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小朋友喝乳酸菌飲料有什麼好處？
乳酸菌飲料是指以乳或乳製品為原料，經乳酸菌發酵製得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料。
乳酸菌飲料主要有兩種：
一種是具有活性的乳酸菌飲料，簡稱活性乳，就是在乳酸菌飲料中含有活的乳酸菌。
另一種是非活性乳酸菌飲料，也就是通常所說的乳酸菌飲料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生產過程中的加熱無菌處理階段時已被殺滅。
乳酸菌飲品的好處有一下幾點。
1.可以為腸道菌群提供生存的原料，所以促進有益菌的生長。乳酸菌可以幫助消化、調整腸道蠕動和鈣質的吸收，所以對身體健康有好處。
2.乳酸菌可以抑制腸道其他有害菌的生長，防止腹瀉以及維持腸道正常菌群發揮作用。同時乳酸菌在腸道內生長可以清除體內毒素，抑制致癌細菌的生長。
3.可以降低胃腸道癌症的發病率。還可以促進維生素的吸收，或者將營養物質轉換為維生素，維持體內維生素的平衡。乳酸菌促進腸道乳酸菌的生長，所以好處比較多。
雖說乳酸菌有很多好處，但不宜替代白開水，尤其小朋友不能多喝！希望我以上的回答能幫到你。
卓桌小哥哥
首先沒有小孩不喜歡喝乳酸菌飲料的，現在很多居家辦公的職場爸媽，每天在家又要對付工作又要應付熊孩子。我給我家孩子買的界界樂乳酸菌，每天給他控制一天一瓶，喝的時候既不用來打擾我，也可以飯後喝幫助消化。我看了它沒有添加防腐劑、人工甜味劑這些亂七八糟對人體不好的成分。而且好像每個小孩子都喜歡喝，反正我沒見過不愛喝的孩子，哈哈哈
胡菲天
乳酸菌相信很多家裡有小孩子的都備有，乳酸菌是屬於一種細菌，這種細菌可以起到促消化以及改善腸胃功能的一種有益細菌，而且味道酸酸甜甜的，小孩子都很喜歡喝。那麼乳酸菌飲品小孩喝好嗎？
乳酸菌飲品小孩喝好嗎
其實小孩喝乳酸菌飲品並不好，從乳酸菌飲品的配料表上可以看到水、白糖還有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是說明了乳酸菌裡面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起來就不是特別的健康，對於孩子來說，喝太多的糖是沒有好處的，所以不建議小孩子經常喝乳酸菌飲品。
小孩喝什麼好
1.小孩子可以多喝涼開水，因為涼開水是最容易被人體給吸收的，而且特別有利於身體代謝，還能增強身體免疫力。
2.牛奶的營養比較豐富，而且還能給小孩子補充豐富的鈣質，同時促進小孩子骨骼以及智力的發育，是小孩子成長過程中非常重要的一種營養食物。
3.豆漿也是非常適合小孩子喝的一種飲品，豆漿是用大豆製作而成的飲品，其含有豐富的蛋白質以及碳水化合物等營養物質，可以提高孩子免疫力以及抵抗力。同時還能預防便秘。
用戶56531705835
謝謝！很高興回答你的問題
小朋友不喝最好，乳酸菌飲料，這只是飲料，沒有任何營養，對身體，生長髮育沒有任何好處。含有太多的添加劑怎麼合成的？還是喝酸奶和純牛奶有營養，有的酸奶裡面配料都有乳酸菌。
第六感zl
小孩3歲之後可以喝乳酸菌飲料，雖然乳酸菌可以促進腸道的吸收，還可以預防腹瀉和便秘，但是乳酸菌含鈣量卻較少，3歲之前的孩子，正在發育生長，需要大量的鈣，這時候母乳和奶粉就是首選了，所以乳酸菌最好讓孩子3歲後飲用。
乳酸菌中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的寶寶和早產兒更不利。而且，過早地給寶寶喝乳酸菌也會養成他們對甜食的偏好。
長期服用乳酸菌的作用：
1、具有營養功能
乳酸菌能分解食物中的蛋白質、碳水化合物，合成維生素，對脂肪也有微弱的分解能力，能顯著提高動物的消化率和生物效價，促進消化吸收。
2、促進營養物質的吸收
乳酸菌在體內可產生各種消化酶，有助於食物消化，也可以降解飼料中的某些抗營養因子，提高飼料轉化率。
3、抑制病原改善腸道功能
乳酸菌代謝可以長生有機酸、雙乙酰、過氧化氫、和細菌代謝物，可以抑制食品中病原菌和腐敗菌。乳酸菌對一些腐敗菌和低溫細菌有較好的抑制作用。
陸柒杉
乳酸菌飲料中的乳酸菌有幫助消化，調整大小腸的蠕動，以利腸道正常運作。
通過補充乳酸菌飲料，向腸道輸送有益菌，保持體內菌叢生態平衡而防止腹瀉。
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大小腸的蠕動，而且作用溫和自然。這樣就消除了便秘。
乳酸菌還可以在腸道中製造人體所需的多種維生素，如維生素B2、B6、B12、葉酸等。
養生陳老師
乳酸菌含量最高和活性最高的飲料，主要是低溫發酵的酸奶類，但是因為口感因素，目前市面的乳酸菌飲料都大量添加蔗糖。
乳酸菌飲料中無論號稱幾百億，相較於腸道菌群的量而言都是非常少的，不足以產生巨大的腸道菌群改善。
乳酸菌飲料跟鮮奶、酸奶相比，蛋白質含量很低。一瓶300ml的伊利活性乳酸飲料每100ml蛋白質含量1.0g ，340ml蒙牛優益C原味每100ml的蛋白質含量為1.1g ，比較熱銷的養樂多活性乳酸飲料飲品每100ml的蛋白質含量也只有1.2g ，而一般的酸奶每100ml的蛋白質含量在2.6g左右，鮮奶的蛋白質含量更高，光明純牛奶的蛋白質含量為100ml/3.0g ，從蛋白質這一營養指標上我們可以看出，乳酸菌飲料遠不如酸奶、牛奶 。
相關專家也建議家長，不要用乳酸飲料代替牛奶、酸奶而長期飲用，尤其是孩子。
總的來說，乳酸飲料確實能短期一定程度上提升腸道內的乳酸含量，但是效果有限，時效較短，通常48小時後就趨於平常了，因為攝入的乳酸菌很難長期定植腸道內，除非你天天大量喝，這可能又導致另外問題。比如乳酸菌依賴，腸道菌群多樣性降低。還有長時間糖分攝入，帶來的不利相較於乳酸菌的益處要大的多。
王偉高級營養師
喝乳酸菌是對小孩子有好處的，比如說小孩子不好好吃飯，幫助消化，但是市面上的乳酸菌飲料都是一些糖精，食品添加劑勾兌而成，並不對小朋友的身體有什麼好處，可以自己買乳酸菌，放一點蜂蜜，做成飲料給孩子喝比較好，雖然飲料是沒有好處的，但如果小孩子哭鬧 非要喝的話，可以偶爾作為平時的獎勵，買一小瓶 比如（養樂多）
蒼了夏靡31
界樂乳酸菌飲料，它的各種水果口味真的很好喝哦，而且選用的杜邦營養與健康優質菌種，配合新西蘭進口奶源不但能幫寶寶促進消化和吸收，增進腸道健康，還能幫助調節免疫系統，提高運動表現。
開心158086325
很高興回答你的問題，其實小孩喝乳酸菌飲品並不好，從乳酸菌飲品的配料表上可以看到水、白糖還有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是說明了乳酸菌裡面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起來就不是特別的健康，對於孩子來說，喝太多的糖是沒有好處的，所以不建議小孩子經常喝乳酸菌飲品。
小孩喝什麼好
1.小孩子可以多喝涼開水，因為涼開水是最容易被人體給吸收的，而且特別有利於身體代謝，還能增強身體免疫力。
2.牛奶的營養比較豐富，而且還能給小孩子補充豐富的鈣質，同時促進小孩子骨骼以及智力的發育，是小孩子成長過程中非常重要的一種營養食物。
3.豆漿也是非常適合小孩子喝的一種飲品，豆漿是用大豆製作而成的飲品，其含有豐富的蛋白質以及碳水化合物等營養物質，可以提高孩子免疫力以及抵抗力。同時還能預防便秘。
