02.29 生活中預防肺癌的方法,這五點做好肺癌遠離你

近年來,隨著肺癌的發病率正在增加,由肺癌帶來的死亡率也在增加。但是肺癌早期是很隱蔽的,發展非常快,往往有幾個月的時間差異,而等到確診的時候,發現已經錯過了治療期。

很多人肺癌的早期表現都是咳嗽,因為咳嗽在生活中很常見,大多數人往往沒有意識到自己的咳嗽是肺癌引起的,所以很容易錯過尋找的機會。常見的咳嗽,大多是因為上呼吸道感染或因肺部感染引起的,像常見的流行感冒、過敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎等炎症,都會使肺部產生痰而引起咳嗽,通常炎症消除,沒痰了就不咳了。

生活中預防肺癌的方法,這五點做好肺癌遠離你

導致肺癌咳嗽有以下四個原因,要多注意:

1、支氣管腔內的腫瘤細胞分泌粘液,刺激氣管粘膜。

2、腫瘤表面出血,血液也可能引起支氣管刺激咳嗽。

3、腫瘤較大時,會阻塞支氣管腔,引起阻塞性肺炎,並引起咳嗽。

4、腫瘤侵犯肺周圍組織,導致胸悶、胸腔積液,表現為刺激性咳嗽。

此外,肺癌引起的咳嗽也有以下特點:以陣發性刺激性咳嗽、無痰、有時咳嗽、持續咳嗽為主。所以,如果出現咳血,而且乾咳三週以上未愈,就要引起注意了。

生活中預防肺癌的方法,這五點做好肺癌遠離你

想要預防肺癌,日常生活中一定要多注意,做到以下幾點,就可避開“三霾五氣”,達到預防肺癌的效果。

1、拒絕吸菸和避免二手菸

為了預防肺癌,首先就是要遠離香菸。大量研究表明吸菸的致癌率高,是肺癌的主要病因。不僅是吸菸者本人,吸菸者釋放的二手菸也會使人增加患肺癌的風險。

2、保持廚房通風

除了吸菸者,肺癌的另一個高風險就是是廚師和家庭主婦,這兩種類型的人需要在廚房裡長期工作,必然吸引比常人更多的油煙,而油煙是一種典型的致癌物質。如果可以的話,儘量避免爆炒、燒烤、油炸等減少油煙釋放的烹調方式。

生活中預防肺癌的方法,這五點做好肺癌遠離你

3、出門在外戴口罩

空氣汙染對肺部的危害也同樣大,長期吸入過多的顆粒物,也會大大增加患肺癌的風險。因此,建議你外出時經常戴口罩,尤其是那些經常在戶外工作的人。霧霾天氣也儘量減少外出,儘量避免肺損傷。

4、發洩出來,不要生氣

內向的人比樂觀開朗的人更容易患癌症,尤其是肺癌。好生悶氣,抑鬱和焦慮是負面情緒,而且是危險因素。如果人們長期緊張,抑鬱的時期,機體免疫力下降,可能誘發癌症細胞突變。

5、新房子翻新後,將在入住前通風

房屋裝修後不要急於搬家,建議將其放置一段時間,多多進行通風,等待苯和甲醛達到標準,再進行入住。由於房屋裝修材料中含有苯、氡等有害氣體,人體吸入會增加癌症的發病率。

以上就是這一期的講解,想要預防肺癌,就要從生活中的每一件小事做起,這樣才能起到早發現、早治療、早康復的效果。溫馨提醒:身體若產生任何不適都應該及早去醫院檢查,早檢查早治療,避免病情惡化。

好了,今天的話題我們就探討到這裡,我是腫瘤專家一韋碧玉,如果您想了解更多腫瘤相關的問題,請點擊左下方“瞭解更多”立即諮詢醫生。


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