百花齐放ABC
张常宁已经做得很好了，还是不要再过分苛求她，要给她时间让她去完善和提高。
每个攻手的特点都不尽相同，你不要以为每个球员都是朱婷，有那样出色的弹跳和高点进攻能力；也不要认为每名攻手都是李盈莹，有那份充足的力量和暴扣能力。
张常宁作为一名技术全面的球员，进攻方式更多是以技巧为主，善打时间差，追求扣球节奏，以速度制胜～这与她在国家队训练，受到［高快结合］这一理念的影响分不开。
当今世界女排，［高快结合］是一种发展趋势，对于中国女排的攻手来说，我们面对弹跳出色、移动很快的欧美拦防队员，必须要在高度的基础上、力争把速度打出来、才能更有效地突破拦防～否则，慢悠悠地打，是很难突破她们高拦网的～我们在2018年欧锦赛上被意大利限制，就是由于速度太慢。
从世锦赛之后，张常宁的扣球速度就明显加快了，在扣球时是尽量在抢时间、打出时间差来，在对方拦防队员还没到位时就把球打下去～这在去年奥预赛打土耳其、世界杯上打俄罗斯和美国时都发挥得淋漓尽致，［高快结合］打得很不错。
当然了，有得必有失，张常宁的这种［速度型］扣球方式，是以牺牲一部分力量和起跳高度来获得的，这就让她的扣球看上去力量不是很大，有时在打关键球时力量不够、难以扣死～这也很正常，以后当她扣球技术日臻完善，能很好地做到［速度、力量、高度］三者均衡时，这种问题就会逐渐得到解决。
饭要一口一口地吃，不要太着急。
星夜明瞳
看到几位在聊张常宁，也来聊几句。首先说明一下，要本着实事求是原则，客观评价，好就是好，缺点也指出，一定要不喷不捧。
张常宁应属能排在前几位的优秀运动员，朱袁张绝非浪得虚名。尤其张的身体素质是最好的，身高有，还灵活，速度反应都不错，在队中的能起的作用还真是其他队员不能代替的。至于说她的下球率不高，得看与谁比，还得看对手的强弱。通过多次赛场观察，我发现张常宁的特点是，球没打死，她从来不垂头丧气，很快忘掉再打下一个球。下个球，就往往加大发力扣。这是优点，也是缺点。优点是不背包袱，能保持状态。缺点是没有回味，不利于找出问题怎么提高。由此可见，她是一个大大咧咧的性格。这种性格在与周围人相处绝对是优点，但在场上比赛那就不行了。打球必须得动脑子，光大大咧咧不行，必须得抠细节，必须得自己琢磨不下球原因。在这点上，她真得向朱婷李盈盈学习。朱婷能成为第一主攻不是光凭着身高，你细看就知道她绝不是一味发死力傻扣，而是随时观察对方情况，该发力发力，不该发力就变化手法。李盈盈你别看她年轻，在这点上她可有脑子，她曾讲过，她在扣球前的一瞬间，能用余光看到对方的情况。这可能是出于天生，但这小姑娘绝对有脑子。为什么她的身高不如张常宁，弹跳也不如，可下球率却高得多，说明她会用脑子打球。张常宁要有意识地多观察这二人的击球瞬间的动作，学习这个长处，锻炼培养这个好技能好习惯。如能掌握了这点，再加上优秀的身体素质，成为具有强大攻击力的主攻手指日可期。
最后再强调一下，张常宁即使是目前状态，也是排在国家队内前列，其综合实力是无可替代的。有一些好事的球迷非得把她与李盈盈比，其实这是两个不同特点的队员，在队中各有各的作用，而且她们的作用是其他队员所不能替代的。所以，两个人的存在都是毋庸置疑的。中国女排要取得好成绩还得指着她们，那些担心一个把一个顶了，纯属杞人忧天。
观实析理
所谓“没有对比就没有伤害”，只能说中国女排的强攻手太多了！事实上，张常宁无论是在排超联赛还是在国际比赛上，她的进攻火力都没有一些球迷说得那么弱，而是有了朱婷、李盈莹作对比，大家自然会觉得张常宁的进攻成功率过低。
另外，张常宁不仅是江苏女排的主力球员，更是中国女排的核心球员，若她不是江苏队的主力，那就才奇了怪了。张常宁的进攻成功率确实比其他主攻手低，但她从攻防到发拦都比较均衡，这才是中国女排最需要的全面型主攻手，而李盈莹也是正在往这类型的主攻手发展。因此，笔者认为，不同类型的主攻手无法混为一谈，进攻成功率一般并不代表她就一定不能成为球队的主力。
或许是因为江苏女排在近赛季的成绩不佳吧，很多球迷都认为张常宁退步了。在2016-17赛季，这是江苏队打得最好的一个赛季，当时的惠若琪还没有退役，她与张常宁帮助球队获得冠军。后面，因为惠若琪、陈展等老将的退役，江苏队的战绩一落千丈，很多时候都只能依靠张常宁和龚翔宇这2点来撑起整支球队。
都说排球是集体项目，光靠2个人很难有所作为。截止2019-20赛季，张常宁的对角依然是江苏女排解决不了的问题，不管是吴晗还是许璐瑶，她们都很难撑起张常宁的对角位置。而吴晗是蔡斌比较看重的，有时也能打出令球迷们满意的数据，但就是缺那么一点稳定性。可以明确的说，惠若琪的接班人至今没有找到。
另外最主要的一点，江苏女排的副攻线形同虚设，基本起不到什么作用，拦不住，也攻不下。在球队夺冠的那个赛季，副攻位置上是王辰玥和姜倩雯，前者还没有退役，但状态下滑明显，拦网水平大不如从前。而后者已经退役，等于说江苏队失去了一个强攻点。接过姜倩雯副攻位置的是周馨忆，虽然她的高度有优势，但速度和技术有明显差距，只能通过比赛去提高。
除了主攻、副攻位置存有较大的问题，二传位置问题也不小。刁琳宇的球传得不够清晰，与攻手之间的配合还有待提高。这么多问题，也难怪江苏女排会进不了4强，真的不是张常宁不够强大，也不是蔡斌的执教水平不够高，而是能用的人就这么多了。最后也希望张常宁能够在东京奥运会上打出好数据，用实力去打破质疑，也希望江苏女排能够培养出更多的球员，继续为中国女排输送排球人才。
最爱生活汇
张常宁不下球？那么世界杯期间那些球都是谁下的？单单靠朱婷一人？朱婷总得分178分，张常宁117分，扣球成功率朱婷54.64%排名第一，张常宁48.26%排在第二位，她俩构成了中国女排最基本的进攻框架，不知道哪里得出的结论张常宁就被某些球迷给“黑”的什么也不是了？
还有里约奥运会时她的表现有没有看过的？不下球怎么能够连续得分？2018年世锦赛张常宁是因为伤病原因发挥不好，这样的把柄难道要抓一辈子？
我不是江苏球迷我是中国球迷，我信奉的真理就是绝对不去黑任何一名为国争光的运动员，不去做任何一件违背良心的事情，无论张常宁还是李盈莹我都为她们点赞，也为她们加油。
黑只能代表自己内心的不纯净，就是把某名球员给黑的一无是处也无法显示出自己的伟大，相反真正的球迷能够看出来到底谁在做违背良心的事情。作为为国获得荣誉最多的团队，女排每一名姑娘身上都有闪光点，可能存在某些不足也很正常毕竟人无完人金无足赤，更何况是竞技体育，所以无论哪里的球迷都应该放开那种地域观念的狭隘思维真正的去发掘那些美好的瞬间，去倡导正能量，而不是不停的去做没有任何价值的事情。
醉眼观球
说张常宁不下球，本身就是一个带着有色眼镜的观点。
她是主力，不是那个球迷球，事实证明，张宝宝，就是主力，是朱婷的最佳对角。
不知道怎么了，张常宁这样出色的球员，她为国家队来一个个冠军，为何还有小撮子球迷来黑她，这都是出于何种心态，真是阴坏的很。
说张常宁不行的人，还真的把她低谷中的事实给拉出来，让我们看一下：
世锦赛多场硬仗没顶下来，打美国靠李盈莹，半决赛她打了三局半仅得了1分，丢掉了8分，铜牌战时，李盈莹首发，咱们赢了。
说这样的话，也不看看，当时候的张常宁是什么状态，肾积水手术后，康复不彻底，训练时韧带撕裂，世锦赛，她是戴着“镣铐”打比赛，试想，“枷锁”中的她，发挥不理想，有何指责的呢？打意大利和美国队，她一度拼到尿血，多拼的姑娘啊！
再说了，郎导谈到世锦赛目标时，说是前六的水平，那里面就是张常宁状态不佳的考虑，到了世界杯上，郎导说：“参赛的目标是——升国旗，奏国歌”，事实证明，张常宁发挥好，女排拿到了冠军。
世界杯夺冠，张常宁功不可没。球迷看到了，她回到了巅峰状态的样子。说张常宁作用重要，赛后的统计不会骗人，世界杯朱婷得178分，成功率54.64％，张常宁得分117分，成功率48.26％，世界杯冠军，张常宁的发挥精彩，还用多说吗？
当然了，在世界杯个别场次，张常宁也有发挥不尽如人意的地方，李盈莹将她换下，一个选手个别场次发挥有起伏，这也算可以理解的嘛！
在中国女排，朱婷是全面型主攻手，张常宁是保障型主攻，只要她发挥稳定，朱婷进攻得分就有保障，否则，大婷很累，累到赛后躺在地上，中国队即便赢球，也是艰难，这就是世锦赛上中国队的状态。
世界杯、奥运会等大赛，张常宁已经证明自己，她是中国女排毋庸置疑的主力，如果哪个球迷质疑她，难道小撮球迷比郎导，还要会指导吗？
所以，这种带有有色眼镜的看法，不值得一驳。
小言球事
凭能力张常宁还是打日本队有七成把握，打意大利队和欧美强队还是有不小差距。世界杯头场比赛被韩国队打下场，后面被巴西队和荷兰队打下场，最后面对阿根廷队是抢分的绝佳机会，但是很遗憾她缺少得分能力把到手的最佳主攻奖项白白送给别人。世联赛也是多场比赛被打了下来，世锦赛最不理想的是多场硬仗她没有顶下来，特别是最后的关键比赛对美国由姚迪和李赢莹打胜比赛，半决赛五局她主打三局半只得了一分，负了八分，对荷兰队的争夺第三名比赛郎平干脆把她放到替补席由李赢莹打首发一举获胜。这个表现还是由大家评说吧。希望奥运会中国女排升国旗，奏国歌。
放马过来
张常宁进攻的确有些问题，这也与她早期打沙排有关。就像乒乓球运动员从小固定击球动作一样，张常宁扣球的技术问题很难再更改了。
1.空有1米95身高，上步停顿浪费最高扣球点。
张常宁的身高在中国队应该排在袁心玥、朱婷之后，1米95的高度在主攻手中非常可观了。但张常宁并没在进攻中发挥出她身高应有的优势。张常宁在上步扣球时，总习惯性地在往前停顿一下，停的这一下就把前边速度降下来了，腾空起跳的高度也随之下降。
因此，同样作为高大型主攻，我们很少见到张常宁有抄手扣球。她停顿下降的高度，反而是对方拦网的最佳高度。再有，张常宁下手抽打的速度不够快，几乎全靠发力死勒，而她的力量有不像王一梅那样足够炸开对方的拦网。在进攻的手法上，没有李盈莹打球那么油，变化多，被直接拦死也在所难免了。
2.国家队张常宁并不是进攻核心，只不过是需要她这片保障型的“绿叶”。
国家队由于有朱婷这个超级强攻手，因此并不需要靠张常宁的进攻来摧城拔寨。俗话说，红花还需绿叶配，作为朱婷目前最佳对角，张常宁的一传保障、后排防守都是国家队所急需的。她起到的作用也像当年的惠若琪一样，是全队“润滑油”的角色。
有了这一类型球员的前后拍串联，队伍的攻防才能打得更为流畅。当然，张常宁作为主攻，并不是一点进攻能力没有。但她的进攻多是在副攻牵扯的前提下，打得大多是战术攻，也有一定的下球成功率。2019年的世界杯张常宁在攻防两端还是体现了她比较全面的实力。
目前，李盈莹的保障功夫与张常宁还是有差距。除非李盈莹的后排能够超越张常宁，否则中国队的首发主力，在郎平眼里依然还是“朱宝组合”，张常宁还是7仙女之一。
大家觉得随着李盈莹一传的进步，她有可能取代张常宁进入首发吗？欢迎各位留言、评论，感谢关注！我是骑马寺的少年。
骑马寺的少年
一朝有瑕，就会被喷子戳上永久免检大印，奈何明月铺洒大地，得来的仍是尖刻的问候。
世锦赛的“张一分”，好比喷子们给刘诗雯冠以的“刘朵朵”“刘十七”，内心邪恶到了极点，在这些人眼里根本巴不得你的好。不过公道自在人间，真理自在人心，张常宁在国家队的位置不会以喷子的喷而改变，即使不下球，她依然是球队的主力。
进可攻退可守，张常宁在国家队的作用举足轻重
15年世界杯以奇兵上阵，身兼主攻和接应两个位置，主接6轮一传，偶有失误，但发扣拦整体表现非常出色。
里约奥运会上，张常宁以主力身份入选了中国女排，场均可以贡献7.1分，个人总得分排在朱婷和徐云丽之后，是中国女排的第三大得分手。在保障环节，宝宝8场比赛共接一传94次，失误仅2次，一传到位率40.43%，效率38.30%，二者均为全队第一。
19世界杯，张常宁总得分117分，扣球成功率48.26%，成功率仅次于朱婷，另外发球，一传成功率等也都进入了前十。
三届国际大赛中，张常宁攻守兼备，是球队当中表现最为全面的球员，作为保障型主攻，她很好的扮演了朱婷对角的角色。尤其是去年世界杯上，张常宁回到了巅峰时期，连续发球命中，连续扣球成功，要不是国际排联为了平衡奖项分配，那最后的“最佳主攻”肯定是宝宝的。
难道这些还不能说明张常宁的进攻能力吗？虽然说不能比肩朱婷，甚至与今天的李盈莹些许差距，但张常宁扮演的角色已经够出色，而且目前国家队也的确离不开张常宁。
上赛季排超第二阶段起，张常宁效率急剧下降，再次被喷子质疑，东京奥运会急需证明自己
排超第一阶段，中天女排遥遥领先，张常宁一直占据着排超最佳主攻的位置，然而到了第二阶段，中天女排一胜难求，张常宁的效率一路滑坡。
从表象上看，张常宁屡扣被拦，进攻手法完全暴露在对手面前。可实际情况又是如何？小主攻吴晗的一传保障能力太差，张常宁不得不去接一传，“三叉戟”突然断了一个角，等于张常宁的任务加重了一倍，进攻效率下降也就成了事实。
然而这又成为喷子们攻击的话题，真是一朝有瑕，永无安宁之日。
最后，宝宝的能力无需证明，可为了女排荣誉，为了彻底让喷子闭嘴，东京奥运会是最好的舞台，期待张常宁能再现世界杯风采。
激活能量
睁眼说瞎话！张常宁进攻不下球，那么奥运会，世界杯的比分都是谁下的，难不成都是朱婷一个人扣球得分，真是服了一些地域黑子球迷，作为女排球迷请保持正能量，不要整天吃饱没事做，黑这个黑那个，只会躲在黑暗的角落里制造黑料，是非君子所为，请不要玷污中国女排球迷的名声。
张常宁之后所以能够当上主力是因为她的能力得到了郎导的认可，在世界杯的表现充分证明她是朱婷的最佳对角，六轮一传保障做的非常到位，进攻得分也是队里的第二，仅次于朱婷，进攻数据在所有边攻手里同样出色，落后朱婷位居第二，防守端做的非常出色，各种倒地摔救，就像一张移动地毯一般。
请黑子们搞清楚，主力并不代表要进攻有多出色，因为我们有朱婷，所有的战术都是围绕她展开，所以张常宁的主要责任在于保障这块，一传，防守和串联要承担更多，如果只是一味的看重人家的进攻能力，那说明你对排球压根就不懂，排球是团体作战，每个人都有自己的任务，谁负责进攻，谁负责拦网，谁负责防守，一目了然。就像里约奥运的惠若琪，她的进攻能力并不是特别出色，但是在后排，她绝对做了很大的贡献，再一个像意大利女排的大波塞蒂，她的进攻如同虚设，但是她依旧是意大利女排不可或缺的一员，因为对于不能少了她的一传和防守，而对于里面有主要进攻人艾格鲁。
排球讲究的是攻守平衡，主攻组合讲究一攻一守，朱婷负责进攻，张常宁负责守。
排球boy
张常宁进攻不下球都是啥时候的老黄历了，还抱着这个观点，也不看看19世界杯的表现。
说张常宁不下球，确有其事。那是2018世锦赛时，张常宁拖着病体在顽强支撑，刚开始还好一点，随着比赛的进程，体力精力的耗费以及对手水平的提升，张常宁在进攻端确实出现了一些问题，下球率较低。
经过康复期，张常宁在2019年满血复活，再一次担起朱婷的对角主攻重担。东京奥运资格赛首发出场，尤其是对阵最强对手土耳其女排，张常宁和全队一样发挥了高水平，横扫对手，帮助中国女排第一时间拿到奥运参赛席位。在2019世界杯上，张常宁仍然是朱婷的首选搭档，作为主力主攻帮助中国女排拿到冠军，个人以48％的进攻成功率紧随朱婷位列第二，发挥相当不错。
人无完人，张常宁不是机器，也是普通人，有波动也很正常。18世锦赛因伤发挥不佳情有可原，总盯着她发挥不好的时候有必要吗？19世界杯发挥出色怎么就看不见呢？这种选择性视而不见不是真球迷所为。
张常宁是有进攻不下球的时候，但不管承不承认，张常宁目前就是中国女排的主力，就是中国女排首发的七仙女阵容组成人员之一。
