心理咨询是教导吗?怎么做心理咨询?

太多的不该


心理咨询是教导吗?怎么做心理咨询?

怎么才能做好心理咨询,就是从业者也有不同的看法,不同的疗法采取的方法不同,对心理咨询也做了很多规定和要求,也造成心理咨询的效果千差万别,有的高效,有的低效,有的无效甚至有副作用。

怎么才能做好心理咨询,首先明白心理咨询的对象是谁,他们是什么问题,他们需要什么?就以学生的学习障碍为例,很多学生在学习中形成的是潜意识的条件性厌学情绪,就是想学学不进,他们自己不清楚,自己以前成绩很好,不知为什么现在一学习就心烦意乱,怎么努力成绩也不提高,还有胸闷气短,头昏脑涨等问题,这需要心理咨询师清楚厌学的形成规律个原理,解释学不进去的原因,解释为什么一学习就不舒服,一考试就肚子疼等现象,然后告诉学生怎么做去才能解决这些问题,学生明白了,在按照给出的方案去做,就可以慢慢回到原来高效的学习状态。

比如有的人看见花圈就吓得要死,反正看见就受不了,他自己往往说不清,究竟是为什么,心理咨询师就解释怕花圈背后的含义往往是怕死,是一种条件反射,帮助来访者分析怕花圈的经历,条件反射的建立过程,来访者知道了怕的背后的意义,就容易康复。

心理咨询就如同老师和学生的关系,通过分析讲解,引导学生弄懂原理,再用这些原理在生活中运用。


霍体清


答复如下:

心理咨询不是单纯的教导,不是像老师给学生讲课那样的形式。

假若你碰到的咨询师一味的夸夸其谈,那么,恭喜你!碰到一个全能型并且极度自大的咨询师。

心理咨询,更像是与自我的对话,Ta不会先入为主,也不会只灌输不解释,Ta就像另一个你,知道你的内心感受,并且平行地帮你检视现在的问题,用更多内观的语言帮助你唤醒自己的能量。

这才是真正的咨询……

我们往往很难做到内观自己~

假若不如人,是否会惊慌不已?

假若不能学会倾听他人,一味地抱怨,那周边的人会慢慢散开……

就像武志红老师前段时间谈及自己前去南极旅行的经历,他说:“每个人都在拼命地说,但没有人愿意安静地听。”

这也许就是为什么越来越多的人去选择心理咨询的原因吧……

我的周边太安静了,所有人只关注他们自己,而没有人愿意停下来,给我一点点时间去谈谈:“嗨~朋友,你怎么了?”

而我们也只能花着钱去买断一位心理咨询师的时间,让Ta成为自己的暂时的朋友。

好在,毕竟有职业道德的咨询师还是存在着,他们并不全是“把知识灌输到你脑子里,换走你金钱的人”。

有些人秉承着助人自助的原则,只愿成为这世界一粒尘埃,过着心平气和的日子。

这也许才是一名真正的心理咨询师吧~

助人,自助!

陈果老师的书籍,也能成为自己了解心理学的第一步,看看她是如何诠释心理咨询?


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萤火虫心理师


您好,我是心理咨询师李海霞。

我的职业就是心理咨询,所以,可以回答您这个问题。

首先心里咨询不是教导,而是启发来访者,更好地了解自己,并激发来访者个人的力量去处理他自己的问题,所以心理咨询的作用就是助人助己,帮助别人,让他自己有能量来帮助他自己。

而不是说咨询师站在自己的角度去教导求助者,咨询师的立场应该是中立的,客观的,理性的,帮助求助者来看到他的情绪问题,理顺他的生活,给求助者提供一些适合求助者的个人建议。

所以最后的决定权和选择权还在求助者手里。

另外来回答一下您说的心理咨询如何做的问题。

不同的心理咨询师会喜欢用不同的方法,比方说有的咨询师喜欢用精神分析的方法,有的咨询师喜欢用心理动力学的疗法,还有的喜欢用认知疗法,但现在更流行的是综合各种流派,实际上,各个流派之间也没有必要那么泾渭分明,只要是对求助者好的,可以帮助求助者解决问题的就都是好的方法。

另外,因为每一个求助者的情况都不一样,这就要求心理咨询,要随机应变,根据不同求助者的情况来采用不同的方法进行心理咨询,没有绝对的好的方法,只有适合求助者的方法

希望以上的解答可以帮您解惑,更好地理解心理咨询的运作方式。



心理咨询师李海霞


心理咨询是教导吗?怎么做心理咨询

心理咨询不是教导,心理咨询是通过心理学的技巧和心理治疗去改善求助者的心理问题,

怎么做心理咨询,第一步、想要做心理咨询首先心理学基础知识是不可少的,然后就是学会了解心理疗法的一种或者几种,第二步明确自己的心理咨询的方向,比如:你擅长情感、压力、儿童、抑郁、等等某一方面的咨询或者都擅长,第三步,要知道自己可以做那些咨询,不能做那些咨询,比如:有精神疾病的或者重度抑郁患者规定上你是不能做的,也就说心理咨询的服务对象是限于一般心理问题和严重心理问题,咨询师在开始做咨询前或让来访者做一个心理测试,填写一些你的个人基本资料、职业、个人成长经历等等,这些资料都是需要你保密的,所以你还要和求助者签订保密协议,最后就是开做心里咨询,以上这些都是做心理咨询的准备工作。


L大叔说心理


心理咨询针对的是一般群众的普遍问题,如个人成长、婚烟幸福、亲子关系等等。

心理咨询师不是医生。

医生服务的是病人,面对的是病。

咨询师服务的是客人,我们称其为——来访者,面对的是困扰。

心理咨询师夏滨在他的文章里说,

「我的来访者85%都是正常的人。」

他们在生活里、在工作中有能力,有时候甚至超过了咨询师,他们没有什么心理疾病,他们不需要就医,他们也不是病人,他们的智慧可能比咨询师还要强。

他们有的是公司的经理,企业的老板,他们有的是机关的干部,学生的老师,他们也有的是勤快的母亲,能干的父亲。

不过,再厉害的人,也会有遇上苦恼的时候,再能干的人,也会碰见心思的困境,更不提许多的问题恰恰是由成长过程中的互动模式造成,而这些又往往会被我们遗忘和压抑。

我的来访者里也会有10%的人会有一些轻微的心理症状,他们会表现出焦虑、抑郁、惊恐等临床意义上的症状,他们可能也会因此被不安、睡眠不良、饮食问题、人际恐惧等各种痛苦如影随形。也许,他们需要一些药物上的帮助,可是我也清楚他们更需要心理上的协助,清楚症状的困扰同时,更需要清理心理上的障碍。

还有5%的来访者或许是比较棘手的,他们可能病理性症状比较严重,甚至达到了精神科诊断的严重心理疾病标准,他们需要我在他们的康复期,配合他们的主治医生一起去治愈自己受伤的心灵。」

我们在茫然的时候,会看不清自己,会不知道自己在哪里,会因为不知道要待多久而感到恐惧。

我们想要解决问题。

我们知道很多,但还是卡在原地。

我们和很多人聊过这个问题,但还是没有好转。

我们总纠结于要怎么做。

我们总想要找到一个答案。

在咨询室里,我最常听到的一句话是,

「你说我该怎么办?」

你是真的不知道该怎么办吗?

你是想听听我有多么有创造力多么出乎意料的说法吗?

你是期待认识你一个小时的我比认识你一辈子的你更了解你自己吗?

答案早已在你的心里了。

心理咨询是个照镜子的过程。

咨询师是镜子,一面没有污垢的澄亮的镜子。

我们可以公正客观地看到,你的盲点在哪里。

接受或者克服,二择其一。

心理咨询是个过沙漠的过程。

咨询师是导游,带你看天上的风、脚下的坑、附近的水源。

我们会竭尽所能地引导你,可归根结底怎么做,选择权永远在你的手上。

我们无法给出像「一周能找到梦想」「一个月能和爸妈和睦共处」这样的承诺。

有人太饿了会想要吃掉自己的骆驼,有人觉得自己全能以至于对风沙大无畏,有人被沙匪洗劫一空,有人想走回头路。

我们只是导游,不是把你绑在马上扛出沙漠的沙匪,也不是你的手不是你的脚不是你的脑子,我们只是你的导游。

在咨询中,我们会通过聊天、体验、作业等形式,让你在发现自己之后,培养一种能力,养成一种习惯。

在陪伴许多人成长之后,我有两句心得,分享给大家。

1. 我们不可以用学习知识的方式学习能力。

2. 不要学方法,先学态度。



一张心理薛洋


心理咨询是心理咨询师运用心理学的原理跟技术帮助求助者解决心理问题的一个过程,,,心理咨询是帮助、是引领、引导,心理咨询不是教导。。。。求助者的问题成千上万,多种多样,心理咨询师要运用不同的方式方法才能对应求助者的不同的问题,在心理咨询服务过程中,心理咨询师一定要做到“契理”“契机”,才能最大限度的帮助到求助者。。。心理咨询师要不断学习成长改变提高自己的智慧水平,才能帮助越来越的的求助者。


罗桂田心理咨询


教导可能是心理咨询的大忌!

真正的心理咨询,是倾听,同理,共情,其实当咨询者把自己憋着想说的话都吐露出来,真实的情绪被接纳,被听见,被释放,基本就好很多了!人有一个最大的先天需求就是被正确的理解!把不被社会认同的,不被自己接纳的压抑到生命地下室的真实的生命经验,表达出来,成为一个完整的自己非常重要,很多人会压抑自己的阴暗面,而选择展示自己的阳光面给别人看,这样生命慢慢就会不平衡!其实人是一个太极,人人都有阴暗面,需要坦然面对的!

所以,做心理咨询是需要专业的倾听素养以及基本的引导手法的,同理心是关键!


文滔谈阶层崛起


1 心理咨询不是教导,也不是思想政治教育。

2 心理咨询是专业心理咨询师通过心理咨询技术和技巧,帮助来访的人去向内心深处探索自我,发展自我,认识自我的过程,帮助来访者去挖掘内外的心理潜能和力量,过得心理成长,从而帮助来访者去解决自己的困扰。

3 心理咨询的原则是助人自助,来者不追,去者不留,完全凭来访者的自愿,不会强迫来访者做任何他不愿意做的事情。


待在树洞里


心理咨询不是教导。

一类心理咨询 是引导看见自己

一类心理咨询 类药的作用。和医疗并行治疗精神类疾病和支持和维持康复。

个体咨询: 面询 在线文字 电话 视频

团体咨询: 团辅 有短程 有长期陪伴


一尚团体心理


亲爱的,有时候,我们遇到困难可以自己解决,有时候自己走不出那个困境,需要借助外力,有人拉一把,最终呢,还是靠自己走出来~

好的咨询,一定是让你看到自己,更了解自己的,拿回自己的力量,去过美好的生活,实现你的梦想[玫瑰]


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