自己內心傷痕累累……建議吃一塹，長一智，管理好自己的情緒其實就是愛自己，愛健康……只有自己愛自己，身心健康……才能🈶️更多的機會去愛別人，尤其在職場，容易情緒化的人不吃香
大胖冉
我曾經掏心掏肺的愛一個人，得出的回應是我的愛是畸形。現在我放下了，雖然清晨和夜裡痛徹心扉的想念，但我不會再聯繫他。那個連自尊都不給我留的男人。我一口氣報了很多班，努力學習，麻痺自己，不讓自己有一口氣的空閒，時間久了，會習慣這種一個人的狂歡，你連自己的情緒都控制不住，談什麼掌握自己的人生？
華南城畔
我就是一個把感情看得很重的人，再加上自己很敏感，所以自己的情緒很多變，好多時候都是自己默默地流淚。所以我嘗試著去管理自己的情緒（僅供參考）：在難過的時候我會看搞笑的綜藝節目，比如《快樂大本營》；在心裡堵得慌的時候我會去跑步（跑時什麼都不要想）；什麼都不想做時可以聽聽音樂看看風景。情緒波動的時候要學會讓自己先冷靜下來，感情如果出問題的話可以先面對面地交談一下，我個人覺得重感情不是壞事。希望我的回答能夠幫到你。
紫詩恩
每個人都有積極和消極情緒，積極的時候，能夠看到自己的未來，付出一定會有回報，在自信中會變得越來越優秀。
但是從唯物論角度講，人都有不同的生理週期，這樣導致自己的情緒曲線會有規律性的東西，畫出自己感情的情緒曲線，多接觸擁有正能量的人。
“天行健，君子以自強不息”，“吾養吾浩然之氣”，感情世界中，既修身也修心，坦然而理性把握情緒，那麼我們的生活會是一件自由幸福的事！
重視感情是好事，說明你是一個有情有義的人。但是過於看重感情，把目光都放在感情上，則會失去自我，畢竟給自己的時間和精力都少了。首先態度上，就要認為感情是生活的調味料，它的存在，是為了讓生活更加愉快和美好。如果因為自己的情緒問題，影響到了生活，那麼，就應該學著管理自己的情緒。比如說，多看一些心理學方面的書，多去外面走走，多把目光放在自己身上。可以聽聽音樂，看看書，做點手工之類的，反正就是要把目光專注在自己身上，這樣，你才知道，自己把自己管理好了，生活才不自覺地變好
無憂姑娘
其實呢，重感情也不是壞事情。
重感情說明你是一個多愁善感，經常替別人考慮問題，從別人角度出發，可以做到換位思考。這是一個很不錯的。
重感情呢，也有意識時候會徘徊，會猶豫，沒有主觀能力，或者主觀能力比較弱，不能夠正確的做出決定。
把感情看的太重，到底怎麼樣才能管理好情緒呢？情緒是每個人都有的，管理不到位會傷害到別人，所以我們不能大腦一熱就做決定，辦事情要冷靜，冷靜。不是俗話說得好凡事都要三思而後行，管理好自己的情緒才能成功。
阿廣休閒時
重感情和會管理情緒是兩回事，不能偷換概念，認為是重感情所以不能管理好情緒。首先，重感情，是個很好的品質，如果你不能控制自己情緒，需要的是提升自己的修養，學會管理自己的情緒。一個人只有有能力管控情緒，有好的修養，才能更好的愛自己所愛的人，也會更有魅力。多讀讀好的書，是一個不錯的方法。
一隻胖拖鞋
1.看重感情是好事，人這一生，能熱淚盈眶確實是美事。
2.換位思考。多瞭解對方的想法和內心世界，然後你就會發現很多矛盾都是人與人之間的不瞭解導致的。
3.修煉自己。多看一些心理學相關的書籍，多看一些優秀人物的書籍，瞭解和學習他們的思想，好書翻多了，"翻臉"的可能性就小了。
4.去行動，水滴石穿，加油！
