祖師其人其事

《明史·方伎》卷二百九十九記載：“張三丰，遼東懿州人，名全一，一名君寶，三豐子其道號也。以其不飾邊幅，又號張邋遢。頎而偉，龜形鶴背，大耳圓目，鬚髯如戟。寒暑惟一衲一蓑，所啖①，升頭輒②盡，或數日一食，或數月不食。書經目不忘，遊處無恆，或雲能一日千里，善嬉諧，旁若無人。嘗遊武當諸巖壑，語人日：“此山，年日必大興，時五龍、南巖、紫霄皆毀於兵，三豐與其徒去荊榛．闢瓦礫，創草廬屆之，已而捨去。

據載三豐祖師是一位卓越的丹道集大成者，其內練功夫非常深厚，比如他竟能達到“寒暑惟一衲一蓑”既不怕熱，也不怕冷的程度。去過武當山的朋友都深有體會：武當的寒冬白雪皚皚，那寒冷自不必說。祖師竟可在冬天只穿一件破舊的袍子就足夠了。

更奇怪的是：他有時三五天才吃一領飯，有時數月不食。但不吃則罷，若吃則食量驚人，史稱“所啖，升斗輒盡，或數日一食，或數月不食”。其睡覺也怪，他不睡則已，一睡便是月餘。在嚴寒的冬天，他可以睡在雪堆裡而不被凍傷而且睡得很熟，奇哉？

武當山的雪景

通過這些小細節，常人只知其神奇，而一些修煉的內行人則深知三豐祖師這些看似“不規律”的行為背後其實隱藏的是無數常人、甚至練家都難以企及的爐火純青的內在功夫。

既然有言三豐祖師“精拳法，其法主禦敵，非遇困危不發，發則必勝。”想必其武功定是非同一般了。據《明史·方伎》卷二百九十九記載：“厥③明以單丁殺賊百餘；遂以絕技名於世。”這是歷代道家高人中絕無僅有的“破紀錄式”的武功值記載，能赤手空拳殺敵一百多人，要補充的是，這一百多人還不是普通人，而是經常打家劫舍的窮兇極惡的賊人——這個武力值放到哪個時期，都是難以想象的。