用户9247585794426
小朋友喝乳酸菌饮料有什么好处？
乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水，以及食糖和（或）甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。
乳酸菌饮料主要有两种：
一种是具有活性的乳酸菌饮料，简称活性乳，就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。
另一种是非活性乳酸菌饮料，也就是通常所说的乳酸菌饮料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已被杀灭。
乳酸菌饮品的好处有一下几点。
1.可以为肠道菌群提供生存的原料，所以促进有益菌的生长。乳酸菌可以帮助消化、调整肠道蠕动和钙质的吸收，所以对身体健康有好处。
2.乳酸菌可以抑制肠道其他有害菌的生长，防止腹泻以及维持肠道正常菌群发挥作用。同时乳酸菌在肠道内生长可以清除体内毒素，抑制致癌细菌的生长。
3.可以降低胃肠道癌症的发病率。还可以促进维生素的吸收，或者将营养物质转换为维生素，维持体内维生素的平衡。乳酸菌促进肠道乳酸菌的生长，所以好处比较多。
虽说乳酸菌有很多好处，但不宜替代白开水，尤其小朋友不能多喝！希望我以上的回答能帮到你。
卓桌小哥哥
首先没有小孩不喜欢喝乳酸菌饮料的，现在很多居家办公的职场爸妈，每天在家又要对付工作又要应付熊孩子。我给我家孩子买的界界乐乳酸菌，每天给他控制一天一瓶，喝的时候既不用来打扰我，也可以饭后喝帮助消化。我看了它没有添加防腐剂、人工甜味剂这些乱七八糟对人体不好的成分。而且好像每个小孩子都喜欢喝，反正我没见过不爱喝的孩子，哈哈哈
胡菲天
乳酸菌相信很多家里有小孩子的都备有，乳酸菌是属于一种细菌，这种细菌可以起到促消化以及改善肠胃功能的一种有益细菌，而且味道酸酸甜甜的，小孩子都很喜欢喝。那么乳酸菌饮品小孩喝好吗？
乳酸菌饮品小孩喝好吗
其实小孩喝乳酸菌饮品并不好，从乳酸菌饮品的配料表上可以看到水、白糖还有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是说明了乳酸菌里面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起来就不是特别的健康，对于孩子来说，喝太多的糖是没有好处的，所以不建议小孩子经常喝乳酸菌饮品。
小孩喝什么好
1.小孩子可以多喝凉开水，因为凉开水是最容易被人体给吸收的，而且特别有利于身体代谢，还能增强身体免疫力。
2.牛奶的营养比较丰富，而且还能给小孩子补充丰富的钙质，同时促进小孩子骨骼以及智力的发育，是小孩子成长过程中非常重要的一种营养食物。
3.豆浆也是非常适合小孩子喝的一种饮品，豆浆是用大豆制作而成的饮品，其含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养物质，可以提高孩子免疫力以及抵抗力。同时还能预防便秘。
用户56531705835
谢谢！很高兴回答你的问题
小朋友不喝最好，乳酸菌饮料，这只是饮料，没有任何营养，对身体，生长发育没有任何好处。含有太多的添加剂怎么合成的？还是喝酸奶和纯牛奶有营养，有的酸奶里面配料都有乳酸菌。
第六感zl
小孩3岁之后可以喝乳酸菌饮料，虽然乳酸菌可以促进肠道的吸收，还可以预防腹泻和便秘，但是乳酸菌含钙量却较少，3岁之前的孩子，正在发育生长，需要大量的钙，这时候母乳和奶粉就是首选了，所以乳酸菌最好让孩子3岁后饮用。
乳酸菌中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的宝宝和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝乳酸菌也会养成他们对甜食的偏好。
长期服用乳酸菌的作用：
1、具有营养功能
乳酸菌能分解食物中的蛋白质、碳水化合物，合成维生素，对脂肪也有微弱的分解能力，能显著提高动物的消化率和生物效价，促进消化吸收。
2、促进营养物质的吸收
乳酸菌在体内可产生各种消化酶，有助于食物消化，也可以降解饲料中的某些抗营养因子，提高饲料转化率。
3、抑制病原改善肠道功能
乳酸菌代谢可以长生有机酸、双乙酰、过氧化氢、和细菌代谢物，可以抑制食品中病原菌和腐败菌。乳酸菌对一些腐败菌和低温细菌有较好的抑制作用。
陆柒杉
乳酸菌饮料中的乳酸菌有帮助消化，调整大小肠的蠕动，以利肠道正常运作。
通过补充乳酸菌饮料，向肠道输送有益菌，保持体内菌丛生态平衡而防止腹泻。
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大小肠的蠕动，而且作用温和自然。这样就消除了便秘。
乳酸菌还可以在肠道中制造人体所需的多种维生素，如维生素B2、B6、B12、叶酸等。
养生陈老师
乳酸菌含量最高和活性最高的饮料，主要是低温发酵的酸奶类，但是因为口感因素，目前市面的乳酸菌饮料都大量添加蔗糖。
乳酸菌饮料中无论号称几百亿，相较于肠道菌群的量而言都是非常少的，不足以产生巨大的肠道菌群改善。
乳酸菌饮料跟鲜奶、酸奶相比，蛋白质含量很低。一瓶300ml的伊利活性乳酸饮料每100ml蛋白质含量1.0g ，340ml蒙牛优益C原味每100ml的蛋白质含量为1.1g ，比较热销的养乐多活性乳酸饮料饮品每100ml的蛋白质含量也只有1.2g ，而一般的酸奶每100ml的蛋白质含量在2.6g左右，鲜奶的蛋白质含量更高，光明纯牛奶的蛋白质含量为100ml/3.0g ，从蛋白质这一营养指标上我们可以看出，乳酸菌饮料远不如酸奶、牛奶 。
相关专家也建议家长，不要用乳酸饮料代替牛奶、酸奶而长期饮用，尤其是孩子。
总的来说，乳酸饮料确实能短期一定程度上提升肠道内的乳酸含量，但是效果有限，时效较短，通常48小时后就趋于平常了，因为摄入的乳酸菌很难长期定植肠道内，除非你天天大量喝，这可能又导致另外问题。比如乳酸菌依赖，肠道菌群多样性降低。还有长时间糖分摄入，带来的不利相较于乳酸菌的益处要大的多。
王伟高级营养师
喝乳酸菌是对小孩子有好处的，比如说小孩子不好好吃饭，帮助消化，但是市面上的乳酸菌饮料都是一些糖精，食品添加剂勾兑而成，并不对小朋友的身体有什么好处，可以自己买乳酸菌，放一点蜂蜜，做成饮料给孩子喝比较好，虽然饮料是没有好处的，但如果小孩子哭闹 非要喝的话，可以偶尔作为平时的奖励，买一小瓶 比如（养乐多）
苍了夏靡31
界乐乳酸菌饮料，它的各种水果口味真的很好喝哦，而且选用的杜邦营养与健康优质菌种，配合新西兰进口奶源不但能帮宝宝促进消化和吸收，增进肠道健康，还能帮助调节免疫系统，提高运动表现。
开心158086325
很高兴回答你的问题，其实小孩喝乳酸菌饮品并不好，从乳酸菌饮品的配料表上可以看到水、白糖还有葡萄糖是排在最前面的配料，也就是说明了乳酸菌里面含有最多的成分就是水和糖了，所以看起来就不是特别的健康，对于孩子来说，喝太多的糖是没有好处的，所以不建议小孩子经常喝乳酸菌饮品。
小孩喝什么好
1.小孩子可以多喝凉开水，因为凉开水是最容易被人体给吸收的，而且特别有利于身体代谢，还能增强身体免疫力。
2.牛奶的营养比较丰富，而且还能给小孩子补充丰富的钙质，同时促进小孩子骨骼以及智力的发育，是小孩子成长过程中非常重要的一种营养食物。
3.豆浆也是非常适合小孩子喝的一种饮品，豆浆是用大豆制作而成的饮品，其含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等营养物质，可以提高孩子免疫力以及抵抗力。同时还能预防便秘。
