一粒沙的世界
這一個問題，有幾個關鍵詞，糖尿病；胰島素，運動；低血糖。
胰島素是降低血糖比較有效的藥物，在1型糖尿病和部分2型糖尿病患者中，都需要使用。
糖尿病患者出現血糖很高的情況，出現了急性代謝紊亂如糖尿病酮症酸中毒、高滲性綜合症等需要應用胰島素治療，當合並外傷、急性心腦卒中、感染等也需要胰島素治療，糖尿病合併妊娠或者妊娠糖尿病需要藥物治療的時候，也需要胰島素治療。
因此，可以看出，胰島素的使用還是比較廣泛的。但是要注意的是，它既然可以降低血糖，那麼就一定會出現低血糖，這也是胰島素最主要的副作用之一。
當胰島素用量過大，活動量過大，吃的過少等，任何一種情況都可能出現低血糖的情況。使用胰島素，又出現活動過長，活動量過大的時候，就會出現低血糖的情況。
晚餐前的胰島素會在凌晨的時候出現作用高峰，就會在那個時間段出現低血糖。
為了避免出現，通常的處理措施是：
- 減少藥物用量；
- 減少運動量；
- 減少運動時間；
- 增加晚餐或者睡前的飲食；
單用任何一個措施都能減少出現低血糖的可能，但也不要同時使用，很多人出於對低血糖的恐懼，幾個措施同時上，血糖就會升高的比較明顯。
建議減藥不加飯，藥物畢竟是藥物，有一定的副作用。飲食和運動也是我們要求長期堅持的降糖措施。
但如果飲食量確實比較少，也可以在睡前加半杯牛奶，這樣可以減少夜間低血糖的可能，也可以補鈣、促進睡眠。
對於使用胰島素的患者，夜間床旁放一點含糖食物還是非常必要的，要觸手可及，防止低血糖時體虛摸不到食物，身邊又沒有人幫助，那就很麻煩了！
我是孫醫生，關注孫醫生講糖，持續瞭解優質健康知識，有問題請在下方留言，必復！
孫醫生講糖
單純個人建議，也是個人經驗。
與其分析很多問題，無論是運動多了、胰島素打多了、吃的少了，我認為這些很可能都不是根本的原因，總結血糖的規律，針對性的應對才是我認為最合適的辦法。
所以我會建議您佩戴一次動態，帶一次十天時間，分別測試自己走路後血糖的變化，不走路、打胰島素的變化，這樣一系列測試後，基本可以得出自己存在的問題。
確實，動態並不便宜，但畢竟只需要一次，自己找到原因後就可以根據經驗處理了，否則您經常低血糖還是有很大生命危險的，這樣一看，三五百花的也算值了。如果您不知道咋做，我到時送您一套都可以， 我日常使用，還有參加活動送的，幫助糖友悅人悅己。
糖友知識樹
這個問題應該引起你的高度重視，低血糖比高血糖對身體的為害還嚴重，第一減少打胰島素的量，第二散步的時間也得減少。找準一個適合你身體的量度就會好的
用戶6392115202
這就是胰島素的不好地方！容易低血糖！打胰島素的人必須備點糖果和餅乾子類的食物！
夢蝶199201113
如果鍛鍊了就可以不打針或少打，每天打多少要有計劃，或估計食物的攝取量來決定，具體情況要及時檢測摸索出自己的量。
中醫養生攝影拍鳥
晚上不要走的太多，適度就好，什麼叫適度，就是你微微出汗，沒有感覺累，就是適度。
福瑞快
找專業人員適合自身的運動，運動肯定不能過量的，出現低血糖找專業醫生，出現低血糖很危險
山水花685
答:原因在很“久"！
五十老虎
因人而異，最好到正規醫院找內分泌科醫生諮詢。
老於39917
凌晨低血糖很正常，準備好糖果
