糖友知識樹
健康包含兩個方面：身體上和精神上。
世界衛生組織定義的健康是："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"
所以光身體健康、心理不健康的人，哪怕耳聰目明、肌肉飽滿皮膚好、牙口好，但是有抑鬱症或者狂躁症，就不屬於健康。
另外那種路怒症，滿滿的都是負能量的人，精力不充沛、心理不完滿，嚴格意義上來說也是不健康的一種表現。
健康就是內在和外在的同時都完滿的狀態。健康就像是一臺完美的電腦，不僅硬件完好，軟件也運行良好。
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健康包含兩個方面：身體上和精神上。
世界衛生組織定義的健康是："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"
所以光身體健康、心理不健康的人，哪怕耳聰目明、肌肉飽滿皮膚好、牙口好，但是有抑鬱症或者狂躁症，就不屬於健康。
另外那種路怒症，滿滿的都是負能量的人，精力不充沛、心理不完滿，嚴格意義上來說也是不健康的一種表現。
健康就是內在和外在的同時都完滿的狀態。健康就像是一臺完美的電腦，不僅硬件完好，軟件也運行良好。
