Ms莎莎
很高兴来回答题主的这个问题，其实很多家长都有这样的困惑。我以前也担心孩子每天看电视时间过长影响视力，也担心孩子看电视过长，没人跟他说话，语言中枢发育迟缓。所以我做了很多改变，今天分享给大家。
为什么我说我做了很多改变呢，因为孩子的问题就是家长的问题，孩子需要引导，家长来引导。同时在这个过程中，还要带上我的伙伴，我的战友，孩子的爸爸。因为养孩子的过程也是收获幸福的过程，我不能太自私[大笑]
1.心态的改变，懂得珍惜和感恩。不管孩子之前是隔代养，还是自己养，从当下开始珍惜与孩子相处的每一天。因为孩子成长不可逆，错过了就再也回不来。
为什么要感恩，因为养育孩子的过程，让我们重温童年，可以弥补童年的遗憾或者收获到耐心，多思，爱与被爱的幸福。
2.静下心来，做家庭一日生活流程表（如下图）。隔离的日子，封闭的环境，旁边叽叽喳喳的孩子，有事没事爱找点事的孩子很容易干扰大人。只有他看电视的时候才安静，正如看手机安静的我们，却不知道窗外已日落西山。
在夜深人静的时候，好好想一想，或者一起讨论一下。封闭的家庭生活怎么样过对孩子好，怎么样做工作能做好，又兼顾孩子的学业。
然后做出一个详细的一日生活流程，每日照计划执行，久而久之会发现，生活步入正轨，孩子养成好习惯。
3.用什么取代看电视？
孩子当下已经养成了看电视的习惯，需要重视起来抓紧时间纠正。怎么纠正，要考虑孩子不看电视，可以做什么。做他喜欢，做他开心的事。问问我们自己，这些事是什么？
没有一个孩子不愿意跟家长玩，没有一个孩子会不爱听故事，没有一个孩子会不喜欢骑在爸爸的背上……
所以与孩子做亲子游戏，让孩子感受到家人的爱，让他有安全感，让他觉得即使爸爸妈妈在工作，在看手机，在做饭，我自己玩也不害怕，他们也是爱我的，等他们忙完了会来陪我……
当然，有家长会说，我事那么多总不能一直陪他/玩游戏吧？肯定不是，这就体现了一日生活流程表的重要性。开始可以多陪孩子玩几次，多抱抱，聊聊天，后来可以在固定时间陪孩子。养成习惯，孩子自然知道爸爸妈妈会来陪我。
那么孩子的时间，让他做什么呢？玩积木，玩娃娃，玩汽车，拼乐高，做课业等等。但是注意一次只投放一到两个玩具，不要让孩子挑花眼。如果孩子玩一下就不玩了，可能是他不知道怎么玩，也可能是没体会玩的乐趣。
家长做的是激发孩子的兴趣，让他发现更好玩的玩法。可以在亲子时间玩游戏，也可以让大宝宝带小宝宝，也可以想其他办法……
以上可以执行的前提是有“我爱孩子，我要知道怎么爱孩子，做到高质量的陪伴孩子”的想法。
个人的一日生活流程表月初制定，在执行的过程中，发现有很多不完善的地方。
大宝小宝的妈妈
因为疫情不能出门，家里的电视天天开着，我们大人天天也捧着手机，刚开始一个星期没什么感觉，到了第二个星期，感觉小孩在揉眼睛👀，吓死我了，医院又不能去！（图片来自网络）
后来跟老公商量，我们轮流陪小孩子玩，我老公给他折了很多纸飞机，我陪他读书，太阳好的时候，我们给他戴上口罩，出去晒太阳，我们这里不是疫情区，外面人很少，几乎没人，他骑着小自行车，我跟他后面跑，顺便减肥！
钱乐
我家也有孩子，和你分享一下怎么不让孩子看电视的方法。不知道你家孩子几岁了，就先说说我家孩子。我家孩子两个都上幼儿园，疫情这段时间虽然不能上学，刚放寒假的几天孩子们也天天手机、电视、电脑轮着看，后来穿出疫情的消息，我立马去查了非典的持续时间，一看非典持续八个月之久，然后我立即制定了时间表，规定了哪个时间段做什么事情。这样全家人的生活都有规律了，孩子们也不一直看电视。
1.早起。规定每天早上七点起床。起来之后分配个任务，我做饭，俩孩子在他爸的指导下叠被子、整理房间卫生，洗脸刷牙。我特意找了几个箱子让孩子们把玩具分类，规定每星期每天都玩什么。如果你家是大孩子可以规定他看什么书或者做什么运动。早起可以让孩子下午再睡一觉，缩短了看电视的时长。
2.言传身教。家长也尽量不看电视不玩手机和电脑。你不给孩子诱惑，他就不会总是把注意力放在电视上。
3.陪孩子一起去做一些事，比如亲子游戏、看书讲故事、k歌、教孩子洗衣服、打鸡蛋等。做多件具体的小事，让他忙起来。
希望对你有用[呲牙]
瑾瑾
我家也有个7岁的大班男孩，对于电视、电脑、手机是这么管理的：完成对应的学习任务可以玩半小时以内。早上起来，整个上午家里电视不开，大人干自己的事情，小孩读一篇故事5页左右的长故事。休息半小时，玩自己的玩具吃鸡的枪械，然后完成一幅画，从构图到上色大概一个小时，从手机上选的图。再休息半小时玩拼乐高，所有作品拍照发班级群展示。中午吃饭后，玩半小时玩具就睡午觉1-2小时，下午写拼音2页纸，数学简单算术题，英语单词合计30分钟，看动画片半小时，和我一起玩半小时左右电脑小游戏，手机尽量不要让玩，偶尔看会天猫找玩具。
方胜老师有话说
陪他玩，换着花样陪他玩。我们很少给孩子看电视，他就不喜欢看，我们大人看我们的电视，他就一个人去堆积木，拼雪花片，玩玩具啥的。最近宅家里我们看电视的时间也多了，偶尔给他播一点宝宝巴士和小猪佩奇的英文版，刚开始两天他觉得动画片好玩还起劲了两天，然后我们就换着花样陪他玩，陪画画，陪开车，陪打滚，陪跳舞啥的，他就忘了动画片。再后来给他看动画片他也就提不起兴趣了，因为一直都是习惯性陪孩子玩耍的，我们自己也会换着法去陪伴他，他也更乐意去配合我们的玩耍。时不时再教他念念数字，念念单词，他自己也学得嘿嘿嘿的。
biubiubiu蓝牙模式
我的孩子也看电视，我给孩子买了一个很贵的国学机，早上起来，上午基本上都不看电视的，就听国学机。然后，差不多就做饭了，吃完饭，爸妈歇一会，就要看电视了，孩子喜欢看动画片，老人看电视剧，所以，孩子基本上自己玩自己的，不怎么看电视。
花样脚丫
因为疫情，孩子不能出门，只能在家。孩子年龄小，没有自控能力，如果任由他自己玩，他就会把所有精力用于看电视，如果想改变这种情况，我们应该有计划地去安排:
第一，制定出每日计划:
6:30-6:40 起床洗漱
6:40-7:10 带孩子阳台锻炼身体
7:10-7:40 吃早饭
7:40-8:00 上网课前的准备
8:00-9:00 陪孩子网上学习
9:00-9:30 陪孩子玩（游戏，拍抖音...）
9:30-10:00 陪孩子做作业
10:00-11:00 一起阅读课外书或做手工
11:00-11:20 自由活动
11:20-11:50 帮家长做家务
11:50-12:30 午饭
12:30-14:00 午休
14:00-15:00 陪孩子网上学习
15:00-15:30 陪孩子玩各种亲子游戏
15:30-16:00 陪孩子做作业
16:00-16:40 朗读课文，看课外书
16:40-17:00 自由活动
17:00-17:50 帮家长做家务
17:50-18:40 吃晚饭
18:40-19:00 自由活动
19:00-20:00 新闻联播
20:00-21:00自由看电视
如果能让孩子按此计划执行，既有学习时间，又有玩的时间，每天都充满乐趣，永远不会感到乏味。
第二，一定要和孩子有互动:
陪孩子一起学习，让他明白学习是很重要的事，除了陪孩子学习外，一定要抽出时间和孩子做各种互动游戏，（如:划小船，火箭发射，抬花轿，袋鼠跳跳跳...）一是可以增加孩子感情，二是让孩子玩的有趣，让他的生活丰富多彩。
这样他就不会天天看电视了。
暖暖微课堂
由于疫情原因，孩子不能出门，天天呆在家里看电视。这让家长感到非常头疼，让他看吧，天天看伤害眼睛，影响视力甚至养成看电视不学习的坏习惯。不让他看吧，你又能让他干什么呢？对此大家议论纷纷，各抒己见。
我认为，这是因为孩子兴趣狭隘造成的。在疫情期间，家长可以根据现有条件，适当组织一些活动，来拓宽学生的兴趣。兴趣广泛了，这样，孩子就不会靠天天看电视来打发时间了。
一、教会孩子如何上好网课、练习电脑打字
疫情期间，孩子是通过电脑或手机来学习网课的。很多孩子不知道怎么来上网课，有的甚至连如何开关机，如何进入网课页面，怎样和老师互动，怎样提交作业都不知道，家长必须一步一步、耐心地教会孩子如何上好网课。这样，孩子既不会落下功课，又学会了使用电教媒体，从而激发兴趣，培养能力。有时间，还可教孩子练习电脑通关打字，激发兴趣，提高打字速度，为适应现代化办公打下坚实的基础。
=、教孩子下象棋、练毛笔字，有条件的可教学音乐、画画
给孩子讲讲作为文房四宝其中两项，它们的由来，发展，了解我国古代的文明，灿烂的文化，激发孩子爱国热情和学习热情。下象棋，要教会孩子如何布棋，怎样走棋，怎么布局，战胜对手。练毛笔字，要教会孩子如何拿笔，认识字游基本笔画，学会间架结构安排……从而，激发孩子兴趣，培养智力。
三、指孩子看看课外儿童读物
家长可根据孩子的年龄特点，给他们推荐一些合适的课外儿童读物。如第一阶段，通常6至8岁，可以推荐一些图文并茂、篇幅短小、趣味性强、通俗易懂的儿童读物。如《365夜知识》、《童话丁丁历险记》、《格林童话》等。第二阶段，9至10岁，可以选择节奏性强、感情会有变化有趣味性的。如《十万个为什么》、《大林和小林》、《约克先生全传》。第三个阶段，11-12岁，可以选择神秘、玄奥、超自然、科幻、富有哲理性的历史故事和人物传记及部分经典著作。如《百科全书》、《上下5000年》等。这样，不仅培养了孩子读书的兴趣，还增加了知识，明白了很多做人做事的道理和方法。
四、组织孩子搞好家庭卫生、加强消毒
疫情当前，组织孩子搞好家庭消毒，不仅是预防疫情的需要，而且培养了孩子讲究卫生的好可惯，增强了克服困难的能力。
总之，疫情期间要想使孩子不一天到晚在家看电视，我们就要根据自己现有条件，适当地开展一些活动，来拓展孩子兴趣。兴趣广泛了，他们自然而然也就不会一天到晚看电视了。
苏一凡谈教育
回答这个问题前，我想问一下:疫情期间，家长在家里都干什么？
小孩子获得知识的途径有很多，养成某个习惯的方式也很多！看电视不是问题，关键是看多长时间，看的什么内容，家长有没有陪伴，在看电视的时候有没有和孩子交流电视内容等！大家都知道长时间看电视对视力不好，所以规定时间一起看点有教育意义的内容才是最关键的！
我姐家的孩子二年级，男孩，可想而知这个年龄段在家里是待不住的，想玩手机看电视，对电脑反而不是很感兴趣！我姐也很痛苦，不知道该如何解决这个问题。我说的是，孩子看电视一是不需要动脑筋，二是打发时间。教育科普节目不是每个孩子都喜欢的，孩子喜欢的是电视的画面感！于是我给孩子找了一个电子绘本资源，可以投放到电视上看得，一开始还算感兴趣，没过几天开始厌倦了，我又和我姐说，奖励式学习吧，先把习惯养成！和我姐偷偷交流了孩子喜欢什么，假期有没有想去玩的地方等，方案出来了开始给孩子下套，每天看几分钟电子绘本（当然上万本绘本他可以自己选择看什么类型的），然后必须去看几分钟的动画节目，注意是必须让他看，不看都不行[捂脸][捂脸][捂脸]，每天给自己记账（变相的写日记），完成一天一个星星⭐，四个⭐星星升级月亮🌙（就是当年玩QQ升级那一套），达到多少级别后暑假就可以跟着舅舅（我）去一个海岛上游玩两星期（这是工作中的活动训练项目，目的也是锻炼孩子等，其实去了是挺累的[捂脸][捂脸][捂脸]），效果不错，到今天是正月二十八了，坚持了20天了，每天必须让他看的动画片已经没有那么大兴趣了！这个年龄段的孩子，你越是让他怎样他是越抵触的！
有的家长可能说这个办法可能不适合我们家的孩子，这很正常，每个孩子的性格是不一样的，先试一下合适就用，不合适再交流更有效的方法！
我不是教师，不是教育专家，只是一个经常从事研学活动，接触过不同类型的研学机构的负责人，我能和孩子们打成一片，我知道了解他们的内心活动，希望回答对部分家长有所帮助！
潍坊非遗研学部
因为疫情不能出门，孩子天天在家看电视怎么办？由于疫情的影响下，导致人们都不能出门，只能在家隔离；随着隔离的时间越来越长，不仅大人憋坏了，更憋坏的应该是小孩子。不能出去玩，看电视是小孩子的不二选择。但是如果整天让小孩子看电视也不是一个好的选择
经常看电视最严重的坏处会导致小孩子眼睛近视，不仅如此，对于已经上学的小朋友来说，整天不学习，一直看电视会影响学习成绩。
很多家长觉得不能他们出去玩，也不给他们看电视，那能干嘛呢？是的，既然不能回去玩，也不能一直看电视，那么肯定要找一些事情给小孩子做，让他们做一些力所能及的事情；比如：
1.早上的时间可以跟他们做做早操，玩一玩一些简单的游戏等；
2.中午吃完饭的时间可以给他们适量的看一些有教育意义的小儿电视剧；
3.下午的时间，可以让他们睡个午觉，帮帮做做一些简单的家务，扫扫地什么的；
4.晚上的时间，可以辅导他们写写字或者写作业什么的。
小孩子只要有事情做，他们就不会一直看电视，说白了，整天看电视只是小孩子觉得自己除了看电视就没有其他事情可以做而已。
