若遇口浅香66
如何度过产后第一天对于宝妈来说非常重要，因为产后第一天的注意事项很多，尤其是采用剖腹产方式生产的宝妈，除了要面对产后的各种问题外，还要面对术后的各种问题，宝妈如果能关注这些注意事项，则能减少生产给身体带来的伤害，顺利开启产后恢复之旅。
产后第一天的注意事项
尽快尝试喂奶
产后一小时是开奶的最佳时机，所以，无论是顺产还是剖腹产的宝妈，从产房或手术室出来后不仅，护士就会把宝宝抱到宝妈身边，越早给宝宝吮吸，越容易开奶，一般来说，新生儿宝宝六小时内就能实现开奶，最晚不会超过24小时。尽早喂奶不仅可以促进乳腺分泌乳汁，还能促进子宫收缩，尽早实现复原，宝宝也能喝到营养价值极高的初乳，有效增强免疫力。
产后护理到位
剖腹产的宝妈产后六小时必须去枕头平躺，这样有助于麻醉刺破的硬脊膜破损处的愈合，这期间不能吃喝，如果感觉口渴，可以用棉签棒沾温水擦拭嘴唇；六小时以后，家人必须帮助宝妈定时翻身，这样可以促进子宫收缩，并促进肠胃蠕动，防止出现术后血栓的问题。
顺产的宝妈可以采取半坐半卧的方式休息，既可以放松心情，又可以密切关注产后的身体状况；宝妈必须尽快补充水分，一般来说，产后六小时可以自行下地排尿，必须在家人的搀扶下下地，第一次排尿、排便非常重要，尤其是有侧切伤口的宝妈，必须特别小心谨慎；宝妈必须关注产后的出血量，产后大出血主要出现在产后两小时内，如果出血量比较大，则要尽快通知医生处理。
产后合理饮食
剖腹产的宝妈在产后24小时内只能吃流质，术后六小时才能喝水，可以喝点萝卜水来帮助通气，通气后可以适量喝点稀粥、米汤等，24小时内宝妈最好以清淡的流质为主，既可以补充水分有助于下奶，又可以滋润肠道，有效防止便秘。
顺产的宝妈可以吃一些清淡易消化的食物，最好是半流质的粥、米糊、清淡的鱼汤等，千万不可为了尽快下奶而急于喝各种营养价值高的汤汤水水，只有循序渐进地补充营养，才能有效地促进下奶和产后恢复。
产后多久穿收腹衣
目前比较常用的用于产后塑形的工具是收腹带。剖腹产的宝妈从手术室出来就会被绑上收腹带，因为剖腹产的宝妈必须在术后进行一些活动来促进宫缩，而腹部的伤口会被牵扯到，使用收腹带可以一定的保护伤口的作用。此外，收腹带不会影响剖腹产宝妈的子宫收缩，因为剖腹产术后有压肚子、挂宫缩水等促进宫缩的措施。
顺产的宝妈最好等出月子以后再使用收腹带，因为自然分娩没有完全排出淤血和其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外，如果使用收腹带则不利于恶露的排出，进而影响到子宫收缩，对于宝妈的产后恢复非常不利。
产后使用收腹带等工具必须注意这些问题，每天的使用时间不可超过8小时，而且要使用透气性比较好的棉质收腹带，只有合理使用收腹带，才能在塑形的同时不影响到宝妈的健康。
结语
产后第一天的注意事项非常重要，准妈妈最好能做到尽早喂奶、护理到位、合理饮食，才能逐步实现产后恢复，产后使用收腹带的时间跟生产方式有关，只有合理使用，才能发挥其最大价值。
陈老师初中数理化
1.饮食要营养均衡，吃些清淡、温热、易消化半流质食物，便于吸收，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等。还要吃些新鲜的蔬果，增加维生素摄入，有效防止便秘。剖腹产第一次进食，要等到通气了才可以吃一些流食，半流食的食物。在胃肠功能恢复前，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。2.不要马上喝全汤，很多妈妈产后马上喝全汤催奶，容易导致乳腺管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。同时，全汤营养过剩，妈妈产后肠胃功能还未复原，容易消化不良。建议妈妈们产后先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。3.尽早下床活动，产妇在产后应尽早下床活动，加快肠的蠕动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。如果你恢复的好，第三天就可以穿收腹带。不过你要提前问好医生
余生周周
产后第一天是宝妈们最虚弱的一天，1.我们要时刻注意子宫出血情况，观察出血量。
2.产后4-6小时一定要解小便，顺产妈妈如需大小便，一定要有家人陪同搀扶。
3.产后30分钟以后就让宝宝吸吮乳房，有助于子宫收缩，帮助产奶。
4.一定要注意多休息。
5.休息清淡饮食，剖腹产宝妈们6小时通气后服用流质食物。
分娩后，子宫开始复原，10天左右入盆，6周左右恢复正常大小，产后就用收腹衣会使腹压增加，盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，易导致子宫下垂，阴道前后壁膨出症等。因此建议6周后再穿收腹衣。
苗苗wxf
产后第一天产妇身体会比较虚弱，需要家人的细心呵护。剖腹产后的前6小时不能用枕头，还有身体没通气之前不能进食，如果几个小时了还没通气的话可以喝点萝卜汤或陈皮汤帮助通气。前几天天的饮食要清淡，很多长辈觉得生孩子辛苦了，生完了赶快吃点大鱼大肉，这是万万不可取的，这样很容易造成堵奶或乳腺炎。还要尽早让宝宝吃上母乳，做到早开奶。产妇要多喝水，多排尿，尽早的下床活动。还要注意阴部卫生，勤换卫生巾，每次小便或大便后都要用温开水由前到后的清洗会阴，以防感染。
收腹衣顺产的3天左右就可以穿了，剖腹产的一个礼拜左右也可以穿了。还可以在床上做些简单的产康运动帮助身体更快的恢复哦！
2230492643孟云
第一天身体很虚弱，首先要保证休息好，心情好，能吃得下东西，刚开始吃清淡的营养粥就行，不要吃鸡汤等。
其次，如果有伤口，注意清洁消毒，保持干净卫生，别感染。
最后，顺产需要走动，正常排尿排便也很重要。
顺产，产后就可以穿收腹衣了，如果是剖腹产，需要等伤口好些了才可以哦。
朵朵妈育儿
产后第一件事就是要开奶，一般医院的护士会帮助你，要是请了月嫂更好。刚生完宝宝一定不要大补，饮食要清淡易消化，开奶 疏通乳腺以后才可以吃下奶的食物，不然涨奶会很疼，还会乳腺炎！
[心]还有就是要多喝水，多排尿，因为生宝宝之前膀胱受到挤压，生完以后可能有排不下尿的情况。如果是顺产排不下尿，就会插尿管。
[心]第一天可能会比较累，可以让家里的人帮忙按摩胳膊腿。刚生完孩子身体会比较虚弱，上厕所的时候一定要有人陪伴。身体允许的情况下要尽早下床活动。
[心]如果是顺产收腹带可以三天以后用，如果是剖腹产的话，根据自己的情况，至少一个星期以后可以用。
在此说明一下，鸡蛋一天最好不要超过2个，吃多了不好消化还要小心便秘找上门[恐惧]
祝宝宝和宝妈身体健康！
