夏天-向日葵在微笑
不论是外家内家拳都是《中华武术》的瑰宝，中国国淬，是中国人《尚武精神》的脊梁。中华武术各有千秋，不要论那个门派好的不好，武术是一家，你炼到自己身体上只要健康和为民族弘扬中华武术都是好样的！[赞][祈祷][比心]
精气柛
这三个拳种都是内家拳，刚好是天地人三才拳。运动形式向有 “形意拳、八卦步、太极腰”的说法。其中“形意拳”是象形拳，整劲发力，势大力沉，技击特点是“劈崩钻炮横”，三体式站桩，练起来最容易出功夫，也最枯燥，属地。“八卦掌”按后天八卦卦象配合九宫步走位，让进攻者随时扑空，专打偏门，不正面硬抗，招招制敌，素有“八卦贼”之说，趟泥步绕树是功法，绕敌攻击是技击特点，身随步转，练习难度次之，练起来不枯燥，属天。“太极拳”按照易经阴阳五行学说，练养结合，力起于脚，主宰于腰，丹田发力，技击技法是“十三势”怀揣八卦，脚踏五行，以棚劲为母劲，练就周身混元劲，以缠丝劲借彼劲吞吐，阴阳转换反击，不卑不亢，绵里裹铁，用跌打摔拿技击，引进落空合既出，应者立扑，站混元桩，是三大内家拳最难练，最难出功夫的，属人，所以大部分人练不出功夫，就成了太极操，素有“太极阴”之说，目前习练数量最多的拳种，据统计大概有3-4亿人练习，一旦内劲上身，奥妙无穷。
实用内家拳法践行者
形意如山；八卦如风；太极如水。山厚重；风飘忽；水绵柔。山推着走；风卷着走；水漂着走。山时时都有，不动，厚重，任何东西撞到山上也只是烟尘；动，也厚重，山崩地裂，远超泥石流和雪崩；风时有时无，不动纤尘不起，动如龙卷风，参天大树可拔根而起；水似有似无，受力如“抽刀断水”，山岳倾其中而不伤，而发力则奔腾飞荡，席卷万物。
形意打截劲，抢半步迎着打，把对方的劲憋住，顶而不顶，似顶非顶；八卦打闪劲，变半步转着打，把对方的劲拨开，丢而不丢，似丢非丢；太极打顺劲，让半步贴着打，把对方的劲接住，粘连黏随，不丢不顶。
形意是骨，把架子撑起来；八卦是腿，让架子活起来；太极是肉，让架子柔起来。 形意如捉虾，不要很重但出手要快；八卦如推磨，脚下要碾住地，落地生根，举步有力；太极如摸鱼，眼睛看不见，全凭手上的感觉，一触即抓。
形意如钢球，以实击实；八卦如钢丝球，变实为虚；太极如气球，避实击虚。 形意如枪，直刺，纵向发力，走立圆，发弹拱劲；八卦如刀，抡砍，走横圆，发旋拧劲；太极如剑，挑点，圆走直击，走球劲，发沾化劲。 形意为经，类地之方；八卦为纬，类天之圆；太极为合，类人之和。 形意合儒，儒至诚，诚中也；八卦合道，道至虚，虚中也；太极合佛，佛至空，空中也。
形意在“十”中求，八方撑开，直打直撞；八卦在“T”中求，如辐催轮，横走直打；太极在“O”中求，浑圆一气，无横无直，亦横亦直。 形意打穿透力，用震；八卦打剪切力，用摔；太极打吞吐力，用发。 形意以动制动，不等你的劲发出来，刚在萌动时我的劲就把你憋住了；八卦是以动制静，不怕你等在那里，以逸待劳，通过我的游走，旋转，推拖带领，把你调动起来，从而露出破绽；太极则是以静制动，等你的劲发出来，接化打。
春宝太极馆
太极拳——武术拳种之一。关于它的创始人，传说众多：一为梁朝韩拱月、一为唐代道士许宣平、一为宋代武当丹士张三丰，一为元末明初陈卜，一为明代陈王廷。清乾隆年间，山西王宗岳以《易经》中太极阴阳之说阐述此拳原理，著《太极拳论》，从此定名为太极拳。太极拳套路吸取前人名家拳术名流派之长，结合古导引吐纳之术与中医经络学说，并以古代阴阳学说为理论基础创编而成。基本动作为八法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）和五步（进步、退步、左顾、右盼、中定），故又被称为“十三势”。《十三势行功歌》在民间武术界流传很广。太极拳流派众多，但总原则为以静制动，以柔克刚，圆活自然。影响较大的有陈、杨、吴、武、孙五家。除拳外，还有太极推手以及刀、剑，球等器械训练套路。
八卦掌——又称游身八卦掌、八卦连环掌、龙形八卦掌、八卦掌等。据传清乾隆年间，河北文安县朱家务（一说朱家坞）人董海川，在游历时迷路于江南雪花山（一说渝花山），逢道士引路，便从道士学拳，此拳即八卦掌。董海川出山后曾任北京肃亲王府护院总管，开始教授此拳。先在北京一代流传，后遍及国内外。此拳的名称由来有二说：一说由于运动时纵横交错，分四正四隅八个方位，与《周易》八卦图中的卦象相似，故名；一说董海川从道士学拳时，结合研究《易》理，故名。八卦掌以摆、扣、步、走、转和掌法变换为要。拳谚：“形如龙游，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘。”其特点为步法沿圆走转，动作轻灵敏捷，善于随机应变。八卦掌因传授者与地域的不同而衍为众多流派，一般将董海川二位弟子尹福、程廷华所传的套路为正宗。尹福的特征“牛舌掌”；程廷华的特征为“龙爪掌”。八卦掌的主要拳法为八母掌，尹福式由单换掌、双換掌、转身掌、翻身掌、三穿掌、背身掌、双幢掌、摇身掌组成；程廷华式为单换掌、双換掌、顺式掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌、回身掌。
形意拳——武术拳种之一，又称“心意六合拳”、“心意拳”、“六合拳”、“意拳”。相传为明未山西人姬龙凤所创。他精于枪法，考虑到手无兵刃而遇不测的情况下可以防身御敌，因变枪法为拳路，创编此拳。（見《心意六合拳谱序》）形意拳是象形拳种之一，要求象形取意，形意合一，故名。主要内容是五行拳：臂拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）、横拳（土），十二形拳（模仿十二种动物：龙、虎、熊、蛇、鸽、鹰、马、鹞、猴、燕、鸡、鼍）。由此两种拳配合而制成套路。特点为形神统一、动作简洁、套路严谨、内部发力大，杀伤力强。习拳时外形上要求头部、躯干、四肢动作统一，内部讲求意、气、力协调。它所以又称“六合拳”，是要求“心与意合，气与力合，筋与骨合，手与足合，肘与膝合，肩与胯合，是为六合”（《心意六合拳谱》）。清初，形意拳流行于山西，后传授给河南马学礼，此人学成后回家乡传播。姬龙凤的又一弟子曹继武将此拳传给山西戴陵邦、戴龙邦兄弟，戴龙邦又授于河北李洛能。李洛能又分出一派。因而形成了山西派、河南派、河北派三大流派。各派风格相异，手法上也有不同。1914年形意拳拳师郝恩光东渡日本，此拳种被介绍到国外并开始流行。
文藻巧翁
太极形意八卦掌，现在世面统称为内家拳，其实中国武术不管是内家拳还是外家拳，其实他们的终极目标是一样的。健身与防御两大特点。太极形意八卦掌主要是在练法上与外家拳有一定的区别，他们主要以养为主练为辅。太极拳舒展大方无形无象。形意拳刚柔并进攻防有序。八卦掌周身似轴行进如水。太极拳以无形迎万象犯者立扑。形意拳以闪电惊雷取人性命。八卦掌忽隐忽现避虚击实。他们有着明显的攻防特点。可现在只能说这些是故事，是传说，因为现在的传统武术人固封自闭，在现代搏击已经没有用武之地了。希望有人能够将它重新整理发展走向世界。
张炎99
我练过形意、八卦，太极有接触但没练。不背拳谱不玄虚，讲自己的认识。形意比较规整，打法上硬朗，八卦比较写意，打法上比较聪明，不硬拼。但说实话，形意和八卦是对传武的总结和发展，能从里面找到一些通臂拳的动作。但传武不能一直是传武，也需要再发展。老辈重视基本功和单操、对练。但现在只看套路是否好看，拳理是否高大上，战力反而不重视。
但你看现在的拳击等格斗，一样是重视基本功和直摆勾，也没套路，和传武的初衷一致。
传武中一些练养结合，筋骨开发是非常好的，但西方也开始研究这些了。
回家的军靴1
从运动特点来说，有句老话叫形意拳、太极腰、八卦步，这句话能充分说明他们的特点。形意拳主要在拳上多下功夫，以五行拳劈、崩、钻、炮、横拳为主。太极拳主要在腰上，多练缠丝劲也叫云手，辅以十三式，以腰带手。八卦掌以步法为主，走的是趟泥步摆、扣，顺等八个方位转换。围绕攻防技击上来说基本相通的，各种拳法都要求“手眼身法步”综合实力，缺一不可。拳打千遍其意自现，每一个动作练得越多越熟，在攻防技击中就能得心应手。所以每一种拳法基本的东西都是相同的，而特点又各不相同，才造就百家争鸣的优秀拳种，而又和而不同。
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形意见奇招(如观、感不灵已是掏劳)，太极以手巧卸劲(但自身手劲也要强韧，八封以身法步履为妙(散打的闪腰移步磊见奇效)，不管有多巧、自身攻击力弱在实战中都成把戏。
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首先形意拳步伐直进直退，无遮无拦劲力霸道。其风格是霸道硬朗。
其次八卦掌步伐灵，活身法多变，其风格以迂回转圈为主。
最后太极拳身法，手法，步伐，均以松柔其风格为柔化刚发，刚柔相济。
閆衛國
仅从训练体系中的步子来说
都是三角步。
走三角是为了能切进去，
如果光往旁边躲，
那就只是躲闪而丢掉进攻了。
这三拳都差不多，
八卦掌的脚是里直外扣，斜着进去的（这跟走圆圈没关系，走不走圈无所谓）。
形意拳的五形拳也有斜着上步打的。走直趟其实不舒服，斜着打反而和拳击是一样的。拳理上能合上。
太极拳能常看见的，是上身改变对方力的方向，再斜着进去。结果是一样的。相比其他拳用步子进身更费劲。
