寶寶多大能吃海蝦?寶寶日常飲食搭配需要注意些什麼?

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寶寶多大能吃海蝦?寶寶日常飲食搭配需要注意些什麼?

建議寶寶一歲以後吃,因為蝦的營養比較豐富,有利於寶寶的骨骼發育(補鈣),但是蝦屬於易過敏的食物,所以在讓寶寶吃的同時,一定要注意寶寶有沒有出現過敏、身體不適的症狀。

寶寶日常飲食搭配需要注意些什麼?

  1. 要注意食品的多樣化,油、肉、魚、蛋、奶、糧食、蔬菜、水果、豆類等,葷素,粗細攝入比例要適當,保證營養均衡。
  2. 寶寶的飲食也要考慮到色香味俱全,可以增進寶寶的食慾,但是不要給寶寶吃辛辣刺激性的食物,油條、糖糕等油炸的食物也儘量不要讓寶寶吃。
  3. 寶寶每天三餐吃過後,可以吃點小點心,如:牛奶、酸奶、水果、餅乾、麵包等,但是要控制寶寶吃的時間和數量,不要影響到吃飯。

如果寶寶出現挑食,不喜歡某一種食物時,也是正常的,為了寶寶健康的飲食習慣,家長要有足夠的耐心,多嘗試幾次,讓寶寶去接受這個食物。

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我女兒大概十個月第一次給她吃水煮蝦,吃完之後長了一背的紅疙瘩,我才反應過來是過敏了,之後就不敢再喂海鮮了。後來在一歲以後,才慢慢的一點點加海鮮,再也沒有過敏了。寶寶隨著年齡的增長,抵抗力也越來越強,過敏反應也會慢慢減少。在飲食上我們寶寶從一歲多就開始吃米飯吃菜,餐飲上比大人清淡一些,比大人稍微軟一些,就完全可以了。頭條上也有很多寶寶的食譜,可以參照著做。


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蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力。那麼寶寶吃蝦有什麼好處呢?多大的寶寶能吃蝦呢?寶寶吃蝦又要注意些什麼呢?一起來看看吧寶寶吃蝦的好處:

1、蝦營養價值高,含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質,且其肉質鬆軟,易消化,多吃營養高,易消化吸收的食物,寶寶成長需要大量蛋白質,所以寶寶要多吃含蛋白質的食物。

2、蝦含有豐富的鎂,鎂是寶寶身體發育過程不可缺少的微量元素之一,缺鎂時可出現情緒不穩定、易激動、喜怒無常;重者出現反射亢進、手足搐搦,甚至驚厥等症狀。

蝦這種富含蛋白質但又不是很好消化的食物,可以選擇在孩子近8個月的時候給孩子食用,但食用的方式還是以軟爛為主,可把蝦煮熟剝好後製成蝦泥,拌在粥、米粉或饅頭小塊中,便於寶寶消化吸收。

寶寶吃蝦的注意事項:

蝦忌與某些水果同吃。

蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。

海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。

寶寶吃蝦的做法寶寶吃蝦有助於補充蛋白質,提高自身免疫力,還可促進寶寶的骨骼,腦部和神經系統的健康發育,但是給寶寶餵食蝦時也要注意方法,一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃,生蝦細菌頗多,吃生蝦容易導致寶寶腹瀉,要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養。




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寶寶多大能吃海蝦?寶寶日常飲食搭配需要注意些什麼?

寶寶10個月輔食裡就可以加蝦了,剛開始要少量添加,觀察2-3天,如果沒有過敏,在逐漸增加。

做寶寶輔食時首先選擇能滿足寶寶生長需要、易於吸收、不易產生過敏的穀物食物,最好為強化鐵的米粉,其次加入的食物是根莖類蔬菜、水果。7-9月齡逐漸加入肉類、蛋類、魚類等動物性食物,注意寶寶輔食的質地、營養密度、衛生和製作方法的多樣性。一歲內寶寶輔食不要加鹽,可以少量添加食用油,如:核桃油、橄欖油、花生油、玉米油等。不同顏色的食物搭配、葷素搭配、粗細搭配。一歲寶寶不要喝鮮牛奶,不能吃蜂蜜。




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您好,寶寶消化能力沒發育好之前,不要給寶寶整隻大蝦,要讓他咬。蝦是高蛋白又不太好消化的食物,6個月前的小寶寶別吃。6個月後,也只能是少量給寶寶嘗試蝦泥,1周1次,每次兩三隻大蝦搗成泥糊狀比較合適,不能經常吃,注意寶寶的營養均衡。

食譜這個東西因人而異,所以給出一些通用性的飲食原則

1.主食:每週也可以吃一些薯類和雜糧去替代主食,比較推薦大米、小米、南瓜小米粥、紫薯泥等等,但嬰幼兒的消化和咀嚼功能尚不完善,不宜吃太多過於粗糙的食物

2.奶類食物:鮮牛奶350ml(2歲的孩子可以不用喝配方奶,直接喝鮮牛奶啦)左右,或者是全脂奶粉40~50g。奶類給孩子提供優質蛋白、鈣、維生素A和維生素B2,對孩子的身體肌肉和骨骼發育有非常非常重要的作用。也可以用酸奶代替牛奶,但不建議給孩子喝什麼大果粒、老酸奶這些東西.....

3.葷食(魚、肉、禽、蛋):孩子要多吃菜是沒錯,但是葷食也一定要保證,每天一個雞蛋要雷打不動(最好是雞蛋羹或者是煮雞蛋),此外還可以適當的吃一些肉,建議豬肉、牛肉、雞肉、魚、蝦輪著吃,2歲的孩子最好還是要保證每週能吃上2次以上的魚。每週一次適當吃點動物內臟

4.蔬菜水果,其中以蔬菜為主,特別是每天要有足量的綠葉蔬菜。還有蔬菜多以焯、涼拌、快炒為主,不建議高溫長時間烹飪

5.忌食:幼兒不宜直接食用堅硬的食物、容易誤吸入氣管的堅果(花生)、醃臘食品

6.幼兒食品一定要單獨製作,質地細、軟、爛、碎,避免刺激性強的和油膩的食物

7.食物烹飪的時候應該有較高的色香味,並且經常替換烹飪方法。

8.2~3歲的幼兒每天可以進食4到5次,每餐間隔3~5小時,一般可以安排早中晚三餐和兩次點心。

9.安靜、舒適、秩序良好,可以使幼兒專心進食

10.幼兒抵抗力差,容易感染,因此對幼兒的飲食衛生應該特別注意,飯前洗手,少吃生冷的食物,瓜果洗淨再吃,葷食要熟透才能食用。





鄭堃育兒經


添加輔食之後就可以增加,一般海鮮類建議放在輔食添加後期,第一次的時候一定要少量,觀察是否會過敏,添加輔食:

第一要注意的就是孩子是否過敏;

第二營養儘量均衡;

第三食物清談豐富;

第四觀察孩子消化及大便情況;

第五觀察孩子體重變化;


幫人如幫已


建議一歲半以後牙齒張完整了可以添加蝦類輔食,大蝦含蛋白豐富,可以煮熟或是切碎了加在稀飯裡餵給寶寶吃,各種營養豐富的輔食都可以逐步添加哦


奔跑李九九


一歲多就可以吃啦,我女兒一歲左右開始吃的,一直給她買的是那種野生很小的海蝦 炒著吃或者水煮熟都可以,一口一個的!比基圍蝦口感好很鮮甜!



六六一家的生活日記


寶寶其實基本上,都是三歲到四歲可以接觸海蝦,一開始可以先將海蝦,切碎了做成蝦泥。您家寶寶是多大的,可以根據年齡,再給您寫出注意事項。


小懶豬琪琪


8個月後可以少吃點


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