宝宝多大能吃海虾?宝宝日常饮食搭配需要注意些什么?

微笑的鱼8817


宝宝多大能吃海虾?宝宝日常饮食搭配需要注意些什么?

建议宝宝一岁以后吃,因为虾的营养比较丰富,有利于宝宝的骨骼发育(补钙),但是虾属于易过敏的食物,所以在让宝宝吃的同时,一定要注意宝宝有没有出现过敏、身体不适的症状。

宝宝日常饮食搭配需要注意些什么?

  1. 要注意食品的多样化,油、肉、鱼、蛋、奶、粮食、蔬菜、水果、豆类等,荤素,粗细摄入比例要适当,保证营养均衡。
  2. 宝宝的饮食也要考虑到色香味俱全,可以增进宝宝的食欲,但是不要给宝宝吃辛辣刺激性的食物,油条、糖糕等油炸的食物也尽量不要让宝宝吃。
  3. 宝宝每天三餐吃过后,可以吃点小点心,如:牛奶、酸奶、水果、饼干、面包等,但是要控制宝宝吃的时间和数量,不要影响到吃饭。

如果宝宝出现挑食,不喜欢某一种食物时,也是正常的,为了宝宝健康的饮食习惯,家长要有足够的耐心,多尝试几次,让宝宝去接受这个食物。

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二姐的小日子


我女儿大概十个月第一次给她吃水煮虾,吃完之后长了一背的红疙瘩,我才反应过来是过敏了,之后就不敢再喂海鲜了。后来在一岁以后,才慢慢的一点点加海鲜,再也没有过敏了。宝宝随着年龄的增长,抵抗力也越来越强,过敏反应也会慢慢减少。在饮食上我们宝宝从一岁多就开始吃米饭吃菜,餐饮上比大人清淡一些,比大人稍微软一些,就完全可以了。头条上也有很多宝宝的食谱,可以参照着做。


Fay22


虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力。那么宝宝吃虾有什么好处呢?多大的宝宝能吃虾呢?宝宝吃虾又要注意些什么呢?一起来看看吧宝宝吃虾的好处:

1、虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,宝宝成长需要大量蛋白质,所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。

2、虾含有丰富的镁,镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一,缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常;重者出现反射亢进、手足搐搦,甚至惊厥等症状。

虾这种富含蛋白质但又不是很好消化的食物,可以选择在孩子近8个月的时候给孩子食用,但食用的方式还是以软烂为主,可把虾煮熟剥好后制成虾泥,拌在粥、米粉或馒头小块中,便于宝宝消化吸收。

宝宝吃虾的注意事项:

虾忌与某些水果同吃。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。

宝宝吃虾的做法宝宝吃虾有助于补充蛋白质,提高自身免疫力,还可促进宝宝的骨骼,脑部和神经系统的健康发育,但是给宝宝喂食虾时也要注意方法,一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃,生虾细菌颇多,吃生虾容易导致宝宝腹泻,要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。




小护士上线了


宝宝多大能吃海虾?宝宝日常饮食搭配需要注意些什么?

宝宝10个月辅食里就可以加虾了,刚开始要少量添加,观察2-3天,如果没有过敏,在逐渐增加。

做宝宝辅食时首先选择能满足宝宝生长需要、易于吸收、不易产生过敏的谷物食物,最好为强化铁的米粉,其次加入的食物是根茎类蔬菜、水果。7-9月龄逐渐加入肉类、蛋类、鱼类等动物性食物,注意宝宝辅食的质地、营养密度、卫生和制作方法的多样性。一岁内宝宝辅食不要加盐,可以少量添加食用油,如:核桃油、橄榄油、花生油、玉米油等。不同颜色的食物搭配、荤素搭配、粗细搭配。一岁宝宝不要喝鲜牛奶,不能吃蜂蜜。




母婴紫圆葱


您好,宝宝消化能力没发育好之前,不要给宝宝整只大虾,要让他咬。虾是高蛋白又不太好消化的食物,6个月前的小宝宝别吃。6个月后,也只能是少量给宝宝尝试虾泥,1周1次,每次两三只大虾捣成泥糊状比较合适,不能经常吃,注意宝宝的营养均衡。

食谱这个东西因人而异,所以给出一些通用性的饮食原则

1.主食:每周也可以吃一些薯类和杂粮去替代主食,比较推荐大米、小米、南瓜小米粥、紫薯泥等等,但婴幼儿的消化和咀嚼功能尚不完善,不宜吃太多过于粗糙的食物

2.奶类食物:鲜牛奶350ml(2岁的孩子可以不用喝配方奶,直接喝鲜牛奶啦)左右,或者是全脂奶粉40~50g。奶类给孩子提供优质蛋白、钙、维生素A和维生素B2,对孩子的身体肌肉和骨骼发育有非常非常重要的作用。也可以用酸奶代替牛奶,但不建议给孩子喝什么大果粒、老酸奶这些东西.....

3.荤食(鱼、肉、禽、蛋):孩子要多吃菜是没错,但是荤食也一定要保证,每天一个鸡蛋要雷打不动(最好是鸡蛋羹或者是煮鸡蛋),此外还可以适当的吃一些肉,建议猪肉、牛肉、鸡肉、鱼、虾轮着吃,2岁的孩子最好还是要保证每周能吃上2次以上的鱼。每周一次适当吃点动物内脏

4.蔬菜水果,其中以蔬菜为主,特别是每天要有足量的绿叶蔬菜。还有蔬菜多以焯、凉拌、快炒为主,不建议高温长时间烹饪

5.忌食:幼儿不宜直接食用坚硬的食物、容易误吸入气管的坚果(花生)、腌腊食品

6.幼儿食品一定要单独制作,质地细、软、烂、碎,避免刺激性强的和油腻的食物

7.食物烹饪的时候应该有较高的色香味,并且经常替换烹饪方法。

8.2~3岁的幼儿每天可以进食4到5次,每餐间隔3~5小时,一般可以安排早中晚三餐和两次点心。

9.安静、舒适、秩序良好,可以使幼儿专心进食

10.幼儿抵抗力差,容易感染,因此对幼儿的饮食卫生应该特别注意,饭前洗手,少吃生冷的食物,瓜果洗净再吃,荤食要熟透才能食用。





郑堃育儿经


添加辅食之后就可以增加,一般海鲜类建议放在辅食添加后期,第一次的时候一定要少量,观察是否会过敏,添加辅食:

第一要注意的就是孩子是否过敏;

第二营养尽量均衡;

第三食物清谈丰富;

第四观察孩子消化及大便情况;

第五观察孩子体重变化;


帮人如帮已


建议一岁半以后牙齿张完整了可以添加虾类辅食,大虾含蛋白丰富,可以煮熟或是切碎了加在稀饭里喂给宝宝吃,各种营养丰富的辅食都可以逐步添加哦


奔跑李九九


一岁多就可以吃啦,我女儿一岁左右开始吃的,一直给她买的是那种野生很小的海虾 炒着吃或者水煮熟都可以,一口一个的!比基围虾口感好很鲜甜!



六六一家的生活日记


宝宝其实基本上,都是三岁到四岁可以接触海虾,一开始可以先将海虾,切碎了做成虾泥。您家宝宝是多大的,可以根据年龄,再给您写出注意事项。


小懒猪琪琪


8个月后可以少吃点


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