iEVER菲要美成仙
腸胃功能不好引起的口臭：
我們吃進東西后，消化好的話，營養會轉化到身體裡讓我們吸收，胃也會把剩下的不好的排出去，這就是為什麼胃口不好的人，容易打嗝、胃脹、反酸。打個比方，家裡的下水道堵了，是不是味會從上面散出來？這是一個道理，只要把腸胃調理好了，口臭自然就好了。
平常主食可以吃一些容易消化的食物，再吃一些助消化東西，吃完飯後半小時內不要運動，也不要睡覺，好好半躺著休息讓胃消化東西。
口腔衛生導致的口臭：
不是說我們每天早晚刷牙，口腔衛生就一定好。就像我們每天洗臉，皮膚問題也還是很多。現代人吃的東西太複雜，又不喜歡喝白開水，喜歡和飲料或者不喝水，很容易破壞口腔平衡，十個人六個口臭，就是口腔環境失衡變成酸性了。這樣的口腔還經常出現在牙齒上粘著黃黃的牙垢泥的情況。
想恢復口腔的好環境，可以每天早晚用一些鼠尾草鹼性牙膏刷牙，來分解酸性物質，中和口腔的酸環境。也刷一下舌苔。另外吃完飯最好用一下牙線，然後用清水漱口。
想要寵溺820
老實說我之前也是有很長一段時間口臭的，那時候的我並不知道自己有口臭，後來是我一朋友告訴我的，然後我就去買了各種去口臭的東西，但是得到的效果都不是很理想，口臭只蹭不減，平時也不敢跟同事說話，就算是說話也不敢捱得太緊，生怕遭受到別人嫌棄的眼光。
再不久之後，跟我一閨蜜去逛街，跟她說了口臭這個問題之後，她就建議我去醫院做個檢查，檢查出病原體才能更快速精準的去除口臭，第二天我就休假一天去檢查，結果是因為腸胃跟口臭細菌太多導致的口臭，後來我就按照醫生給我說的去口臭方法，調理了一週，口臭就有了很大的變化。
至於是怎麼去除口臭的？做好2方面，口臭不請自己走，希望能幫助到你：
1、飲食要清淡
平時我都大口吃肉的，而辛辣油膩也不會不忌口，然而遭罪的是我的胃，它早就受不了，因為食物的殘渣沒有辦法及時的排洩出去，就導致氣味往上衝，就形成了口臭，後來醫生就建議我多用桂花，丁香來泡水喝，可以排解體內毒素和調理腸胃的效果，
2、口腔要乾淨
醫生跟我說，雖然刷牙可以讓口腔變得乾淨，但是並不是刷的次數越多越好，次數過多反而會損壞牙齒，加重口臭，還有一個就是口腔內的細菌太多了，平時用的牙膏根本沒有殺菌的效果，醫生就建議我可以去買有殺菌除臭的牙膏，最好選植物成分的，我回家之後在網上看了一下，就買了鼠尾草植物牙膏，因為藥鼠尾草可以抑制牙斑菌的生長，減少口腔的細菌，這樣一來口臭就沒了。
我差不多用了有半個月，嘴裡的味道就不是很重了，基本聞不到味道，但是我仍然是這樣來做，不想二次在有口臭了，真的很難受啊。希望也能幫助到你~
舊城
口臭的原因有很多：
1、厭氧菌在作怪。
人的嘴裡有很多細菌，其中有一類“產臭菌”，即厭氧菌，就是口臭的罪魁禍首。厭氧菌能通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發性硫化物，即口臭氣體，成分和屁有點相似。而睡前不刷牙、不經常喝水、吃飯狼吞虎嚥、吸菸、喝酒等不良習慣都會成為厭氧菌大量滋生和發酵的“有利條件”。
眾所周知，早晨起床是口臭最嚴重的時候。有一些人即使晚上刷完牙再睡覺，第二天也會有口氣，這是比較正常的生理現象。因為人晚上在入睡狀態時，嘴巴不分泌唾液，這就為厭氧菌的滋生和繁殖提供了環境。厭氧菌產生揮發性硫化物使口腔變得很臭，這就是第二天早上口氣發臭的一個來源。不過由於睡覺而產生的正常的口氣，在刷完牙之後就會消失。
2、口腔出現問題。
持續長時間的口臭也不排除是口腔疾病和消化系統疾病所誘發的，需要重視並加以干預治療。
如果第二天早上嘴巴很臭，但是刷完牙之後也沒有緩解，這時候就要考慮是否是口腔疾病導致的。很多常見的口腔疾病都會導致口氣的產生，比方說牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等。所以如果口臭情況非常的嚴重，這時候應該去醫院進行比較詳細的口腔檢查，看是否是因為口腔疾病導致的。平時也要注意牙齒的清潔衛生，早晚刷牙，吃飯後用牙線剔除食物殘留，使口腔一直保持一個健康的環境。
3、消化系統疾病的警示
有時候口臭並不只是口腔問題，而是消化系統出現了疾病，比方說經常便秘的人口臭現象就非常的嚴重。如果是腸胃出現了問題，在消化過程中產生的氣體就會通過食道倒返到口腔當中，這時候就會在口腔中有一股難聞的口氣。腸道菌群不平衡，導致體內毒素得不到及時排出，也會出現口臭等問題。臨床上常見的消化系統疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等，都會使口中出現酸臭味，從而影響人們的日常生活。
而中醫常說的“胃火旺、腸胃熱”致口臭，也是說的胃部疾病引起的口臭。胃病的一大因素就是幽門螺桿菌。幽門螺桿菌在感染人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此引起口臭。
首先，要調節腸道菌群，遏制口臭根源。想要保持腸道健康，補充益生菌也是有效途徑之一。如果你也有消化、腸道的問題，不妨補充一些益生菌。
其次，可以在醫生的指導下服用一些通便類藥物，避免使用瀉藥類藥物而產生依賴性，要做到通便的同時滋陰補氣，保護腸道健康。
如果平時口臭的非常的厲害，並且還有便秘、腹瀉、消化不良等消化道系統的不適症狀，就應該及時去醫院治療，以免發生更為嚴重的後果。
醫露
凡是牙齒出現這些問題，要不就是食物殘渣經過細菌分解之後產生的臭味，要不就是牙齦組織化膿了，那些臭味主要就是硫化物、吲哚之類的。
假如說一個人他不知道自己牙齒有問題，但是他有長期的口臭，其實就是一個很好的早期提示了。一般來說，等到意識到自己牙齒出問題了再去治，不但費時間，費錢，一般治療效果也不如早動手好。
醫生都是建議塞牙之後用牙線把它勒出來，而儘量不用牙籤。其實你只要用過一次牙線，很好地處理過塞牙的問題，你就會完全拋棄牙籤了。
牙線尤其對一些牙齒比較整潔、沒有縫隙的人是最好的，一旦塞牙之後，用牙籤很難掏進去，硬掏還會把牙齦弄傷，也許今後某一顆牙出問題，就是因為幾年前剔牙的時候從這個傷口逐漸發展積累造成的。
其實用過一次牙線掏過牙就知道，這個東西掏牙的成就感是遠遠超過牙籤的，它可以掏到任何兩顆牙齒之間。如果牙齒的縫比較大，也沒問題，你可以把牙線疊成雙層的，或者三層的去勒。有些牙線是帶狀的，它不是線狀的，我覺得帶狀的更好用一些，那麼你在辦公室備一盒，只有車鑰匙那麼大，很方便，吃完飯，把每顆牙尖的縫隙用牙線勒一遍，再漱一下口，把殘渣吐出去，那麼塞牙導致的口臭問題也就不存在了
當然，80%都是口腔裡的問題，它不只集中於牙齒，因為口腔裡還有其它東西，比如像舌頭，粘膜。
有些人早上一睜眼就有口臭，之後就好了，這個就不是牙病導致的，主要是因為唾液在睡覺的時候分泌量很少，唾液正常分泌的時候口腔的菌群是一個樣子，唾液量減少之後，菌群就會有變化，有些就會產生臭味。
那怎麼辦呢？
其實等到起床之後刷一下牙，唾液量也正常了，自然就會好。
不過，有一些中老年人，因為高血壓，或者是因為哮喘病，他們吃的藥其中副作用就是抑制交感神經的，抑制交感神經，唾液就會分泌得比較少，所以這些老年人在正常活動的時候可能唾液也比較少，所以這些人要多留意喝水，讓口腔裡保持溼潤。
除了口水少，另外一大原因，就是舌頭臭了也會口臭的，那怎麼辦呢？
就是在刷牙的時候順便刷刷舌頭。刷舌頭這事好像很少人做，但其實正確的刷牙方法裡就是包含刷舌頭的。
舌頭上的小點點叫做舌乳頭，這裡是凹凸不平的，很容易藏汙納垢，逐漸就會形成舌苔。舌苔的下層就積累了大量的厭氧菌，舌苔越厚，口臭的可能性就越高。
舌苔上還有很多細菌，它們就是造成今後牙病的細菌，就生活在這個舌面上。舌頭前面的部分滋生的細菌是比較少的，舌根部分比較多、比較厚，所以刷的時候儘量把舌頭往外吐，不需要用牙膏，只要牙刷蘸清水，順著一個方向往前刷，刷10幾次就可以了。而且有些牙刷的背面是專門設置了刷舌頭的一些凸起，用那一面刷也可以。如果沒有這一面，用刷毛那一面刷也沒有問題。
刷舌頭的好處，除了清除口臭之外，也能讓你的味蕾更敏感，吃東西更有味道。所以那些只有早上才口臭的人，起床刷刷牙，刷刷舌頭就足夠了。
說口臭是胃火導致的是沒有科學依據的，大部分的臭味就是口腔部位產生的，把對應的問題解決了，一切就解決了。
要是依據一些不明不白的理論，吃下了稀裡糊塗的藥，那根本解決不了牙齒問題的，反而有很多所謂的去火藥是有嚴重肝腎毒性的。
卓克
地球老張
2826
悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺
腎開竅於耳。肺開竅於鼻。肝開竅目。心開竅於舌。脾開竅於口。（脾一一中醫：意義上不是單指脾）
最簡單中藥泡水喝：
方一、黃花地丁12克
方二、苦瓜12克
方三、靈芝9克
忌·姜、生蒜、辣椒、菸酒。
飲食清淡，少食高熱量食物。
保持愉快心情，早睡早起。
弘陽真人
一般口臭普遍來自牙結石，食物殘渣被細菌佔有，形成牙菌斑後有了唾液的幫助，幾天內就能鈣化成牙結石，附著在牙齒表面，散發硫化物氣體，牙結石擴大規模後，臭雞蛋味濃度會更重，刷牙也刷不掉，很多患者去摳它，反而牙齦還會出血。
口臭的情況有哪些？
1、齲齒
細菌齲壞牙體後，殘渣容易進入齲洞，長期厭氧菌滋生，牙體變黑還有一股臭味。
2、牙周炎
牙齦溝有大量牙菌斑堆積，以及牙結石附著，如果牙周膿腫，甚至還會流膿，臭味難聞。
3、阻生智齒
智齒萌出受阻後，牙齦瓣局部蓋住窩溝，與牙冠之間就會有空隙，殘渣進入後細菌滋生，當人體免疫力下降，就會經常發炎，而且會產生腐爛味。
4、扁桃體結石
殘渣長期阻塞在扁桃體隱窩口，和分泌物結合一起，看起來黃色顆粒，捏碎後更臭。
5、腸胃疾病
幽門螺旋桿菌感染導致腸胃炎，嚴重還會胃潰瘍，食道封閉不全，會有持續性的口臭。
1、比如齲齒要及時補牙，磨除掉受齲壞的牙體，如果牙神經受感染的要根管治療，還有牙周炎得先超聲波洗牙，清除表面牙結石，要是齦下的話還得局部麻醉，再進行刮治。
2、另外阻生智齒經常塞牙或發炎的，都得拔除處理，像喉嚨異物感強烈，就得用棉籤擠掉扁桃體結石，飯後多漱口，而胃潰瘍等腸胃炎症，要到消化內科就診，吃藥消炎。
其它還有鼻炎、鼻竇炎等都會口臭，要清洗掉分泌物，用鹽水羥甲唑啉噴霧劑減充血。
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燒哥口腔社
人為什麼會口臭
引起口臭的主要原因，是食物殘渣在口腔內經細菌分解而腐化。所以，首先要注意的就是口腔衛生。
口臭一般要先看是否有牙周炎、牙齦炎、齲齒等這些口腔疾病。這個只需要到口腔科檢查一下就能知道。
口臭分為生理性口臭和病理性口臭，生理性口臭主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭。 病理性口臭，中醫認為，口臭的根源是胃熱、胃陰虛，其中由胃熱導致的口臭問題佔大多數。胃腸不好，吃肉太多，肉腐上逆，是可以引起口臭。
口臭應該怎麼辦
患了口臭，應該注意口腔衛生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應該積極病因治療，不可吸菸喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。
中醫認為口臭一般由胃熱、食積或虛熱引起，食積可用保和丸加減治療，胃熱可用清胃散加減治療，虛熱可用清燥救肺湯或知柏地黃丸加減治療。
最好能戒菸戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。
胃火口臭，應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。
一般情況下口臭是口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等有關。晚飯吃得過飽，吃了過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調料，而且晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物等，第二天也易引發口臭。預防口臭首先要注意口腔衛生，可以在吃完大蒜後喝一杯牛奶，臭味即可消除。
哪些人易口臭
有以下生活方式或情況的人士，會較易出現口臭
1
請輸入口腔欠衛生
累積的牙石會導致牙周發病，從而引起口臭
2
唾液不足
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且腐壞和產生口臭。
3
胃火過盛
胃火過盛引起的,買些清胃火的藥吃了就行. 有一箇中成藥叫清胃黃連丸,買來服用就好,一切胃火過盛所導致的症狀就會消失.平時應注意飲食清淡,少食辛辣 油膩的食物
健康飲食
口臭如何飲食
1、每天4杯水：上午兩杯，下午兩杯
2、每天一斤蔬菜：中午半斤，晚上半斤
3、每天一斤水果：上午半斤，下午半斤
4、每頓飯都要一碗白開水：在吃菜的時候，將菜在白開水裡面涮一下，以保證少油少鹽
只要做到以上四點，輕鬆解決口臭煩惱！
代量食譜
口臭指的是人們呼吸時從嘴巴中散播臭味氣體的現象，至少兩成的人面臨口臭的問題，原因各異。
口臭的類型
一般來說，口臭分為兩種：生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭是短暫出現口臭的情況，如食用刺激性的食物（大蒜、大蔥、韭菜）後，飢餓時，抽菸後，早晨起床時的口臭都屬於生理性口臭。
病理性的口臭指的是因為身體不正常或疾病引起的口臭。從發病原因來看，有些病理性口臭的原因在於口腔，還有些在於腸胃，甚至還有可能是內分泌系統造成的。
口臭的原因
人們會因為多種原因產生口臭，主要包括：
（1）刺激性食物造成的口臭
當我們吃了很多大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜等食物時，就會有口臭的現象。這是因為這些食物中本身包含刺激性氣體。例如，大蒜中包含大蒜素，它的化學名是二烯丙基三硫化物，有強烈的刺激性氣味，聞起來有些類似臭雞蛋味道。
（2）節食減肥造成的口臭
節食減肥時，體內大量脂肪被消耗，產生一種叫做丙酮的代謝產物，它的味道聞起來與臭蘋果味道類似。當人體內丙酮含量達到一定程度時，嘴巴就會產生臭味。
（3）長期抽菸導致的口臭
抽菸會導致唾液分泌減少，口腔變幹，而口水具有殺菌自潔的作用，長期抽菸會導致殺菌自潔效果大打折扣，微生物大量繁殖就有可能導致口臭。此外，菸草中本身就包含一部分臭味物質，例如吡啶。
（4）口腔菌群失衡引起的口臭
口腔菌群失衡也會導致口臭的發生，例如幽門螺桿菌就會導致口臭，中間普氏菌、福賽斯坦納菌和具核梭桿菌等厭氧菌會讓食物殘渣腐敗，產生具有惡臭的硫化物。
（5）口鼻疾病引發的口臭
當口腔與鼻腔有疾病時，特別是引發炎症時，如果造成組織化膿，細菌大量繁殖，也會引起口臭。
（6）早上起來口臭
入睡時人們的口腔一般不張開，口水分泌量也比較少，細菌會在我們的嘴巴中開起party!食物殘渣和破損的口腔細胞被細菌分解，產生臭味物質。因此，睡前刷牙是非常好的生活習慣。
口臭是一件很尷尬的事情，有時自己很難感知，還特別容易在公眾面前獻醜。一般來說，生理性的口臭在漱口、刷牙及進食後可以減輕或消除，而病理性的口臭需要對症下藥，積極配合醫生的治療。口臭有時對我們的身體是一種提醒，有可能預示著一些重要的疾病，一定不能得過且過。
瘋狂知識點
口臭或者稱為“口氣”，是指人說話或呼吸時從口腔或者其他與外界空氣相通的鼻腔、鼻竇、咽喉等處散發的令別人感到不愉快、使自己感到尷尬的氣味。在現實生活中，自覺口臭毛病的人常常表現出自卑心理，比如說面對面交流時不敢靠得太近或者捂住嘴巴說話，甚至不敢與他人交談、打招呼，從而影響正常的工作和社交，使人十分苦惱。
口臭的原因
按照國際分類標準，口臭可分為生理性和病理性。
生理性口臭
主要是由於不健康的衛生習慣或者特定的生活方式引起，通常見於以下情況：
喜歡吃大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等含有刺激性氣味的重口味食物以及長期吸菸者，異味殘留於口腔中，引起口臭。
不勤刷牙，未能把塞於牙縫中的食物殘渣充分清理出來，經過口腔內微生物發酵、分解後產生硫化氫等揮發性硫化物，而產生口氣。
早晨起床時會出現短暫性口腔異味。
不良的生活習慣，比如說長期熬夜、失眠、酗酒等因素，均可導致口腔異味。
對策：保持健康的生活方式和作息習慣，堅持早晚勤刷牙、學會使用牙線清除牙縫異物、定期洗牙、避免菸草和酒精刺激、食用含有刺激性氣味的東西后勤漱口等良好習慣。
病理性口臭
與口腔內病變、全身性健康問題或系統性疾病密切相關，主要包括：
口腔局部感染如齲齒、牙周炎、牙齦炎時，口腔內微生物大量繁殖，導致口腔異味。這也是口臭人群的主要病因。
與外界空氣流動相通的鼻咽部疾病，如鼻息肉、鼻竇炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎等，也可導致口臭的產生。
研究證明口臭也是胃食管反流病或胃幽門螺桿菌感染的臨床表現之一。
某些全身性疾病也會產生特殊的氣味，如糖尿病酮症酸中毒的病人呼吸氣體中帶有爛蘋果味、肝硬化病人的口氣中有硫磺味等。
對策：積極治療口腔疾病；對於其他空腔如鼻咽喉等疾病引起的口臭，也不能忽視；口臭也是全身健康響起警報的一個標誌，應積極治療全身系統性疾病。
口臭作為常見的症狀一直困擾著人們，找到口臭的真正病因，不僅有利於消除口臭，更有助於相關疾病的治療。
一柄柳葉刀
1、胃腸道疾病引起的，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
2、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
3、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
4、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
5、晚餐太重，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
那麼，經常口臭怎麼辦呢？
一、勤刷牙：早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
二、多吃蔬菜水果：蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
三、喝檸檬水和泡服花草茶：飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和調節腸道，防止毒素進入體內影響身體。
