82牛魔林
我认为得中年危机是从成人开始的，从大学毕业到社会上打拼，直到打拼有结果为止，这段时间都属于中年危机，因为从学校出来到社会，要学习很多的东西，为人处世，人情世故，都是我需要学习的，如果有贵人帮助，确实可以少走很多弯路，也很容易成功。我不希望，我21岁大学毕业，到现在28岁，中间我经历了太多，没有贵人帮助，都是我一个人打拼过来的，说实话，我真的吃了不少苦，但是我也学到了很多东西，真的不容易。有时候，你认定一件事情要去干的时候，很多的流言蜚语，就会打击你的心信，在这个时候我没有被打到，我继续坚持着做我的事情。所以我经历得很多，学到的也很多。有句话说的好成功的人都总结失败的经验，所以总结坚持很重要。大家认为呢？
超级农夫
说实话，不是中年危机了，二十五岁的我已经压力山大的曾经以为可以一人吃饱全家不饿，现在看来，我在不努力全家都见锅底了。
本来规划自己的人生，25前读大专，存钱结婚在生小孩。
但是生活就计划赶不上变化，24岁怀孕了，确没有钱没有房车，没有一个经济基础。对于小孩对于我的未来规划都是打乱了步伐。没有一个有钱的婆家也没有一个对自己好的公婆，远嫁偏远山区，这个条路是我最不想走的一条。
凉凉的冰96
正好前段时间更新了一篇图文，也是关于中年危机的，但阅读量只寥寥几人，不知道是新号没有粉丝，还是说作为一篇干货文写的太干了。
大家想看详细的可以去看我头条号，今天在这里在简要回答下。
在我理解中，中年危机是大部分人都会遇到的，毕竟我们国家人口收入结构是“中间大，两头小”，就是说非常穷跟非常富的那部分人都很少。
而大部分人收入都是处在中间这个层次，理所当然，大部分人都会经历中年危机。
我认为的中年危机有以下几种情况：
年少不努力，老大徒伤悲
有部分人，年少时得过且过，别人学习时他睡觉；别人上课时他逃课，别人上工他旷工；所以这部分人最后的结果是别人升职他失业，别人退休他才拼命找工作，虽然也找不到好工作了。
一人撑起一个家，千斤重担担在身
四十不惑。到了这个年纪，上有老没收入需赡养，下有小要上学需抚养，自己不敢生病、不敢消费，不敢走错一步，他们失业，饿的不是一个人，而是一个家。
捡了芝麻丢了瓜-因小失大
生活节奏越来越快，现在在一二线城市过着所谓的“倍速生活”，人心又怎能不浮躁，越来越没人有耐心打造一个好的产品、精进自己的一项技能。
而是三天打鱼，两天晒网，那个行业有钱就往那个行业跑，结果最后看似经历丰富，但各项技能都可以轻松被替代。
这种人，只要年纪一到，有千百种理由让你下岗。
我是@明智的啊道，爱读书、爱分享的职场中人，关注我，每天分享一个职场故事/干货。
明智的啊道
所谓的中年危机，只是责任增大，问题概率增多的状态。
年轻的时候没有理财意识，没有做好事业规划和财务规划，到了中年，上有老下有小，老人生病，孩子教育，再遇上个公司裁员，可不就是妥妥的危机了么。
那这个危机是只有中年存在吗？其实很多时候一开始就注定了。就因为年轻时候不懂，势必经不起任何的人生挑战。
而人生哪有一直顺顺利利，生老病死，人之常情了。
不过大部分中年人，一边喊着危机，一边要找出路，也能激发一些潜能。总要让人生曲折向上吧！
别问我为什么知道，本人正在经历[我想静静]
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神笔思文
【中年危机的概念】
中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
【产生原因】
个体在35～59岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。男性在此阶段感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，生殖能力结束；在家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯，内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪。到中年晚期危机最严重，此时他们已离开工作岗位，退休在家，由紧张忙碌突然变得无事可做，活动范围减小，社会地位下降，使他们感到若有所失、内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。
【解决方法】
紧张和疲劳是中年人的普遍现象。中年人要学会量力而行，并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受。同时要把重心向家庭倾斜，多体验家庭生活的乐趣。另外，工作中的困扰也应及时和家人交流，争取他们的理解和支持。事实表明，家人之间的相互关心和爱护，对人的心理健康十分重要。此外，遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我调节，保持心理平衡。
心理专家认为，人都会有心理问题，关键是看你如何去面对。中年人应保持积极向上的乐观情绪，充分认识自我，接受现实的自我，才会选择适当的目标，寻求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充满自信地对待一切。
精神科林医生
我正处于中年危机的年龄阶段，也在思考着如何化解中年危机，在这里跟大家分享一下。
毛主席说过，世界是我们的，也是你们的，但归根到底是你们的。年轻人以他们的方式按管这个世界是迟早的事，而且一代一代都是这么过来的。
我们的父辈们大部分都是一辈子只从事一份工作，而进入21世纪后，跳槽变成了家常便饭，现在90后和00后必将以他们的方式接管这个世界，持续更改这个世界的规则，建立属于他们的职场特色。
而且随着科技的进步，世界的更替速度越来越快，我们还未老去，他们就已成长起来了，然后就造成了一代人的中年危机。
所以要想解决中年危机，首先需要正视世界的变化，理解并按纳年轻人生活方式和工作特性。多研究一下现在职业形式发生了多么大的变化，接受这个世界存在职业游戏玩家，接受直播带货是个很专业的工作，接受自媒体运营是很正经的职业。
只有了解这个世界才能融入，只有融入了才可以化解危机，相信你可以走出中年危机。
方为人中人
看你怎么想！危机是危险中有机会！中年危在年龄，机会在经验，在人脉，在你多年来沉淀的信用财富，所以不把危机当危机，当机会去转型，这才是正道！
换个角度看世界！我在水库中心船上练倒立！
瑜伽届整理师周小静
真的存在中年危机，我现在这个年龄就是，上有老下有小，而且还是很多个，老的三个，小的三个，三个老人都有一点点退休金，三个小孩都还是读初中到大学，加到真的喘不过气来，供房子每个月还要几千，读书每个月差不多要一万多，搞到经常失眠，生意又不好做，危机四面埋伏啊，那你们说这是不是中年危机？
没名来取代
人到中年是不是危机，取决于怎么看中年这件事。
1.人渐渐衰老，可能性正在一点点消失。
年轻时的梦想更不可能实现，一眼就能看到未来，开始焦虑，产生危机。
2.别人既变得重要，也变得不重要了
不重要在于，不再那么在意评价，世俗上的成功，重要在于，开始关心其他人，尤其从下一代的繁衍中，获得可能性。
是否是危机，取决于我们看到他的方式。
大力撸妆
危机共享，危险共担，同志必须共同努力，渡过重重困难而顺利。
国家中年，拨乱返正，舵手智慧，直逼梦想。
动物中年，弱肉强食，智人调和，生态平行。
人们中年，集思广益，以和为贵，互助友爱，团结奋进，共商正常。
