米粒米汤粉丝
感情看得重和管理好情绪应该是两个不同的问题吧。
题主想问的，是不是把感情看的太重，当出现因为猜疑导致自己瞎想，没有控制好自己的情绪，伤害了亲近的人？
重感情的人，其实是最容易受伤的。很在乎身边的亲人，朋友，照顾亲朋好友，会付出很多，以便亲朋好友能过得很好，只要亲朋好友过得好，愿意付出很多很多，即便是默默付出，没人知道。但只要关心的人过得好，总是心甘情愿。但是往往也最容易被辜负，容易受伤，时间久了，会很痛苦。当亲朋好友某些事没有告诉你，或者没有让你帮忙，重感情的你就容易猜疑，容易胡思乱想，越往深处想，就越觉得心里难受，难免会情绪失控。
其实，有时候你大可不必想太多，而使自己痛苦，情绪失控。朋友之间重感情是好事，但是也要照顾好自己，这样你才能照顾好别人，不然到头来不仅没有表达自己心中的感情和想法，反而让别人误解了自己，那就有些得不偿失了。
重感情的人，这是很多人都愿意深交的。现在这个社会，重感情的人不多了，能遇到，就是幸运的。不过，重感情，也容易伤害到别人。当出现朋友有事没找你帮忙，事后你知道了，就会越发的猜疑，对这段友情或爱情，产生裂缝，导致自己情绪失控。其实，在遇到这样的情况的时候，你只需要调整好自己的心情，看破不说破。如果朋友真的想告诉你，他会跟你说的，如果他不想让你知道，你再怎么询问，也得不到答案，还不如装作不知道。这时候，你可以去做平时自己喜欢做的事，转移注意力，调整心态，多陪陪朋友。当他愿意说出事情原委的时候，就是你可以帮他的时候了。
重感情的人，是个值得深交的人，希望你在今后的日子里，能快乐。
以上仅我个人观点和看法，希望能给你帮助[微笑]
纵观时今
首先，一个把感情看得很重的人一定是一个特敏感的人。
我跟你也有同样的感觉。重感情，特敏感在很长一段时间里困扰着我，因为我们这类人对一些非常细节的事情总会耿耿于怀。
比如每天躺床上睡觉的时候会突然想到今天做过的一件事儿或者简单的一句话，感觉自己做的不好，可能无意间伤害了别人，然后在脑海里盘旋个不停……
所以我们要学会控制好自己的大脑，而不是让那些乱七八糟的想法支配你。
每当这个时候我可能会听听音乐，最好是那张纯大自然的声音。例如各种雨声、海浪拍打沙滩的声音，也可以听听佛乐。
你也可以通过手机和电脑搜一些很火的搞笑短视频，只要能经常让自己放声大笑，心情自然就好起来了。
看一些自己喜欢的名人格言，从中坚定自己的信念，明确自己的态度这都是很好的选择。
你这么优秀还努力
把感情看的太重的人，心地都是比较善良单纯、多愁善感的人。有的人很幸运，身边都是比较靠谱友善的人，即使自己容易冲动或者情绪不佳，身边的良师益友也会及时帮他点出改正。可悲的就是自己把感情当宝，而得不到别人的认可甚至别人还不屑一顾的人，这样的感情肯定会付诸东流，到了最后自己内心伤痕累累……建议吃一堑，长一智，管理好自己的情绪其实就是爱自己，爱健康……只有自己爱自己，身心健康……才能🈶️更多的机会去爱别人，尤其在职场，容易情绪化的人不吃香
大胖冉
我曾经掏心掏肺的爱一个人，得出的回应是我的爱是畸形。现在我放下了，虽然清晨和夜里痛彻心扉的想念，但我不会再联系他。那个连自尊都不给我留的男人。我一口气报了很多班，努力学习，麻痹自己，不让自己有一口气的空闲，时间久了，会习惯这种一个人的狂欢，你连自己的情绪都控制不住，谈什么掌握自己的人生？
华南城畔
我就是一个把感情看得很重的人，再加上自己很敏感，所以自己的情绪很多变，好多时候都是自己默默地流泪。所以我尝试着去管理自己的情绪（仅供参考）：在难过的时候我会看搞笑的综艺节目，比如《快乐大本营》；在心里堵得慌的时候我会去跑步（跑时什么都不要想）；什么都不想做时可以听听音乐看看风景。情绪波动的时候要学会让自己先冷静下来，感情如果出问题的话可以先面对面地交谈一下，我个人觉得重感情不是坏事。希望我的回答能够帮到你。
紫诗恩
每个人都有积极和消极情绪，积极的时候，能够看到自己的未来，付出一定会有回报，在自信中会变得越来越优秀。
但是从唯物论角度讲，人都有不同的生理周期，这样导致自己的情绪曲线会有规律性的东西，画出自己感情的情绪曲线，多接触拥有正能量的人。
“天行健，君子以自强不息”，“吾养吾浩然之气”，感情世界中，既修身也修心，坦然而理性把握情绪，那么我们的生活会是一件自由幸福的事！
重视感情是好事，说明你是一个有情有义的人。但是过于看重感情，把目光都放在感情上，则会失去自我，毕竟给自己的时间和精力都少了。首先态度上，就要认为感情是生活的调味料，它的存在，是为了让生活更加愉快和美好。如果因为自己的情绪问题，影响到了生活，那么，就应该学着管理自己的情绪。比如说，多看一些心理学方面的书，多去外面走走，多把目光放在自己身上。可以听听音乐，看看书，做点手工之类的，反正就是要把目光专注在自己身上，这样，你才知道，自己把自己管理好了，生活才不自觉地变好
无忧姑娘
其实呢，重感情也不是坏事情。
重感情说明你是一个多愁善感，经常替别人考虑问题，从别人角度出发，可以做到换位思考。这是一个很不错的。
重感情呢，也有意识时候会徘徊，会犹豫，没有主观能力，或者主观能力比较弱，不能够正确的做出决定。
把感情看的太重，到底怎么样才能管理好情绪呢？情绪是每个人都有的，管理不到位会伤害到别人，所以我们不能大脑一热就做决定，办事情要冷静，冷静。不是俗话说得好凡事都要三思而后行，管理好自己的情绪才能成功。
阿广休闲时
重感情和会管理情绪是两回事，不能偷换概念，认为是重感情所以不能管理好情绪。首先，重感情，是个很好的品质，如果你不能控制自己情绪，需要的是提升自己的修养，学会管理自己的情绪。一个人只有有能力管控情绪，有好的修养，才能更好的爱自己所爱的人，也会更有魅力。多读读好的书，是一个不错的方法。
一只胖拖鞋
1.看重感情是好事，人这一生，能热泪盈眶确实是美事。
2.换位思考。多了解对方的想法和内心世界，然后你就会发现很多矛盾都是人与人之间的不了解导致的。
3.修炼自己。多看一些心理学相关的书籍，多看一些优秀人物的书籍，了解和学习他们的思想，好书翻多了，"翻脸"的可能性就小了。
4.去行动，水滴石穿，加油！
