Ms莎莎
很高興來回答題主的這個問題，其實很多家長都有這樣的困惑。我以前也擔心孩子每天看電視時間過長影響視力，也擔心孩子看電視過長，沒人跟他說話，語言中樞發育遲緩。所以我做了很多改變，今天分享給大家。
為什麼我說我做了很多改變呢，因為孩子的問題就是家長的問題，孩子需要引導，家長來引導。同時在這個過程中，還要帶上我的夥伴，我的戰友，孩子的爸爸。因為養孩子的過程也是收穫幸福的過程，我不能太自私[大笑]
1.心態的改變，懂得珍惜和感恩。不管孩子之前是隔代養，還是自己養，從當下開始珍惜與孩子相處的每一天。因為孩子成長不可逆，錯過了就再也回不來。
為什麼要感恩，因為養育孩子的過程，讓我們重溫童年，可以彌補童年的遺憾或者收穫到耐心，多思，愛與被愛的幸福。
2.靜下心來，做家庭一日生活流程表（如下圖）。隔離的日子，封閉的環境，旁邊嘰嘰喳喳的孩子，有事沒事愛找點事的孩子很容易干擾大人。只有他看電視的時候才安靜，正如看手機安靜的我們，卻不知道窗外已日落西山。
在夜深人靜的時候，好好想一想，或者一起討論一下。封閉的家庭生活怎麼樣過對孩子好，怎麼樣做工作能做好，又兼顧孩子的學業。
然後做出一個詳細的一日生活流程，每日照計劃執行，久而久之會發現，生活步入正軌，孩子養成好習慣。
3.用什麼取代看電視？
孩子當下已經養成了看電視的習慣，需要重視起來抓緊時間糾正。怎麼糾正，要考慮孩子不看電視，可以做什麼。做他喜歡，做他開心的事。問問我們自己，這些事是什麼？
沒有一個孩子不願意跟家長玩，沒有一個孩子會不愛聽故事，沒有一個孩子會不喜歡騎在爸爸的背上……
所以與孩子做親子游戲，讓孩子感受到家人的愛，讓他有安全感，讓他覺得即使爸爸媽媽在工作，在看手機，在做飯，我自己玩也不害怕，他們也是愛我的，等他們忙完了會來陪我……
當然，有家長會說，我事那麼多總不能一直陪他/玩遊戲吧？肯定不是，這就體現了一日生活流程表的重要性。開始可以多陪孩子玩幾次，多抱抱，聊聊天，後來可以在固定時間陪孩子。養成習慣，孩子自然知道爸爸媽媽會來陪我。
那麼孩子的時間，讓他做什麼呢？玩積木，玩娃娃，玩汽車，拼樂高，做課業等等。但是注意一次只投放一到兩個玩具，不要讓孩子挑花眼。如果孩子玩一下就不玩了，可能是他不知道怎麼玩，也可能是沒體會玩的樂趣。
家長做的是激發孩子的興趣，讓他發現更好玩的玩法。可以在親子時間玩遊戲，也可以讓大寶寶帶小寶寶，也可以想其他辦法……
以上可以執行的前提是有“我愛孩子，我要知道怎麼愛孩子，做到高質量的陪伴孩子”的想法。
個人的一日生活流程表月初制定，在執行的過程中，發現有很多不完善的地方。
大寶小寶的媽媽
因為疫情不能出門，家裡的電視天天開著，我們大人天天也捧著手機，剛開始一個星期沒什麼感覺，到了第二個星期，感覺小孩在揉眼睛👀，嚇死我了，醫院又不能去！（圖片來自網絡）
後來跟老公商量，我們輪流陪小孩子玩，我老公給他折了很多紙飛機，我陪他讀書，太陽好的時候，我們給他戴上口罩，出去曬太陽，我們這裡不是疫情區，外面人很少，幾乎沒人，他騎著小自行車，我跟他後面跑，順便減肥！
錢樂
我家也有孩子，和你分享一下怎麼不讓孩子看電視的方法。不知道你家孩子幾歲了，就先說說我家孩子。我家孩子兩個都上幼兒園，疫情這段時間雖然不能上學，剛放寒假的幾天孩子們也天天手機、電視、電腦輪著看，後來穿出疫情的消息，我立馬去查了非典的持續時間，一看非典持續八個月之久，然後我立即制定了時間表，規定了哪個時間段做什麼事情。這樣全家人的生活都有規律了，孩子們也不一直看電視。
1.早起。規定每天早上七點起床。起來之後分配個任務，我做飯，倆孩子在他爸的指導下疊被子、整理房間衛生，洗臉刷牙。我特意找了幾個箱子讓孩子們把玩具分類，規定每星期每天都玩什麼。如果你家是大孩子可以規定他看什麼書或者做什麼運動。早起可以讓孩子下午再睡一覺，縮短了看電視的時長。
2.言傳身教。家長也儘量不看電視不玩手機和電腦。你不給孩子誘惑，他就不會總是把注意力放在電視上。
3.陪孩子一起去做一些事，比如親子游戲、看書講故事、k歌、教孩子洗衣服、打雞蛋等。做多件具體的小事，讓他忙起來。
希望對你有用[呲牙]
瑾瑾
我家也有個7歲的大班男孩，對於電視、電腦、手機是這麼管理的：完成對應的學習任務可以玩半小時以內。早上起來，整個上午家裡電視不開，大人幹自己的事情，小孩讀一篇故事5頁左右的長故事。休息半小時，玩自己的玩具吃雞的槍械，然後完成一幅畫，從構圖到上色大概一個小時，從手機上選的圖。再休息半小時玩拼樂高，所有作品拍照發班級群展示。中午吃飯後，玩半小時玩具就睡午覺1-2小時，下午寫拼音2頁紙，數學簡單算術題，英語單詞合計30分鐘，看動畫片半小時，和我一起玩半小時左右電腦小遊戲，手機儘量不要讓玩，偶爾看會天貓找玩具。
方勝老師有話說
陪他玩，換著花樣陪他玩。我們很少給孩子看電視，他就不喜歡看，我們大人看我們的電視，他就一個人去堆積木，拼雪花片，玩玩具啥的。最近宅家裡我們看電視的時間也多了，偶爾給他播一點寶寶巴士和小豬佩奇的英文版，剛開始兩天他覺得動畫片好玩還起勁了兩天，然後我們就換著花樣陪他玩，陪畫畫，陪開車，陪打滾，陪跳舞啥的，他就忘了動畫片。再後來給他看動畫片他也就提不起興趣了，因為一直都是習慣性陪孩子玩耍的，我們自己也會換著法去陪伴他，他也更樂意去配合我們的玩耍。時不時再教他念念數字，念念單詞，他自己也學得嘿嘿嘿的。
biubiubiu藍牙模式
我的孩子也看電視，我給孩子買了一個很貴的國學機，早上起來，上午基本上都不看電視的，就聽國學機。然後，差不多就做飯了，吃完飯，爸媽歇一會，就要看電視了，孩子喜歡看動畫片，老人看電視劇，所以，孩子基本上自己玩自己的，不怎麼看電視。
花樣腳丫
因為疫情，孩子不能出門，只能在家。孩子年齡小，沒有自控能力，如果任由他自己玩，他就會把所有精力用於看電視，如果想改變這種情況，我們應該有計劃地去安排:
第一，制定出每日計劃:
6:30-6:40 起床洗漱
6:40-7:10 帶孩子陽臺鍛鍊身體
7:10-7:40 吃早飯
7:40-8:00 上網課前的準備
8:00-9:00 陪孩子網上學習
9:00-9:30 陪孩子玩（遊戲，拍抖音...）
9:30-10:00 陪孩子做作業
10:00-11:00 一起閱讀課外書或做手工
11:00-11:20 自由活動
11:20-11:50 幫家長做家務
11:50-12:30 午飯
12:30-14:00 午休
14:00-15:00 陪孩子網上學習
15:00-15:30 陪孩子玩各種親子游戲
15:30-16:00 陪孩子做作業
16:00-16:40 朗讀課文，看課外書
16:40-17:00 自由活動
17:00-17:50 幫家長做家務
17:50-18:40 吃晚飯
18:40-19:00 自由活動
19:00-20:00 新聞聯播
20:00-21:00自由看電視
如果能讓孩子按此計劃執行，既有學習時間，又有玩的時間，每天都充滿樂趣，永遠不會感到乏味。
第二，一定要和孩子有互動:
陪孩子一起學習，讓他明白學習是很重要的事，除了陪孩子學習外，一定要抽出時間和孩子做各種互動遊戲，（如:劃小船，火箭發射，抬花轎，袋鼠跳跳跳...）一是可以增加孩子感情，二是讓孩子玩的有趣，讓他的生活豐富多彩。
這樣他就不會天天看電視了。
暖暖微課堂
由於疫情原因，孩子不能出門，天天呆在家裡看電視。這讓家長感到非常頭疼，讓他看吧，天天看傷害眼睛，影響視力甚至養成看電視不學習的壞習慣。不讓他看吧，你又能讓他幹什麼呢？對此大家議論紛紛，各抒己見。
我認為，這是因為孩子興趣狹隘造成的。在疫情期間，家長可以根據現有條件，適當組織一些活動，來拓寬學生的興趣。興趣廣泛了，這樣，孩子就不會靠天天看電視來打發時間了。
一、教會孩子如何上好網課、練習電腦打字
疫情期間，孩子是通過電腦或手機來學習網課的。很多孩子不知道怎麼來上網課，有的甚至連如何開關機，如何進入網課頁面，怎樣和老師互動，怎樣提交作業都不知道，家長必須一步一步、耐心地教會孩子如何上好網課。這樣，孩子既不會落下功課，又學會了使用電教媒體，從而激發興趣，培養能力。有時間，還可教孩子練習電腦通關打字，激發興趣，提高打字速度，為適應現代化辦公打下堅實的基礎。
=、教孩子下象棋、練毛筆字，有條件的可教學音樂、畫畫
給孩子講講作為文房四寶其中兩項，它們的由來，發展，瞭解我國古代的文明，燦爛的文化，激發孩子愛國熱情和學習熱情。下象棋，要教會孩子如何布棋，怎樣走棋，怎麼佈局，戰勝對手。練毛筆字，要教會孩子如何拿筆，認識字遊基本筆畫，學會間架結構安排……從而，激發孩子興趣，培養智力。
三、指孩子看看課外兒童讀物
家長可根據孩子的年齡特點，給他們推薦一些合適的課外兒童讀物。如第一階段，通常6至8歲，可以推薦一些圖文並茂、篇幅短小、趣味性強、通俗易懂的兒童讀物。如《365夜知識》、《童話丁丁歷險記》、《格林童話》等。第二階段，9至10歲，可以選擇節奏性強、感情會有變化有趣味性的。如《十萬個為什麼》、《大林和小林》、《約克先生全傳》。第三個階段，11-12歲，可以選擇神秘、玄奧、超自然、科幻、富有哲理性的歷史故事和人物傳記及部分經典著作。如《百科全書》、《上下5000年》等。這樣，不僅培養了孩子讀書的興趣，還增加了知識，明白了很多做人做事的道理和方法。
四、組織孩子搞好家庭衛生、加強消毒
疫情當前，組織孩子搞好家庭消毒，不僅是預防疫情的需要，而且培養了孩子講究衛生的好可慣，增強了克服困難的能力。
總之，疫情期間要想使孩子不一天到晚在家看電視，我們就要根據自己現有條件，適當地開展一些活動，來拓展孩子興趣。興趣廣泛了，他們自然而然也就不會一天到晚看電視了。
蘇一凡談教育
回答這個問題前，我想問一下:疫情期間，家長在家裡都幹什麼？
小孩子獲得知識的途徑有很多，養成某個習慣的方式也很多！看電視不是問題，關鍵是看多長時間，看的什麼內容，家長有沒有陪伴，在看電視的時候有沒有和孩子交流電視內容等！大家都知道長時間看電視對視力不好，所以規定時間一起看點有教育意義的內容才是最關鍵的！
我姐家的孩子二年級，男孩，可想而知這個年齡段在家裡是待不住的，想玩手機看電視，對電腦反而不是很感興趣！我姐也很痛苦，不知道該如何解決這個問題。我說的是，孩子看電視一是不需要動腦筋，二是打發時間。教育科普節目不是每個孩子都喜歡的，孩子喜歡的是電視的畫面感！於是我給孩子找了一個電子繪本資源，可以投放到電視上看得，一開始還算感興趣，沒過幾天開始厭倦了，我又和我姐說，獎勵式學習吧，先把習慣養成！和我姐偷偷交流了孩子喜歡什麼，假期有沒有想去玩的地方等，方案出來了開始給孩子下套，每天看幾分鐘電子繪本（當然上萬本繪本他可以自己選擇看什麼類型的），然後必須去看幾分鐘的動畫節目，注意是必須讓他看，不看都不行[捂臉][捂臉][捂臉]，每天給自己記賬（變相的寫日記），完成一天一個星星⭐，四個⭐星星升級月亮🌙（就是當年玩QQ升級那一套），達到多少級別後暑假就可以跟著舅舅（我）去一個海島上游玩兩星期（這是工作中的活動訓練項目，目的也是鍛鍊孩子等，其實去了是挺累的[捂臉][捂臉][捂臉]），效果不錯，到今天是正月二十八了，堅持了20天了，每天必須讓他看的動畫片已經沒有那麼大興趣了！這個年齡段的孩子，你越是讓他怎樣他是越牴觸的！
有的家長可能說這個辦法可能不適合我們家的孩子，這很正常，每個孩子的性格是不一樣的，先試一下合適就用，不合適再交流更有效的方法！
我不是教師，不是教育專家，只是一個經常從事研學活動，接觸過不同類型的研學機構的負責人，我能和孩子們打成一片，我知道了解他們的內心活動，希望回答對部分家長有所幫助！
濰坊非遺研學部
因為疫情不能出門，孩子天天在家看電視怎麼辦？由於疫情的影響下，導致人們都不能出門，只能在家隔離；隨著隔離的時間越來越長，不僅大人憋壞了，更憋壞的應該是小孩子。不能出去玩，看電視是小孩子的不二選擇。但是如果整天讓小孩子看電視也不是一個好的選擇
經常看電視最嚴重的壞處會導致小孩子眼睛近視，不僅如此，對於已經上學的小朋友來說，整天不學習，一直看電視會影響學習成績。
很多家長覺得不能他們出去玩，也不給他們看電視，那能幹嘛呢？是的，既然不能回去玩，也不能一直看電視，那麼肯定要找一些事情給小孩子做，讓他們做一些力所能及的事情；比如：
1.早上的時間可以跟他們做做早操，玩一玩一些簡單的遊戲等；
2.中午吃完飯的時間可以給他們適量的看一些有教育意義的小兒電視劇；
3.下午的時間，可以讓他們睡個午覺，幫幫做做一些簡單的家務，掃掃地什麼的；
4.晚上的時間，可以輔導他們寫寫字或者寫作業什麼的。
小孩子只要有事情做，他們就不會一直看電視，說白了，整天看電視只是小孩子覺得自己除了看電視就沒有其他事情可以做而已。
