健康小花朵
在看古代電視劇的時候，往往會出現這樣的情景，一個人被仇人所傷，倒在地上，同伴看見後就會用手指伸到他的鼻子下面，看看是不是還有喘氣的跡象，如果能摸出氣息，說明還能得救，如果沒有了氣息，說明可能已經去世。
說到呼吸，就不能不提肺部，肺是人體最重要的呼吸器官，體內的廢氣和新鮮空氣需要在此處完成交換，隨後進入血液輸送到身體各處，所以肺部健康對人體而言有重要的意義。
那麼肺不好的人，身體往往有哪些異常呢？
1，手上大小魚際出現暗紅色
觀察手部的大小魚際，對於瞭解健康也是比較好的，如果大小魚際部位呈現出暗紅色，需要多重視了，這樣的情況，也暗示肺部不太好，需要提高警惕。
2，呼吸急促
肺部是主導呼吸的器官，肺出了問題，呼吸系統就會出現異常，呼吸是維持我們身體運行的基礎，在沒有運動的時候，我們的呼吸應該是平穩的，當我們進行運動，呼吸往往是急促的，而對於那些肺部不適的人來說，如果發現呼吸急促、呼吸不順暢，這樣的情況，需要多注意了，可能是肺部受損導致的，氧氣攝入受到了限制，導致人們呼吸出現了問題。
3，手指頭變粗
一些朋友經常發現自己的手指頭會發現變粗的現象，若是發生在冬天，如果只有單個手指變粗，那麼完全不必過於擔心，這可能是因為血液循環出現問題引起的。假如你的十個手指同時變粗，而且只表現在手指頭，那麼你必須要引起足夠的重視，因為這很有可能是肺部慢性疾病引起的。
4，出現頻繁的咳嗽
很多肺部疾病也是通過咳嗽表現出來的。若是呼吸道受到了感染，就會表現為發熱、持續性的乾咳。如果長期下去，可能會引起肺炎的產生。但是還有一種比較嚴重的情況，那就是肺癌。當我們的肺部出現腫瘤的時候，也會讓我們產生不經意的咳嗽，所以說，一旦發現自己長期的咳嗽，那麼最好提高重視。
肺病並非一視同仁，它更加青睞於喜愛吸菸的人群，對於長期吸菸的菸民來說，更要小心以上幾種異常症狀，一旦出現就需要小心。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）
羅民教授
肺是我們人體非常重要的一個器官，負責維持我們正常的生命活動。但是日常生活中一些壞習慣常常會傷害我們的肺部健康，肺一旦受到傷害，就會表現出來，所以大家一定要引起重視，千萬別不當回事！
肺不好的人，身體會出現哪些“異常”表現？
1、嘴唇發黑
在正常的情況下，我們的唇色應該是比較的紅潤的，這是體內的氣血比較充足的表現。而如果說是發現自己的嘴唇發紫甚至是發黑的話，此時就應該引起注意了。這可能就是反映出身體當中的肺部功能不好，一旦肺部出現了一些損傷的話，就會影響到身體當中的血液和氧氣的輸送，而若唇部缺氧的話也會引起顏色發黑。
2、指甲發黑
肺部若出現問題，指甲也會發生一些變化。如果出現指甲發黑的跡象，很有可能是肺部向你發出的“求救”信號，因為手指是肺部疾病的反射點，如果手指發黑，且有豎紋，儘快去醫院檢查，以免病情加重。
3、胸悶氣短
如果晚上睡覺的時候經常出現胸悶氣短的情況，就需要注意了。若是還伴隨著呼吸不暢、胸痛等症狀，就要提高警惕了，儘快去醫院檢查一下，很有可能是肺部受到嚴重損傷發出的求救信號，不要不在意！
4、咳嗽加劇
晚上睡覺咳嗽加劇，已嚴重影響到人的睡眠質量時，應儘快去醫院檢查肺部，很有可能是肺受損了，要提高警惕，千萬別不在意。咳嗽是肺部排毒的一種方式，但若是咳嗽加劇，就不是在排毒，而是發出的求救信號。
常做5件事，肺會越來越感激你！
1、少吸菸，戒菸
我們都知道，吸菸是很傷肺的，長期吸菸會導致肺部變黑，還會損害肺功能，導致肺病，甚至是肺癌。所以，在日常生活中，應儘量少吸菸，最好能戒菸，這樣才能避免肺部生病。
2、常做擴胸運動
經常做擴胸運動，可疏通肺部經絡，促進肺部血液循環，提高肺活量，促進肺部健康。因此，日常生活中可以常做擴胸運動，以保護肺部健康。建議每天堅持15分鐘左右。
3、笑口常開
現代醫學證實，笑，對機體來說是一種很好的“運動”，尤其是對呼吸系統來講，笑能使肺部擴張，人在微笑中會不自覺地進行深呼吸，能夠清理呼吸道，使呼吸更為通暢。
4、羅漢果恰瑪古
羅漢果恰瑪古是由恰瑪古、羅漢果、銀耳、山藥、胡蘿蔔等養肺潤肺食材，進行合理配比，然後採用細胞破壁技術打磨成的粉，對肺的潤養效果更好。羅漢果恰瑪古中的恰瑪古，是新疆生長的一種高鹼性植物，《藥物寶庫》中有對蕪菁的記載，“潤肺止咳，,軟腸通便，開胃增食，通利小便”。
5、白蘿蔔水
白蘿蔔在冬季很適合用來潤肺降噪，有生津止渴、化痰止咳、潤肺除燥等作用。平常我們可以將白蘿蔔切片剁碎，煮水喝，效果更好。同時白蘿蔔還有止咳、消炎的效果，若是因冬季乾燥引起咳嗽，這時喝點白蘿蔔水有助於止咳。
小咪說生活
肺，又稱“華蓋”，可為五臟六腑“遮風擋雨”。
它是呼吸系統的重要器官，負責體內的氣體交換工作。
而肺部，也是人體最為“嬌嫩”的器官，很容易受外邪病毒的侵犯。
那麼，肺不好的人，身體會出現哪些“異常”表現？
肺部不好的人，身體有5種表現，若沒有，說明肺部還算健康
1、胸悶胸痛
有關數據報告指出，在肺部不好的人群中，有一半以上，都曾經出現過睡覺時，胸部發生不規則疼痛的情況。
尤其是長期抽菸的人，如果在晚上睡覺的時候，出現胸悶，胸痛的情況，要提高注意。
因為，這很有可能是在提示，肺部已經受損嚴重，若還伴有嚴重咳嗽，日漸消瘦等發生，一定要及時就醫檢查。
2、手指變大
當手指末端變粗，在醫學上叫做"杵狀指"，是肺病的典型體徵之一。
肺部病變，氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧。
長期的缺氧，就會導致手指末端周圍的組織異常增厚，導致杵狀指的發生。
3、拇指回彈慢
大拇指對應肺部經絡，因此看拇指可以知道肺部的健康。
正常的大拇指是指根粗、指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好；
但有些人的大拇指，按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差，這時要警惕，可能是肺氣不足。有病變的風險。
4、面色發黑
肺臟是進行氣體交換的場所，會不斷的吸入大氣中的有毒物質，或是菸草中的有毒物質。
而當肺臟的功能下降時，代謝毒素的能力降低，有害物質會進入血液，從而使皮膚出現色素的沉澱，臉色無光澤，發黑，發暗。
5、鼻頭髮黑
中醫講，肺開竅於鼻，也就是說，肺部的健康在鼻子上會有所表現。
正常鼻頭的皮膚，應是光澤的，微微紅潤的狀態；如果肺部已經受損，鼻頭就會逐漸變成黑色。
這是因為，吸菸者由於經常大量吸菸，肺部會逐漸堆積毒素，當這些毒素超過自身代謝範圍內，不能及時排出，就會表現在鼻子上，造成鼻頭髮黑的現象。
肺不好，要遠離三氣：
1、悶氣
中醫認為"憂傷肺"，林黛玉就是典型的例子。
人在過度的憂傷，生氣悶氣的時候，會催化肺癌的發生，而人在開心大笑的時候，也有助於肺臟的健康。
2、油煙氣
苯並芘，是油煙中釋放出的一種強致癌物。
研究發現，長期接觸高溫油煙，其患肺癌的危險性增加了2~3倍。
所以，日常炒菜時，要儘量避免高溫油炸，選擇高品質的吸油煙機，儘量減少油煙氣。
3、寒氣
肺，位於胸腔，經絡與喉、鼻相連。
而寒邪，最易經口鼻犯肺，使肺氣不得發散，進而導致感冒，或是一些呼吸系統疾病的發生。
尤其是天氣寒冷的時候，肺部更是受不了這種冷空氣的刺激，導致感染風寒，引起咳嗽等。
因此，天冷的時候，除了要添加衣物以外，最好也對口鼻，做好保暖工作，以防寒氣侵入。
肺不好，要多吃三白：
1、百合
歸心、肺經，具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽；
經常食用，可加強肺的呼吸功能，因此又能輔助治療肺結核潮熱。
2、銀耳
銀耳是生活中人們常吃的一種食材，銀耳中富含豐富的維生素D，經常食用，可以有效的清理肺部垃圾。
同時，銀耳中還具有很好的抗癌作用，可以有效預防肺癌，養護肺部的健康。
日常銀耳的做法也非常的簡單，用其泡完水，拌黃瓜，或者是蘸醬油都可以。
3、白蘿蔔
養肺，首選白蘿蔔。
其性涼，具有清熱化痰等功效，是一種經濟又實惠的護肺食物。
另外，白蘿蔔裡含各種維生素，可以幫助人體更好地吸收營養，提高抗病能力。
肺不好，要勤喝三茶，肺部更健康！
1、蜂蜜柚子茶
將柚子和蜂蜜放在一起煮，可以很好地潤肺排毒。
蜂蜜，有潤肺的作用，經常喝蜂蜜水，可以提高人體的免疫力，提高健康指數。
柚子，營養豐富，有止咳化痰，清熱去火的作用，可以幫助肺部排毒。
2、苦苣尾參茶
用婆婆丁，桔梗，尾參，苦苣，搭配在一起，泡水喝即可。
婆婆丁，十分常見，用其泡水喝，可消炎殺菌，促排毒，對於各類慢性炎症，均有不錯的效果，可改善慢性咽炎、扁桃體炎等，有益咽喉健康。
桔梗，具有很高藥用價值，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，用其泡水，對於肺部健康，十分有益。
尾參，滋陰潤肺，生津止渴，效果尤佳，並且，可改善肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥、津少口渴等。
苦苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強人體免疫力，改善血液循環，促進身體排毒。
這樣搭配在一起，潤肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排煙毒，是很好的選擇。
3、薄荷茶
薄荷，是中醫常用藥材，有辛涼解表的作用。
肺不好的人，可以常飲薄荷茶，因為薄荷茶中的薄荷醇，能促進體液分泌，使粘稠的粘液稀釋，而起到緩解作用。
答：肺不好的人，身體會出現這些表現：（1）大小魚際發紅，同時手掌出現暗紅顏色，是肺熱的表現，肺熱伴咳嗽，出現黃痰，口乾，咽喉腫痛等症狀。
（2）小拇指根部發紅，表現經常咳嗽，口乾，咽乾。
（3）下肢浮腫，一般認為下肢浮腫與腎臟有關，實際上，下肢浮腫也是肺出現問題，壓迫上腔靜脈，導致靜脈循環障礙，引起下肢浮腫，伴有咯血，胸痛，胸悶等症狀，儘快去就醫。
（4）膚色晦暗，肺部“毒素"沉積就會影響到皮膚狀態，使膚色晦暗，無光澤。
（5）排便異常，肺部出現問題也會影響到腸道健康，出現反覆便秘，不僅要調理腸道，也要做養肺工作。
健康英靈
肺部相關的疾病多種多樣，有些只會出現呼吸道症狀，如咳痰、咳嗽，有些則會在身體上有所表現。
如果發現並及時檢測，可在診斷後治癒。如果拖延了太長時間，錯過最佳治療機會，則會出現嚴重的後果。今天就為大家介紹一些肺部疾病的表面症狀，如果你的身體出現了有類似症狀，最好及時去醫院確診治療，以免貽誤最佳治療時機，釀成大禍。
1.單腿浮腫伴有疼痛
身體逐漸出現腿部腫脹，行走時疼痛，或雙腿腫脹但腫脹程度不同。當發生這種情況時，要小心，這是下肢深靜脈血栓形成的表現。如果血栓移動到達肺動脈時，由於血管直徑小，很容易阻塞肺動脈並導致急性肺栓塞，導致猝死。
2.經常發皮疹，長期過敏性鼻炎
如今，各種化學物質被填充在食物甚至空氣中，因此過敏人群顯著增加。有些患者有過敏性鼻炎病史，並且經常出現皮疹，並且總是治不好。通常注意力主要集中在治療這些問題上，經過一定接觸化學物質如裝飾材料、染髮劑，長期咳嗽伴有胸悶，此時要考慮哮喘早期的可能性。
3.頸部特別是鎖骨上淋巴結腫大 如果不經意間觸及到頸部，尤其是鎖骨上淋巴結，壓痛不是很明顯，堅硬局部固定，出現這種情況的人，特別是長期吸菸者，需要警惕肺癌的可能性，一旦診斷可能為中晚期，無法治癒。
4.皮下有多發的硬疙瘩 有一種叫做結節病的特殊疾病，它可以侵入重要的器官，如肺部的、鼻子、眼睛、大腦，或者在體表皮膚下形成鐮狀結節。
一般來說沒有疼痛感，它可以生長多年沒有引起人們注意，直到人們有肺部症狀，如咳嗽、胸悶等，皮下結節活檢表明肉芽腫病變，結合肺疾病顯然是結節病。
5.手指遇冷發紫疼痛 有些人，特別是那些中年或以上的人，將手放在冷水中一段時間，他們的手指會變白並且疼痛。
當很嚴重時，會變成紫色。有時他們在早上時不能握住自己的手指，無法抓住東西，甚至指關節也會僵硬。，如果這時出現咳嗽，應儘快去醫院檢查肺部，這種症狀是風溼免疫性疾病，可能侵入肺部，嚴重的肺功能下降，哮喘，早期治療效果良好。
希望我的回答能夠幫助到你，感謝遇見！
國醫孟先生
現在，入冬後去呼吸科就診的人數正逐年增多，亳無疑問，這與嚴重的霧霾天氣脫不了關糸。霧霾天會使疾病高發，不過發病往往具有滯後性，也就是說，一般來說，霧霾過去後的7一10天，往往是，口呼吸道疾病和過敏疾病的高發期。
霧霾之所以會引起呼吸道系統疾病，是因為霧霾是空氣汙染形成的，人的呼吸道是一個開放的門戶。如果空氣被汙染後，它裡面會含有大量的汙染物，包括各種微生物，異性蛋白致敏原，粉塵，毒氣等，這些有害物質會隨著呼吸道進入人體，因此就會對人體造成一系列的損傷。
它可以直接進入到肺泡，然後沉積在肺泡裡，沉積在肺間質裡，甚至可以進入到體液，血液中，還可以通過氣體的交換，進入到其他臟器，影響全身系統。
所以，沉積在肺中很難排出，就會引起炎症，甚至致癌。導致的炎症急性發作期會造成眼晴乾澀，鼻子癢，打噴嚏，喉嚨不舒服，咳嗽等問題，此外還會造成哮喘，支氣管炎，過敏，心腦血管等疾病的加重。
中醫按摩朱師傅
1.大小魚際發紅
中醫認為，大小魚際發紅，同時手掌呈現出暗紅顏色，可能是肺熱的表現，這樣也說明肺部不太健康。肺熱的人，還可能伴隨咳嗽、出現黃痰、口乾、咽喉腫痛等症狀。
2.膚色晦暗
當肺部“毒素”沉積的時候，就會影響到皮膚的狀態，從而使得毒素隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來晦暗、無光澤
3.排便異常
十二正經理論認為肺與大腸互為表裡，肺不好的人，通常會出現排便異常的表現，尤其是反覆便秘的人，也許你不僅需要調理腸道，也需要做好養肺的工作。
4，3:00～5:00容易醒來，很難再入睡
中醫子午流柱人認為：肺部在凌晨3到5點開始排毒，肺部異常患者容易這個時間點醒來
