用户3447032670765
有的时候，一些宝妈们因为带孩子工作收入减少，孩子花销巨大，什么都想给孩子最好的，所以平时不舍得买护肤品保养自己，但其实不用花大钱买高端护肤品也可以照样护肤。
首先，我们要坚持一些小习惯✊
1：喝水。每天起床后要空腹一杯开水，如果感觉有上火的前兆那就在温水里加点盐，排毒去火。一天里有空了就多喝水，别等渴了才喝，特别是夏天，要给身体保持充足的水分
2：吃水果。平时肯定要买水果吃的啊，不仅小孩要吃大人也要吃它补维生素，这是必不可少的，而且水果也能美容的
3：自制面膜。水果可以切成片拿来敷在脸上，或者打成果汁用压缩面膜泡好敷在脸上，嫌麻烦也可以直接用白开水或者牛奶，宝宝喝的羊奶粉泡压缩面膜敷，不用敷太久，15分钟左右就可以了。
4：多运动。有的人喜欢做瑜伽，本人也支持的，瑜伽不仅可以修身还养性，只要有点时间，有点地方，就可以随时随地地练，也可以在网上跟着做健身操，只要坚持，过一段时间就能发现自身变化。
5：学养生。在中医方面有很多知识是可以学的，现在网络发达。想学习可以通过网络视频教程听课，学习这些可以了解我们的身体状况如何，再进一步的去调节，比如脸上的痘痘为什么总是走了又来，是不是因为跟生活喜欢有关或者是内分泌失调什么的。内在调理一样可以达到美容的效果，而且还不差。
总结了那么多，就是想告诉大家，良好的作息习惯对我们的身体是有益无害的，随着年龄越来越大，这些好的小习惯就会慢慢的体现出来。
希望所有的女性朋友都能够拥有美丽的容颜！
小芭的生活日记
买经济实惠的国货就好了！
Angel微整型在线
买不起贵的护肤品，便宜的能买得起吧。平时多敷敷面膜，3-5块钱的那种面膜补水效果就很好了。坚持每天早起空腹喝一杯水，清除体内杂质，还能美容。不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，甜食少吃。现在百香果上市，可以配合蜂蜜泡水喝，养颜美白抗氧化。像我的话，一年到头每天至少一瓶酸奶，水果不间断，内补调理也能改善肌肤健康的，希望采纳！
日暮夜篱
把黄瓜切薄片敷脸，用大宝防晒
美LI的丽
如果你蜂蜜不过敏 每天睡前涂点蜂蜜 20分左右洗掉 再正常的护肤 每天做
必疯猫
从饮食习惯，生活起居。多喝水，多运动。蔬菜水果美容养颜比起护肤品不得差，每天晚上能做到十点前睡觉也可以不用护肤品^O^
15202344176
早睡早起。做好基础保湿。多喝水。护肤品本来就不用那么多，别小看了皮肤的自愈能力。切记不能熬夜
思程又思程
没钱就努力出门赚钱！
晨昏蒙影77
其实皮肤真的适合穷养，只要注意养生，身体棒，皮肤自然而然的就好了。
ZSL55555
早睡早起。做好基础保湿。多喝水。护肤品本来就不用那么多，别小看了皮肤的自愈能力。切记不能熬夜，也可以买便宜点护肤品1 贴一下面膜可以了
