糖友知識樹
善待自己，無愧於心，身體健康，心理健康，道德健康。要有樂觀的精神，平和的心態，對生活充滿熱情，積極向上，保持健康的生活方式，充足的睡眠，合理的飲食，我健康我快樂！
千和
其實保持健康是人近中年的時候開始關注的主題，但由於每個人的生活習慣和自身體質的不同，有些人能夠始終保持精神煥發，而有的人卻很早就出現了亞健康的狀態。我自己是83年的，從小都自認為是體質比較弱的人，但自小就喜歡打籃球，所以一直到大學都經常打球，身體也一直都很健康。離開校園之後，籃球打的少了，後來慢慢養成了跑步的習慣，跑過半馬，跑步會上癮，但自己不喜歡隨大流，參加一次就沒再參加了。我認為跑步的目的是保持健康，所以目前也在堅持每次跑五公里，或出去騎騎車，爬爬山。現在無論是體力還是體型都保持的很還算好，平時很少感冒。另外保持身體健康自然少不得健康的飲食，目的是避免肥胖，因為肥胖是許多疾病的根源。當然心理健康也是人健康的重要部分，對於心理健康來說，運動其實對其影響是很大的，運動可以使人消除很多的負面情緒，積極面對困難。讀書當然是必不可少的，讀書使人明理，自然遇事就不會轉鑽牛角尖。最後總結就是適當的運動，健康的飲食，良好的睡眠，這些才是保持健康的根本。
騎行在馬路上的蝸牛
我記得我的小店常來一位大爺，精神頭不錯，走起路來很輕盈，有一次我無意問了大爺你今年夠六十了吧，你們猜怎麼著，大爺回了一句，你再猜猜，大爺說今年都快八十了。我真的驚訝到了，很納悶問了一句老爺子，怎麼身體健康這麼好，老人家很簡單的一句話，心態好。聽著也有點道理。
疤大叔
朋友們要想健康就要好好的認真的到頭條上去問，各方面的健康知識都有，收藏了慢慢的去理解，然後認真的去做，堅持長久你的身體一定會相當健康，身體健康，心裡也就健康了，沒有健康的身體心裡不可能健康。我講我的一方面。我今年六十六歲身體精神，心裡年輕，性慾還很旺，五十多歲的時候跟本不行跟現在沒法比，看了頭條上的文章，收藏起來我認真的練。越練功能越強，快樂無比朋友們努力吧身體健康現在是第一☝️抵禦疾病和疫情必須要有好身體。加油💪
快樂老頭65376894
70歲，還活蹦亂跳的，就是健康 ，我們家樓下的一位百歲老人，一天就是早晨10點曬太陽，中午吃飯，下午睡覺，聽電視說話嘮嗑。自己的四個兒子都死了，兒媳婦有病照顧不了，自己做火車103歲從鞍山到四川找女兒，女兒死後105歲回鞍山，由孫子媳婦照顧，這樣就是健康。
圖影隨行
我眼中的健康就是：有一顆平常心，有一個健康的身體（沒有重大疾病）。精力充沛，積極向上，心存陽光，每天保持樂觀的心態，做一個知足常樂，隨遇而安的健康人。
閆鳳琴4
健康不但是沒有軀體疾病,還要有完整的生理、心理狀態和良好的社會適應能力
wsl王賽磊
我眼中真正的健康應該包括兩個方面：生理和心理。生理健康是基礎，心理健康是生理健康的發展。世界衛生組織對健康的定義是：不僅是指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上，心理上和社會上的良好狀態。這一定義就比較完整，符合現代人的健康觀。
健康對我們每個人都是至關重要的，學習，工作上的成就都需要有一個健康的身體來支撐。真正的健康是多元的，它包括：軀體健康，智力健康，環境健康，道德健康等。
舉例說明：試想一個人身體健康，充滿活力，但卻患有嚴重的精神疾病，如自閉症，憂鬱症等，我們能稱之為健康嗎？當然不能！由此可見，健康是關於生理和心理兩個方面的概念。
國寶兒
“心態好”
身邊有很多人，身體沒啥大毛病，可他（她）總覺得這兒也不對勁，那兒也不舒服，時不時的就去趕藥店會員日，買一大堆吃不壞的藥，保健康，說到底就是心態不好。如果你退休了，就出門曬曬太陽，去看看大海，去踩踩沙灘，去踏踏海浪，去看看大山，去欣賞美景，讓心情舒暢，自然就覺不出哪有病，你就是一個健康人！如果你是年輕人，那就應該讓自己充滿活力，選擇自己喜歡的並且適合自己的運動，堅持下去，讓自己充滿自信的生活，工作，保持一顆健康年輕的心態，生活才會有意義！
普通人看生活
我眼中健康的標準是指身體、心理、社會適應力和道德的一種完好狀態。1999年世界衛生組織制定的健康標準是軀體狀況有“五快”，即走得快、食得快、便得快、睡得快，還有心理的三種良好狀態，即良好的個性、良好的處事能力和良好的人際關係。人要同時具備身體健康、心理健康和道德健康才是一個真正健康的人。健康管理是從自我做起，從今天做起，從身邊做起，這樣才會少生病、遲生病、不生病、活得好、活得長。
