祖國加油加油
疫情期間我都在幹什麼？我不但沒有焦慮，反而找到了幾十年來最激情的一段時間。
首先是痴迷上了頭條創作。而且發現自己極有潛質，在數天內，從連自媒體是什麼都不知道的一個人變成了一個痴迷者。發送的第一條視頻播放量就過了10萬，發現自己太有潛質了，這令我興奮不已（另一個號，感興趣的可以和我聊聊心得體會）。每天晚上都徹夜難眠的回覆粉絲們的留言，看到視頻的播放量飛速往上漲，真的是太有成就感，太有成就感了，幾十年來從來沒有過。
第二就是痴迷上的了幹家務。同樣事做了一遍一遍又一遍。把地板抹的乾乾淨淨的，一塵不染的。赤腳在地上走了還要舔一下腳底證明地板的確是一塵不染干乾淨淨的。刷完的馬桶還要舀一杯馬桶裡的水喝一下，證明馬桶被刷得如新的一樣。
第三呢，還痴迷上了做菜。發誓要把同一個菜做得爐火純青。連著吃了三天的黃燜雞。連著吃了四天的水煮魚。
這個疫情期間呢，不但沒有讓我無聊。還讓我徹徹底底變成了一個充滿激情的人，變成了一個十足的新好男人。
出櫃人生
開門見山地回答這個問題：非常充實，一點也不焦慮！
疫情爆發當然是很不幸的事。面對漫長的無聊，每天呆在家裡，一開始確實很煩躁。而且隨著冷空氣來襲，氣溫急速下降。天一冷，胃口也更好了。吃的更多，睡的更晚，躺著不動，體重自然攀升。
我很快意識到這是不好的徵兆。轉念一想，這是一個自我提升的絕佳機會。想想自從大學畢業以後，真的完全沒有這麼長的假期，而且還是“寒假”。我立刻做了一個剩餘假期計劃表，主要圍繞著兩件事：減脂、學習。
一、減脂
我和朋友說了我的想法，大家都勸我放棄，應該等天氣回升後再進行，冬天很難。嘿嘿，我偏不，“天生反骨”的我就是喜歡逆勢而行。我認為在冬天如果能順利減重，到了開春之時便可以順著這個勢頭繼續塑造體形。最難的季節做到了，後面就會更容易。
那麼問題來了，宅在家裡怎麼減肥？俗話說：管住嘴，邁開腿。減肥其實就是圍繞著這兩件事。我平時非常喜歡運動；羽毛球、乒乓球、游泳、健身，都是我擅長的。但是非常時期，公共場所都不營業。
在一個好友推薦下，我下載Keep這個手機app，裡面有很多在家可以做的徒手訓練教程。第一次我選擇了HIIT燃脂操。完全出乎我意料，這些看似很輕微的“簡單”動作，按要求的時間和頻率做起來，一點也不輕鬆。雖然我也算半個運動達人，但一節課下來，氣喘吁吁，汗流浹背。
“邁開腿”解決了，另一事“管住嘴”難度更大。我戒掉全部零食；正餐的食量也減少30%。一開始真的很餓。但大約五天後，身體開始適應，胃縮小，也就不那麼餓了。低熱量的水果可以多吃。
十天下來，體重輕了6斤。開心！！！
二、學習
英語一直是我的興趣。我並不滿足於“能說、能用”，我的終極目標是不斷強大，像母語一樣如魚得水，可以輸出有深度的內容。我同樣做了詳細的計劃。聽力是我的弱項，我要求自己每天聽力訓練1小時。選一篇長音頻做精聽，反覆聽（不看）；直至能跟讀為止。
此外，我選一些自己感興趣的話題自由發揮，先寫成文章，最後自己口述，將思路不斷理順。自言自語，給自己提問題。
這些事情是我“強迫”自己在百無聊賴的假期去執行的，但是一點也不枯燥。看著自己每天進步一點點，非常欣慰。
當然，這些不會因為假期的結束而終止，而是已經變成我的習慣。例如我現在每天下班堅持半路下車，步行1小時回家。
2020開年不利，但希望我養成的好習慣助我一臂之力，新年逆襲！在此與您共勉！
英漢釘書機
焦慮談不上，如果身邊或是周圍小區有確診病例出現，自己及家人需要格外小心，做好自身防護工作。
說說這段時間我是怎麼渡過的吧。疫情期間，雖然我們都在家裡待著，但還是有很多有趣的事情可以做。平時上班很少陪孩子，疫情期間剛好可以和孩子增進感情。我和寶寶早上起來會一起去做早餐，教孩子如何使用廚房裡的工具。接下來寶寶會自己玩會玩具，我則是在頭條問答答題（就是此時），在回答幾個問題之後，我會和寶寶一起互動做些小手工，或者追逐打鬧一會。
臨近中午，我會和媳婦一起準備午飯。午飯過後我們會睡個小午覺，醒來之後和寶寶一起吃水果，做做小遊戲，然後就是一家的健身時間，寶寶也會跟著做。一起健身是我們最快樂的事情，既可以增加抵抗力，也可以舒緩心情。之後便是晚餐時間。晚餐後，我們會繼續和寶寶做遊戲，講故事。接下來就是洗漱睡覺啦。
一天下來，感覺真的很充實，每天看到寶寶很開心，媳婦溫柔賢惠，頭條粉絲增長都是很開心的事情。同時，也希望疫情早點過去，社會盡早恢復常態。
英語正能量
針對於這個問題我先說一下，我和我身邊人的情況：
從疫情剛開始時，我想大家都因該知道，頭條，電視新聞 ，各大視頻平臺都在講關於疫情的報告，鋪天蓋地，前所未有！我也是每天打開手機的第一件事就是要看一下，有關疫情的最新情況，看一下有沒有增加 我是河南鄭州的 剛開始還是覺得這邊比較少，湖北比較多
我姐姐她1月17號從上海回來，後來感覺到身體有點不適（胸悶）咳嗽，再加上看到新型肺炎的症狀感覺有點相似，家裡人也是很擔心於是就急忙去醫院看一下，結果一檢查沒什麼事 只是普通感冒而已，是虛驚一場。當時也是比較厲害的高峰期 醫生也是叮囑沒什麼大病不要去醫院！ 可是沒有過幾天 並沒有好轉，於是就買個體溫計 幾乎每天都再量體溫，一家人沒事就量一下 前後又去醫院一次也沒什麼 搞得全家都很焦慮 <strong>我本來也就也有一點咽炎，也是因為每天焦慮搞得嗓子也有點疼 我還是比較看的開的 有些東西心理作用大一些 心理作用很神奇會影響到一個人的身體！
在家也是轉移注意力，沒事鍛鍊一下身體，去樓頂去透透氣，其實心態很重要，為什麼這樣說呢，我一直都認為生死有命富貴在天 我們大多數都是一個普通人 自己只要每天把自己本應該做的事情做好就行了 其他都不用管那麼多 一家人健健康康快快樂樂比什麼都重要！
<strong>現在疫情控制也在往好的方向轉化 所以大家一起為那些奮鬥在一線的工作者加油就行了！為這個社會付出一點微薄之力！
米都過
開州小康
您好。
我估計現在都不是焦慮的問題了，而是大多數人沒地方買口罩了，出也出不去，家裡餘糧也不多了，這才是當下最讓人著急的事情。
而且我這裡好多人都是戴棉質口罩，跟沒戴沒區別的，甚至反覆使用同一個口罩，現在流動人口增多，口罩需求量越來越大，口罩更不夠用了。
並且焦慮的人不在少數，有房貸，車貸，信用卡的朋友也不少，而且這裡面還存在買不到口罩的朋友，可謂是想出去不行，不出去就餓死。
我一直在想一個問題，有些藥房是真沒口罩了，還是有口罩不賣了，明明看見有口罩，突然就沒了，簡直堪稱神速呀。
我突然發現潛在問題非常多，如果真的買不到口罩，又該怎麼辦，不出去補給日常用品也不行，出去風險又大。
獨居老人又該怎麼辦，不出門，吃什麼，出門，沒口罩，我屋裡人都開始反覆反覆使用一個口罩了，一個月巴南區居然還沒口罩賣，口罩憑空消失了。
我一個人沒買到口罩還想的通，一家人換著出去，居然一個都沒買到口罩，真是奇了怪了，莫名其妙沒了，我只想知道口罩去哪裡了。
現在好了，沒口罩直接不能出門了，不出門生活又沒保障了，口罩又沒地方買，領口罩，也不知道在那裡領。
我估計有貸款，沒處買口罩的朋友壓力大，就算復工你也出不去了。
能量漫漫傳播者
這場疫情，不出門，守在家裡，每天關注新聞，瞭解疫情的情況！心情開始莫名的緊張，開始看到疫情數據增大，各地方開始封閉管理，春節親戚不能走動，大家還是支持和理解的，覺得國人的素質和覺悟都提高，互相微信、視頻、微信紅包拜年🙏🙏🙏過著吃了睡，睡了吃的日子！
當過了初八，疫情還很緊張，不能出門復工，原本每個人都可能想過，2019年都沒有賺到多少錢，2020年甩開膀子大幹一場，可能不能出門，還是支持國家的要求，不出門，按照要求出門去購物生活用品，上班日子從2月3號推到2月17號，心裡確實很惶恐，不知道這個疫情什麼時候能結束！現在不能吃了睡，睡了吃的過日子，腦子要調整思路，重新調整原來計劃，重新啟動一下思想，但是還得遵守國家政府的要求！等能復工，去大幹一場吧！
武漢加油！中國加油！自己加油！
艾語創意策劃
之前大家應該都有看到過這樣一個問題“假如給你一個屋子，裡面有手機、電視 、WiFi、水、食物、但就是不能出去，你可以待多久? ”大家當時的回答是什麼呢？
原本以為這種事只是網友們開玩笑，可沒想到，在2020年的春節這種情況真的發生了…受疫情影響大家有多久沒出門了呢？每天宅在家裡大家都幹些什麼呢？今天我們就來一起嘮嘮！
一、吃貨黨
1、每天醒來第一件事：刷微博關注疫情最新消息！
除了全國的整體情況，當然同時也會關注我所在的城市有關疫情的新消息！
2、打開微信與QQ，今日頭條等看看朋友與親友的動態以及有沒有重要的信息或者留言！
3、研究吃
早晨剛吃了早飯，就計劃午飯，午飯後計劃晚餐，晚餐後再琢磨著夜裡追劇吃啥……
4、玩牌
和爸媽弟弟妹妹輪番上陣，新學了好幾種撲克的玩法！
5、線上K歌
沒辦法跟朋友去KTV，就只能在家自娛自樂了……
6、追劇
這幾天可算是有時間把之前沒看過的電視劇和電影給看了個遍！
二、自律黨
每天主要做這樣幾件事情：
1、讀書。把之前想看，卻一直沒有時間看的書都看了一遍。
2、運動。每天都健身，很開心自己的褲子，還都能穿上，並且還有些鬆了。
3、日記。每天做計劃和總結，通過覆盤，讓自己過得更加清晰。
4、陪伴。難得有這麼長的時間陪父母家人，生活美好得不像話。
三、學生黨
看各科老師穿睡衣直播！！
四、戰疫行動黨
當然更少不了醫生、護士、交通、環衛、快遞、志願者、警察、城管、黨政人員、物業醫療物資生產者、媒體、企業等各行各位一線人全力戰疫，向他們致敬！
全球戰疫
這次疫情來得突然！本來以為會像以前的流感一樣就一陣子就過去了！突然加劇的嚴重程度讓老百姓有些恐慌、擔心，國家大力度的控制讓目前情況有所穩定、好轉。醫護工作者為此也付出了很大的代價！老百姓雖然待在家裡配合國家防控，也都通過各種渠道瞭解關心著局勢的變化，待在家裡，出不了大力，也不給國家添亂！很多時候都在從各種新聞、媒體裡瞭解各類信息，把覺得有用的、自己認為對的發給家人、朋友，都希望疫情早日控制下去！焦慮肯定是有的！疫情打破了正常的生活秩序，疫情發生的前前後後，控制疫情的種種方式方法，病例能否得到救治，老百姓也擔心，焦慮！疫情暴露出了很多的不足也是希望有關部門重視、解決！希望一切都快些好起來吧……
胡生說茶
疫情之間作為一個服務行業的銷售我們是正常上班的 不過商場調整了上班時間，而我們三個人的班也改成了上一休二！雖說是在上班畢竟比之前正常工作的收入少多了，而且現在蔬菜價格也挺貴的，還有高價的房租，作為一個北漂來講每天就是在想著疫情早點過去恢復正常生活，每天都很焦慮總想著賺錢養家餬口，還房貸，交房租！
