小宇宙身心自愈
自己一直斷斷續續的在用，家裡常備，沒有一直堅持用，但是偶爾喉嚨發炎，身體有點毛病時就會想起艾灸來。特別是喉嚨發炎，直接艾灸兩三次症狀明顯改善，每次艾灸完天突穴，那個部位都有癢癢的感覺，艾灸完彆著涼，多喝點溫開水。艾灸不是特效藥，但是可以增強人體抵抗力，改善免疫。多做運動，輔助艾灸。人體各種疾病的康復，說白了就是自身免疫系統戰勝了病毒。所以提升自身免疫力是根本，其他用藥都是輔助。祝大家有個好身體。
風之谷主
作為中醫針灸推拿醫生，經常用艾灸，自己有了小毛病，也常常艾灸解決。
7年前，剛開始工作做推拿的時候，手法不規範，用力不恰當，一天做10多個病人下來，就會手指疼，手腕疼什麼的，我的推拿老師就會教我把三根艾條綁在一起，點燃倒立在桌上，然後疼的地方在上面艾灸，每次都是不用半小時，疼的地方有了黃色的油狀的一層東西，就不疼了。所以，從那時開始，我一直覺得艾灸就要儘量在下面做，不僅有溫熱效應，還有艾灸煙的藥力作用。
去年冬天，我根據這種思路，自己製作了一張艾灸床。人可以躺在上面，把艾條在床下面點燃，放在艾灸部位下。做成了之後，我想自己感受一下。我躺在床上，下面沿著督脈做艾灸，然後又在腹部放了艾灸盒。哈哈有點像雙面電餅鐺。做了沒幾分鐘，我就覺得整個軀體裡都是熱的，而且沿著雙腿慢慢向下，一直走到了雙腳。5點半下班，我騎著電動車接孩子。當時氣溫零下十度，我一路上腳都是熱的。其實我平時是有點偏陽虛體質的，容易腳涼，那次卻一直是熱的。
還有一次，落枕，不想針灸了，就去試了下艾灸。一次艾灸好了百分之七十。
艾灸能給人類帶來什麼？
一個療法，沒有多大的責任。只要能治療一個病，就有存在的意義。更何況，不論是調理體質，還是治療疾病，艾灸能解決的問題都很多。
黃帝內經說藥之不及，針之不到，必須灸之。臨床上很多疾病，艾灸都能起到意想不到的效果。最近在抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎期間，江夏方艙醫院用了無煙艾灸，也起到了一定的療效。
回頭補我做艾灸的圖片。
在一個偶然的機會遇到艾灸，那時候也不明白這麼大的味道這麼嗆人怎麼能治病保健，抱著試試的態度開始了，因為脾氣不好吃過飯就不消化肚子疼，一直肚子脹痛，檢查也沒檢查出來什麼毛病，然後就開始那個艾條灸肚子，反正暖暖暖的挺舒服的，差不多堅持了一個月左右吧，感覺肚子不涼了，胃寒好多了，症狀減輕很多，也就是那時候開始愛上了艾灸，腰疼肩膀疼我都會烤一烤。前段時間買了個美容院的機器灸沒有煙，但是效果還是不如艾條直接烤 ，而且不如艾條直接對皮膚的滲透。缺點是在家做沒有排煙設施不如專業的養生機構有排煙設施。但是經過這麼久的親身體驗感覺中醫的博大精深，感覺艾灸透入身體的熱感調理身體的寒症和經絡的於堵都不錯的。
嫻雅64474748
艾灸能溫經通絡，以前我的手腕那條筋痛了好幾年，連水都提不起來，後來我開了艾灸養生館一直點的那個艾灸給別人灸，久而久之，手那條筋也不痛了，也能提得起水了，現在也經常給自己灸，經痛，風溼骨痛，溼氣過重，累，都可以灸
狐狸託世
我在18歲得了小兒麻痺症，在中醫院論療中，一位針灸科醫生說，你這病不是短時間能好的，你學了針灸後，回去後就可給自己治療了。所以，我就在針灸師的教導下，開始在自己腿上學了。之後，又到九三醫院學了半年吧！
一億種孤獨
艾灸簡單的說就是祛溼寒、通經絡、補陽氣的作用，像頸椎病、肩周炎、鼻炎、宮寒痛經、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風寒感冒、拉肚子流鼻涕、月子病、老寒腿、積液、慢性胃病等等這些日積夜累的慢性疾病都可以通過艾灸來調理好，艾灸是中醫的瑰寶，上下幾千年的文化能不好嗎？國外都在使用我們的中醫，而我們卻選擇西醫，西醫是將身體出現的問題抑制下去，治標不治本，而艾灸是將身體的問題都激發出來，再將問題往外排，也就是翻病、找病、排病的一個過程，來激發身體的自愈能力，這個過程需要一定的時間，很多堅持不了，或者出現病情更嚴重的時候就覺得這東西根本就沒法治療就放棄了，而西醫將身體出現的問題通過抗生素、激素等藥物將疼痛暫時的壓制住，反而大家就能接受，說白了還是現在人太過急躁了，反而把自己身體越治越差。。。
旺仔小饅頭147799792
我體驗過，自己給自己灸過，在配合穴位，世上本無病，只是瘀和堵，痛則不通，通者不痛，用了效果非常不錯，家裡常備，自己學點中醫，一點小病自己解決，醫院🏥小老百性是望醫興嘆的，只要一個人有學的興趣，一切都是可以實現的！
龍行天下wu
先明白艾灸的原理，為何能治病？原理就是我們用艾這個材料通過燃燒產生的熱量滲透到皮膚底層，給身體一點點補充元氣。一個正常健康的人元氣是充盈的，只有當元氣受損，陰陽失去平衡的時候才會表現出各種疾病的症狀。所以為了讓這些疾病消失，我們不停的往身體裡注入元氣，怎麼注入？通過艾灸，一點點補充。當有一天身體元氣充足了，自然病症就消失了。把這個治病的原理了解清楚後，怎麼灸，灸哪裡，灸多少，全無錯。
古代也只有皇家貴族用的起艾灸，民間用的少；幾千年了一直流傳到現在還在盛行，你說這東西好不好？
邵寶霞養生小知識分享
艾灸是中醫藥裡一種外用治療方法，其使用手法需要一定的專業知識，普通人如不掌握好方法，效果不明顯。中醫辯證角度來看，使用艾灸治療也得看是那類型的疾病比較適合，所謂通則不痛，痛則不通，艾灸治療原理也是如此。
YZT益足堂
中醫學說人生病就六個因素：風寒暑溼燥熱，艾灸對於由風寒溼造成的身體不適尤為特效。
例如女性的大姨媽遲遲不來～
