家长记住“4个因素、4个方法”，培养孩子专注力，养出“小学霸”
敏敏还挺关注儿童专注力这方面的，要知道孩子如果能拥有良好的专注力，以后学习能省心不少！至少不会因为写作业的时候东张西望，来场亲子战争。没准还能出一个“小学霸”！所以敏敏从女儿很小就开始注重，专注力的培养。研究了这么久，也总结出一些心得体会，分享给宝爸宝妈们！
影响孩子专注力的4个因素
一、生活环境的影响。这也是一个关键的方面，现在的生活有太多干扰了，比如手机、电视等媒体网络，这些除了给我们带来了方便之外，还给孩子带来了不可数的干扰，影响孩子的专注力。
二、刺激太多。现在的儿童受到的刺激实在是太多了，正是因为这样，当他们觉得眼前的事物没有吸引力的时候，就很容易转移注意力，找其他的东西来代替，而不会想方法提高自己的注意力。
三、家长的过度宠爱。现在很多家庭只有一个孩子，所以父母开启了溺爱模式，处处给孩子安排好，小至日常交友，大到孩子以后的工作家庭安排，这样使孩子的自我管理大大减弱，专注力也就越差。
四、大肌肉活动力不够。现在家长都会阻碍孩子的日常运动，比如孩子想要滑滑梯等，而父母就一心想让孩子按照自己的安排来，这样就会导致孩子的大肌肉活动力下降，从而影响专注力。
4个方法，培养孩子专注力，养出“小学霸”
第一、舒尔特表格训练法
这是目前公认的科学的训练专注力的方法，而且操作步骤很简单，适合孩子的日常训练。在一张白纸上画上一个正方向表格（5*5），然后把一到二十五这些数字随意地写在表格里，让孩子按照顺序指出数字在什么位置，在这个过程中，家长要做的就是统计时间。
第二、连数字训练法
具体步骤是：家长把一到五十的数字随机地写在一张白纸上，然后让孩子根据数字的顺序连接起来，最好家长能设计连出来的是一幅图画，比如大象等。同样，家长在这个过程中要注意把握时间，等孩子下次再做的时候就能知道是否有进步，如果下一次用时短了，那就说明孩子的专注力提高了。
第三、反口令训练法
这个方法我们家也经常用，效果不错。具体做法就是：家长喊出一个口令，孩子要做相反的应答。比如，家长让孩子站起来，孩子的正确反应应该是坐下；家长让孩子睁开眼睛，孩子的正确做法应该是闭上眼睛。
第四、数绿豆训练法
相信大家听说过这个方法，就是在一堆红豆中掺和少量绿豆，让孩子在规定的时间内找出来，如果做到了就给予奖励。这个方法很受欢迎，大家可以试一试。
敏敏给粉丝们推荐2套，训练儿童专注力的书，一本是
《专注力贴纸》，此书一共有6本。本书从“动物王国”的主题开始，每个分册设计步步深入，旨在更加严谨、更具针对性的训练孩子的专注力。678张贴纸，让孩子在游戏的乐趣中收获智慧。一套是《专注力训练288》8册，通过游戏的方式训练专注力。
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