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有的時候，一些寶媽們因為帶孩子工作收入減少，孩子花銷巨大，什麼都想給孩子最好的，所以平時不捨得買護膚品保養自己，但其實不用花大錢買高端護膚品也可以照樣護膚。
首先，我們要堅持一些小習慣✊
1：喝水。每天起床後要空腹一杯開水，如果感覺有上火的前兆那就在溫水裡加點鹽，排毒去火。一天裡有空了就多喝水，別等渴了才喝，特別是夏天，要給身體保持充足的水分
2：吃水果。平時肯定要買水果吃的啊，不僅小孩要吃大人也要吃它補維生素，這是必不可少的，而且水果也能美容的
3：自制面膜。水果可以切成片拿來敷在臉上，或者打成果汁用壓縮面膜泡好敷在臉上，嫌麻煩也可以直接用白開水或者牛奶，寶寶喝的羊奶粉泡壓縮面膜敷，不用敷太久，15分鐘左右就可以了。
4：多運動。有的人喜歡做瑜伽，本人也支持的，瑜伽不僅可以修身還養性，只要有點時間，有點地方，就可以隨時隨地地練，也可以在網上跟著做健身操，只要堅持，過一段時間就能發現自身變化。
5：學養生。在中醫方面有很多知識是可以學的，現在網絡發達。想學習可以通過網絡視頻教程聽課，學習這些可以瞭解我們的身體狀況如何，再進一步的去調節，比如臉上的痘痘為什麼總是走了又來，是不是因為跟生活喜歡有關或者是內分泌失調什麼的。內在調理一樣可以達到美容的效果，而且還不差。
總結了那麼多，就是想告訴大家，良好的作息習慣對我們的身體是有益無害的，隨著年齡越來越大，這些好的小習慣就會慢慢的體現出來。
希望所有的女性朋友都能夠擁有美麗的容顏！
小芭的生活日記
買經濟實惠的國貨就好了！
Angel微整型在線
買不起貴的護膚品，便宜的能買得起吧。平時多敷敷面膜，3-5塊錢的那種面膜補水效果就很好了。堅持每天早起空腹喝一杯水，清除體內雜質，還能美容。不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，甜食少吃。現在百香果上市，可以配合蜂蜜泡水喝，養顏美白抗氧化。像我的話，一年到頭每天至少一瓶酸奶，水果不間斷，內補調理也能改善肌膚健康的，希望採納！
日暮夜籬
把黃瓜切薄片敷臉，用大寶防曬
美LI的麗
如果你蜂蜜不過敏 每天睡前塗點蜂蜜 20分左右洗掉 再正常的護膚 每天做
必瘋貓
從飲食習慣，生活起居。多喝水，多運動。蔬菜水果美容養顏比起護膚品不得差，每天晚上能做到十點前睡覺也可以不用護膚品^O^
15202344176
早睡早起。做好基礎保溼。多喝水。護膚品本來就不用那麼多，別小看了皮膚的自愈能力。切記不能熬夜
思程又思程
沒錢就努力出門賺錢！
晨昏蒙影77
其實皮膚真的適合窮養，只要注意養生，身體棒，皮膚自然而然的就好了。
ZSL55555
早睡早起。做好基礎保溼。多喝水。護膚品本來就不用那麼多，別小看了皮膚的自愈能力。切記不能熬夜，也可以買便宜點護膚品1 貼一下面膜可以了
